Υλικά
150 γρ. γιαούρτι (2% λιπαρά)
10 γρ. τζίντζερ
80 γρ. μαρμελάδα της επιλογής σας
100 ml φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά)
Φρούτα της επιλογής σας για γαρνίρισμα
Εκτέλεση
Αναμειγνύετε τα υλικά στο μπλέντερ και τα σερβίρετε στο ποτήρι.
Περισσότερα άρθρα από Συνταγές
-
-
Συνταγές | 05 Ιούν 2023
Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα
Αυτή η φρουτοσαλάτα γίνεται πιο νόστιμη όσο περισσότερο την...
Vita.gr Team
-
Συνταγές | 04 Ιούν 2023
Κρύα σούπα αγγουριού
Αυτή η δροσερή σούπα είναι ιδανική για τις ζεστές...
Vita.gr Team
-
Συνταγές | 03 Ιούν 2023
Τσιζκέικ με raspberies
Προσαρμόστε αυτό το γλυκό στα γούστα σας προσθέτοντας ...
Vita.gr Team
-
-
Συνταγές | 01 Ιούν 2023
«Πράσινα» αυγά
Πρωινό γεμάτο βιταμίνη C, σίδηρο, πρωτεΐνες και καλά λιπαρά.
Vita.gr Team
-
-
-
Συνταγές | 29 Μαΐ 2023
Αυγά με miso και σουσάμι
Ιδανικό σνακ με χαμηλές θερμίδες. Δοκιμάστε τα σε σαλάτα,...
Vita.gr Team
-
-
-
-
Συνταγές | 25 Μαΐ 2023
Πρωινό matcha bowl
Πρωινό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά για να ανεβάσετε τη διάθεσή...
Vita.gr Team
-
Συνταγές | 24 Μαΐ 2023
Κοτόπουλο με μέλι
Σερβίρετε με ρύζι και μπρόκολο για ένα χορταστικό πλήρες...
Vita.gr Team
στο 