Αν και κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, έρευνες έχουν επισημάνει στο παρελθόν ότι πολλές βιώνουν αλλαγές στη σεξουαλική τους επιθυμία με το πέρασμα του χρόνου – συχνά επηρεασμένες από ορμονικούς, συναισθηματικούς ή σχεσιακούς παράγοντες. Ωστόσο, ο οργασμός και και η ικανοποίηση από το σεξ δεν φαίνεται να μειώνονται σημαντικά με την ηλικία.
Τώρα, νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να περιορίσει την αιδοιοδυνία, τον ερεθισμό και την ξηρότητα, συνήθεις λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες κάνουν λιγότερο σεξ καθώς μεγαλώνουν. Τα αποτελέσματα της μελέτης έχουν δημοσιευθεί στο Menopause, το περιοδικό της Menopause Society.
Η ανεπάρκεια οιστρογόνων τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη διάρκεια αλλά και τη ποιότητα ζωής των γυναικών. Ένα από τα βασικά σύνδρομα που συνδέονται με αυτήν την ορμονική αλλαγή είναι το λεγόμενο ουρογεννητικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης (genitourinary syndrome of menopause, GSM).
Ο συγκεκριμένος όρος καθιερώθηκε το 2014 και έκτοτε περιγράφει ένα σύνολο γεννητικών, σεξουαλικών και ουρολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη μείωση των οιστρογόνων και άλλων ορμονών. Τα γεννητικά, σεξουαλικά και ουροποιητικά συμπτώματα, όπως ξηρότητα, δυσφορία, ερεθισμός, προβλήματα κατά την ούρηση, μπορεί να επηρεάσουν τη συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας για τις γυναίκες ηλικίας 40-70 ετών.
Πώς βοηθά το σεξ στην εμμηνόπαυση;
Σε αυτή τη νέα μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 900 γυναίκες ηλικίας 40 έως 79 ετών, οι ερευνητές προσπάθησαν να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής κανονικότητας και των ενοχλητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως η αιδοιοδυνία. Τα κοινά προβλήματα που εμφανίζονται περιλαμβάνουν συνήθως κνησμό, κάψιμο, πόνο, μειωμένη λίπανση και αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος του αιδοίου.
Η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα τους τελευταίους 3 μήνες ορίστηκε ως τακτική σεξουαλική δραστηριότητα, ενώ η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα τον τελευταίο χρόνο (αλλά όχι τους τελευταίους 3 μήνες) θεωρήθηκε ως χαμηλότερη σεξουαλική δραστηριότητα.
Με βάση τα ευρήματα, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ορισμένες σεξουαλικές λειτουργίες και συμπτώματα αλλάζουν με την ηλικία, αλλά μπορεί να διατηρούνται στις γυναίκες που επιδίδονται σε πιο τακτική σεξουαλική δραστηριότητα. Η μελέτη αυτή αποκάλυψε επίσης ότι οι γυναίκες με τακτική σεξουαλική δραστηριότητα παρουσίασαν χαμηλό επιπολασμό συμπτωμάτων που σχετίζονται με το ουρογεννητικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης.
«Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της διάγνωσης και της διαχείρισης του συνδρόμου μέσω διαφορετικών θεραπευτικών επιλογών. Και παρόλο που η βέλτιστη σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο στοιχείο της συνολικής ευεξίας, είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να αναγνωρίσουμε την επίδραση που μπορεί να έχουν αυτά τα συμπτώματα στις γυναίκες που δεν είναι σεξουαλικά ενεργές» επισημαίνουν οι ερευνητές πίσω από τη μελέτη.
