Υδροθεραπεία στο σπίτι
Κάποτε θεωρούσα ότι η μπανιέρα σε ένα σπίτι είναι...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού
-
Γυμναστική για καταπολέμηση του στρες Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Anti-stress: Χαλαρώστε στη δουλειά χωρίς να σηκωθείτε από το γραφείο σας Όταν νιώθετε το άγχος να σας κυριεύει, δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χαλαρώστε με τη βοήθεια της γιόγκα Εστιάστε στη στιγμή και αποφορτιστείτε από τα άγχη της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για άλλη διάσταση στον χώρο Βρίσκοντας τον δικό σας χώρο έκφρασης και ελευθερίας, καμία εξωτερική συνθήκη δεν μπορεί να σας περιορίσει
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πώς θα ξαναβρούμε τον ύπνο μας Η καθηµερινότητά µας άλλαξε απότοµα και βίαια λόγω της πανδηµίας του κοροναϊού· αυτό δεν άφησε ανεπηρέαστο ούτε τον ύπνο...
Vita.gr Team -
Γιόγκα για αναζωογόνηση του σώματος και του μυαλού Τώρα που μένετε σπίτι και η διάθεσή σας μάλλον δεν είναι... στα καλύτερά της, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τη...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Ο φυσικός τρόπος να ανακουφιστείτε από το άγχος όσο μένετε σπίτι Το βότανο με τις χαλαρωτικές ιδιότητες που αξίζει να δοκιμάσετε στην καραντίνα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάντε το σπίτι σας πιο cozy Δέκα μικρές κινήσεις που θα δώσουν έναν αέρα ανακαίνισης και θαλπωρής στο σπίτι σας, ενώ ταυτόχρονα θα το κάνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μασάζ: Τα αγγίγματα που θεραπεύουν Σιάτσου, σουηδικό, ρεφλεξολογία, ταϊλανδέζικο ή λεμφικό; Τα βασικά είδη μασάζ, εφόσον διενεργούνται πάντα από ειδικά καταρτισμένους ανθρώπους, έχουν τις...
Άννα Δάλλα -
Τι μας συμβαίνει όταν χαλαρώνουμε Αν ανήκετε σε όσους θεωρούν ότι είναι σκόπιμο να είναι στρεσαρισμένοι γιατί αποδίδουν καλύτερα, ίσως ήρθε η ώρα να...
Άννα Δάλλα -
Γιόγκα για δυνατά χέρια Τα χέρια είναι το αδύνατο σημείο των γυναικών και το πιο δυνατό των ανδρών. Eίναι ένα σημείο του σώματος...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Κάντε μόνη σας μασάζ προσώπου Εκτός από χαλαρωτικό, είναι και πολύ ευεργετικό για το δέρμα σας
Vita.gr Team -
Οι στάσεις που αποφορτίζουν και χαρίζουν ενέργεια Γυρίζοντας στο σπίτι μας καθημερινά αφού τελειώσουμε με τις υποχρεώσεις μας ή μετά το πέρας της εργασίας μας οι...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Aqua Yoga: Γυμναστείτε και χαλαρώστε στο νερό Ο αριθμός των στάσεων γιόγκα που μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στο νερό είναι εκπληκτικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Φτιάξτε το καλύτερο έλαιο για μασάζ χαλάρωσης Λίγα φυσικά συστατικά και μια τεχνική μασάζ από έναν ειδικό θα σας χαλρώσουν όσο ποτέ άλλοτε.
Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να αντιμετωπίσετε το στρες Αν παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα, θα είστε ήδη εξοικειωμένη με την τεχνική αυτή
Vita.gr Team -
Χαμομήλι: Το βότανο που ανακουφίζει το άγχος Θα συνοδεύσει τέλεια τα κρύα, χειμωνιάτικα βράδια σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι ασκήσεις που χρειάζεστε μετά από μια αγχωτική ημέρα Βοηθήστε το σώμα και το μυαλό σας να ηρεμήσουν.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Οκτώ άγνωστα – και εντυπωσιακά – facts για τα αντηλιακά Τα χρησιμοποιούμε ευλαβικά κάθε χρόνο, κι όμως ίσως δεν...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό είναι εδώ! Το κορυφαίο...
Vita.gr Team -
GEO, «Ο Πόλεμος στον Κόσμο», Boats & Yachting, Autohub & ΒΗΜΑGAZINO αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Από την Κυριακή 5 Ιουλίου και κάθε μήνα, με...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας», Down Town & «Antistress» Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας,...
Vita.gr Team