Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και γράμμωση στους κοιλιακούς, δοκιμάστε αυτήν την σύντομη αλλά έντονη προπόνηση.

Δείτε την προπόνηση στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: