Οι cardio ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι - Φιλικές για αρχάριους
Τώρα μπορείτε να "κάψετε" θερμίδες και να τονώσετε την...
Vita.gr Team
-
Εκτός από το cardio - Τι άλλο να κάνετε για γερή καρδιά Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο συνδυασμός του cardio με ένα σύντομο πρόγραμμα yoga βελτιώνει την λειτουργία της καρδιάς.
Vita.gr Team -
Η cardio άσκηση που «σώζει» από τον καρκίνο Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ή επανεμφάνισης ορισμένων μορφών...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Αερόβιο για γερή καρδιά: Οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε Αυτοί είναι οι μύθοι γύρω από την αερόβια άσκηση, που οι καρδιολόγοι τονίζουν ότι δεν πρέπει να πιστεύετε.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Cardio video: Γυμναζόμαστε στο σπίτι και χάνουμε κιλά Απλή και εύκολη cardio προπόνηση για να γυμναστούμε από την άνεση του σπιτιού μας και να χάσουμε εύκολα και...
Vita.gr Team -
Cardio video: Διασκεδαστική προπόνηση για να «κάψετε» θερμίδες Διασκεδαστική προπόνηση cardio με μουσική για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Vita.gr Team -
Cardio video: Επίπεδη κοιλιά σε είκοσι λεπτά Αν θέλετε να «κάψετε» λίπος και να ξεφουσκώσετε στην περιοχή της κοιλιάς, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την εύκολη...
Vita.gr Team -
Έντονη προπόνηση cardio για να «κάψετε» θερμίδες Τριαντάλεπτη προπόνηση cardio για να «κάψετε» θερμίδες και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.
Vita.gr Team -
Προπόνηση: Αερόβιο και ενδυνάμωση μαζί ή ξεχωριστά; Πώς να καταλάβετε εάν είναι καλύτερο για εσάς να χωρίσετε τις προπονήσεις σε αερόβιο και ενδυνάμωση ή να τις...
Vita.gr Team -
«Κάψτε» λίπος στο διάδρομο με 2 τεχνικές Αυτές είναι οι δύο απλές μέθοδοι για να καταφέρετε να «κάψετε» λίπος όσο βρίσκεστε στο διάδρομο.
Vita.gr Team -
Fit experts: Είναι καλό να κάνετε μόνο βάρη χωρίς αερόβιο; Είναι καλό να κάνετε μόνο βάρη για την μυϊκή σας ενδυνάμωση χωρίς αερόβιο; Πώς επηρεάζει το σώμα και την...
Vita.gr Team -
Έτσι θα «κάψετε» 300 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά Με αυτήν την HIIT αερόβια προπόνηση μπορείτε να «κάψετε» και εσείς 300 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά, διασκεδάζοντας.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team -
3 meat-free συνταγές για να φας νόστιμα και υγιεινά μέσα σε λίγα λεπτά Ξέχνα το delivery, μείωσε το κρέας και τη σπατάλη...
Vita.gr Team