Στο τέλος της ημέρας μας αξίζει να χαλαρώσουμε, να ηρεμήσουμε, εκτονώνοντας όλη την πίεση και την ένταση της ημέρας για να κοιμηθούμε καλά. Με αυτές τις ασκήσεις το να τα καταφέρουμε γίνεται πιο εύκολα..

Δείτε το βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: