Με αυτήν την HIIT αερόβια προπόνηση μπορείτε να «κάψετε» και εσείς 300 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά, διασκεδάζοντας.

Δείτε την προπόνηση στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: