vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Μανιταρόσουπα

Σερβίρεται ως ορεκτικό και ως μεσημεριανό γεύμα με τραγανό ψωμί ολικής άλεσης.

Μανιταρόσουπα
18.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ309
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 90 γρ. βούτυρο
  • 2 κρεμμύδια, χοντροκομμένα
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 500 γρ. μανιτάρια, ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. απλό αλεύρι
  • Ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 4 κ.σ. κρέμα γάλακτος
  • Μικρή χούφτα μαϊντανό, χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεσταίνετε το βούτυρο σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι και μαγειρεύετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν αλλά να μην ροδίσουν, περίπου 8-10 λεπτά.

Βήμα 2

Προσθέστε τα μανιτάρια και μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά για άλλα 3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Βήμα 3

Πασπαλίστε με το αλεύρι και ανακατεύετε να ενωθούν.

Βήμα 4

Ρίχνετε το ζωμό και νερό, φέρνετε το μείγμα σε βρασμό, προσθέτετε το φύλλο δάφνης και σιγοβράζετε για άλλα 10 λεπτά.

Βήμα 5

Αφαιρέστε και πετάξτε το φύλλο δάφνης, αποσύρετε από τη φωτιά και χτυπήστε το μείγμα σε ένα μπλέντερ χειρός μέχρι να γίνει λείο.

Βήμα 6

Ξαναζεσταίνετε απαλά τη σούπα και ανακατεύετε την κρέμα γάλακτος.

Βήμα 7

Μοιράστε στα πιάτα και σερβίρετε με λίγο μαϊντανό.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Ευτυχία

Ευτυχία: Την κατακτάμε με μια πιο στωική και αποστασιοποιημένη στάση ζωής

2
Γήρανση

Γήρανση: Πότε κορυφώνεται και πότε μειώνεται η φυσική μας ικανότητα;

3
life

Η Λάιζα Μινέλι σε ένα ανατρεπτικό καλλιτεχνικό come back

4
αυχένας

Ο αυχένας «κουβαλά» το στρες μας- Πώς τον προστατεύουμε;

5
ψηφιακή αποτοξίνωση

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Λιγότερος χρόνος στο κινητό με 10 βήματα

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο

Ριζότο γλυκοπατάτας
ριζότο

Ριζότο γλυκοπατάτας

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Κορμός τιραμισού
Cooking

Συνταγή: Κορμός τιραμισού

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν ως ο Τζέιμς Μποντ της Ρωσίας; – Πώς ο δυτικός κινηματογράφος αναπαράγει τον μύθο του Κρεμλίνου
Culture Live

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν ως ο Τζέιμς Μποντ της Ρωσίας; – Πώς ο δυτικός κινηματογράφος αναπαράγει τον μύθο του Κρεμλίνου

Λάιζα Μινέλι: Η αναπάντεχη και AI επιστροφή της στη μουσική μετά από 13 χρόνια απουσίας
Culture Live

Λάιζα Μινέλι: Η αναπάντεχη και AI επιστροφή της στη μουσική μετά από 13 χρόνια απουσίας

AI: To Χόλιγουντ καταγγέλει εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης για «κλοπή» δημιουργικού έργου
Culture Live

AI: To Χόλιγουντ καταγγέλει εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης για «κλοπή» δημιουργικού έργου

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Ποιοι καλό είναι να αφεθούν στην αγκαλιά του φλερτ σήμερα…;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποιοι καλό είναι να αφεθούν στην αγκαλιά του φλερτ σήμερα…;

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
γοφοί

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»

Το ιδανικό μεσογειακό πρωινό: Ελέγχουμε ενέργεια, καρδιά και μεταβολισμό από νωρίς
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ιδανικό μεσογειακό πρωινό: Ελέγχουμε ενέργεια, καρδιά και μεταβολισμό από νωρίς

Βασιλίνα Ριστάνη
Χόμπι: Ξεκίνα κάτι που παλιά δεν σου άρεσε
χόμπι

Τα γούστα αλλάζουν; Δοκίμασε ένα νέο χόμπι και θα δεις!

Μαρία Τζωρτζάκη
Μοναξιά: Τι πρέπει να ξέρουμε γι’ αυτή
Μοναξιά

Νιώθετε μοναξιά; Πώς να χτίσετε σύνδεση!

Μαρία Τζωρτζάκη
Πρώτο ραντεβού: Πόσο πρέπει να διαρκέσει;
πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Πόσο πρέπει να διαρκέσει;

Συναισθηματική ευημερία: Πώς να θέσετε υγιή όρια;
όρια στις σχέσεις

Συναισθηματική ευημερία: Πώς να θέσετε υγιή όρια;

Ίνα Οικονόμη
Μουσική: Μπορεί να μας εξασφαλίσει υγιή γήρανση;
οφέλη μουσικής

Μπορεί η μουσική να κάνει καλό στον εγκέφαλο και την καρδιά μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Είναι η πρόωρη εμμηνόπαυση παράγοντας κινδύνου για διαβήτη;
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Είναι η πρόωρη εμμηνόπαυση παράγοντας κινδύνου για διαβήτη;

Φαίη Βάκρινου
Σχέση: Ο κανόνας 3-6-9 αποκαλύπτει το μέλλον της
ΣΧΕΣΗ

Σχέση: Ο κανόνας 3-6-9 αποκαλύπτει το μέλλον της

Απόκτηση παιδιών και γήρανση: Κι όμως συνδέονται!
απόκτηση παιδιού

Απόκτηση παιδιών και γήρανση: Κι όμως συνδέονται!

Ίνα Οικονόμη
Η Λάιζα Μινέλι σε ένα ανατρεπτικό καλλιτεχνικό come back
Life

Η Λάιζα Μινέλι σε ένα ανατρεπτικό καλλιτεχνικό come back

MUST READ

Seasonless chic- Οι τσάντες που δεν γνωρίζουν εποχές
GRACE

Seasonless chic- Οι τσάντες που δεν γνωρίζουν εποχές

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης

Quiet time: Ενισχύει τη δημιουργικότητα και την αυτονομία των παιδιών
IMOMMY

Quiet time: Ενισχύει τη δημιουργικότητα και την αυτονομία των παιδιών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πώς θα είναι η αγορά εργασίας σε Ελλάδα και ΕΕ το 2040; Τρεις εμπειρογνώμονες απαντούν στο in
IN

Πώς θα είναι η αγορά εργασίας σε Ελλάδα και ΕΕ το 2040; Τρεις εμπειρογνώμονες απαντούν στο in

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο