Ένα μικροσκοπικό φύκι του γλυκού νερού πρωτοστατεί τα τελευταία χρόνια στο λεξιλόγιο του wellness. Κι αυτό δεν είναι άλλο από τη σπιρουλίνα. Σύμφωνα με ειδικούς κρύβει ένα πανίσχυρο κοκτέιλ από 100 βιταμίνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα οποία την καθιστούν πολύτιμη τροφή για όσους κάνουν δίαιτα ή υποσιτίζονται. Τα οφέλη της για την υγεία είναι πολλά:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό
2. Συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού
3. Προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα
4. Δρα κατά της πρόωρης γήρανσης
5. Εχει αντικαρκινική δράση

Ωστόσο η τοπική εφαρμογή της στην επιδερμίδα έχει επίσης αξιόλογα αποτελέσματα. Παράδειγμα αυτή η σπιτική συνταγή ομορφιάς με σπιρουλίνα που τονώνει την επιδερμίδα και την προστατεύει από τη γήρανση.

 

Αντιγηραντική & αναζωογονητική μάσκα προσώπου με σπιρουλίνα

Θα χρειαστούμε:
*1/4 κουταλάκι του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη
*1 κουταλιά της σούπας πλήρες πρόβειο γιαούρτι
*10 σταγόνες αγνό, παρθένο ελαιόλαδο
*1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση
1. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μέχρι το μείγμα μας να γίνει ομοιόμορφο.
2. Εφαρμόζουμε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό και την αφήνουμε να δράσει 20’.
3. Την αφαιρούμε με ένα νωπό χαρτομάντηλο και ξεπλένουμε καλά.

 

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της σπιρουλίνας θα καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Οι βιταμίνες που περιέχει σε συνδυασμό με το λακτικό οξύ του γιαουρτιού θα δώσουν ενέργεια στην εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας κάνοντάς τη να λάμψει. Τέλος το ελαιόλαδο και η λεβάντα θα ενυδατώσουν και θα δράσουν επουλωτικά σε τυχόν μικροφλεγμονές.