Οι στάσεις που αποφορτίζουν και χαρίζουν ενέργεια
Γυρίζοντας στο σπίτι μας καθημερινά αφού τελειώσουμε με τις...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
-
Aqua Yoga: Γυμναστείτε και χαλαρώστε στο νερό Ο αριθμός των στάσεων γιόγκα που μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στο νερό είναι εκπληκτικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Φτιάξτε το καλύτερο έλαιο για μασάζ χαλάρωσης Λίγα φυσικά συστατικά και μια τεχνική μασάζ από έναν ειδικό θα σας χαλρώσουν όσο ποτέ άλλοτε.
Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να αντιμετωπίσετε το στρες Αν παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα, θα είστε ήδη εξοικειωμένη με την τεχνική αυτή
Vita.gr Team -
Χαμομήλι: Το βότανο που ανακουφίζει το άγχος Θα συνοδεύσει τέλεια τα κρύα, χειμωνιάτικα βράδια σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι ασκήσεις που χρειάζεστε μετά από μια αγχωτική ημέρα Βοηθήστε το σώμα και το μυαλό σας να ηρεμήσουν.
Vita.gr Team -
Πώς να δημιουργήσετε χαλαρωτική ατμόσφαιρα όταν τρώτε Το φαγητό είναι, ή θα έπρεπε να είναι, μία ιεροτελεστία και όχι κάτι που κάνουμε στα όρθια και βιαστικά...
Από την Κλέλια Φατούρου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Καφές με tonic; Ανακαλύψτε τον στα Starbucks! Αυτό το καλοκαίρι «γεμίστε τις μπαταρίες» σας με τις...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Απολυτήρια, Ελεγχοι, Ενδεικτικά των μαθητικών μας χρόνων» Μία μοναδική προσφορά για πρώτη φορά
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ», «Ουμπέρτο Εκο: Αρχαία Ρώμη», «Harper’s Bazaar» & «BHMAGAZINO» Αυτήν την Κυριακή ΤΟ ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με το εκδοτικό...
Vita.gr Team -