Το jet lag μετά από μια πολύωρη πτήση είναι μάλλον αναπόφευκτο αλλά, ευτυχώς, αντιμετωπίζεται. Οι αγαπημένες μας σταρ μίλησαν στο Net-a-porter και αποκάλυψαν τι κάνουν μετά από μια πολύωρη πτήση για να ξεπεράσουν το jet lag όσο πιο γρήγορα γίνεται, να ξαναβρούν τη φρεσκάδα τους και να συντονιστούν με την καθημερινότητά τους.
Victoria Beckham
«Το jet lag είναι πραγματικά δύσκολο. Αποφεύγω να καταφεύγω σε κάποιο φάρμακο για να κοιμηθώ – αντ’ αυτού, παίρνω μαγνήσιο, πίνω ένα τσάι από βότανα και προσπαθώ να χαλαρώσω ώστε να με πάρει ο ύπνος. Επίσης, πάντα κάνω την προπόνησή μου -δεν την παραλείπω ποτέ, ακόμα και όταν νιώθω απίστευτα κουρασμένη, γιατί μού δίνει περισσότερη ενέργεια και με επαναφέρει στη ρουτίνα μου. Δεν έχω την πολυτέλεια να κοιμάμαι μέσα στην ημέρα, οπότε με το που προσγειώνομαι επανέρχομαι στην καθημερινότητά μου» μοιράστηκε η σχεδιάστρια μόδας κι επιχειρηματίας.
Winnie Harlow
«Η καλύτερη συμβουλή μου για το jet lag είναι να έχετε μαζί σας μια υφασμάτινη μάσκα προσώπου και να τη χρησιμοποιήσετε με το που φτάσετε στον προορισμό σας. Επίσης, μην κοιμηθείτε αν προσγειωθείτε στις 4 μ.μ., αλλιώς θα είστε ξύπνιες όλη νύχτα κι εξαντλημένες την επόμενη μέρα. Κάντε ένα ολοκληρωμένο skincare πριν από την πτήση σας – όταν προσγειωθείτε, το πρόσωπό σας θα σας ευγνωμονεί για αυτή την επιπλέον αγάπη που του δώσατε», είπε το διάσημο μοντέλο.
Alexa Chung
«Για μένα, το jet lag είναι φρικτό- πρέπει να περιμένω το σώμα μου να συντονιστεί. Κοιμάμαι, κάτι που είναι απολύτως λάθος, ειδικά όταν πηγαίνω από το Λονδίνο στο Λος Άντζελες και πρέπει να συναντήσω κάποιον για δείπνο εκείνο το βράδυ» ανέφερε η σχεδιάστρια μόδας και μοντέλο στη συνέντευξή της.
Miranda Kerr
«Μού αρέσει να κάνω μια βόλτα έξω όταν φτάνω στον προορισμό μου και, αν είναι δυνατόν, να περπατάω ξυπόλητη στο γρασίδι για να γειωθώ και να ξαναβρώ την ισορροπία μου. Η μελατονίνη είναι επίσης εξαιρετική για να σας βοηθήσει να επανέλθετε στην καθιερωμένη σας ρουτίνα» εξήγησε η επιχειρηματίας και μοντέλο.
Olivia Palermo
«Πετάω πάντα μια μέρα νωρίτερα, ώστε να έχω το χρόνο να βρω την ισορροπία μου. Κατά τη διάρκεια της πτήσης δε χρησιμοποιώ τίποτα στο πρόσωπό μου – κάνω ντους και όλη τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μου όταν φτάσω» αποκάλυψε η fashion influencer.
Huda Kattan
«Το jet lag είναι πραγματικά δύσκολο για μένα, αλλά έχω εμμονή με το μαγνήσιο, καθώς με κρατάει ήρεμη και με βοηθά να κοιμηθώ. Συνήθιζα να μένω ξύπνια, αλλά τώρα παίρνω μαγνήσιο και μετά χαλαρώνω με τις μουσικές από τα φλάουτα των ιθαγενών Αμερικανών ή τα αγαπημένα μου audio books» μοιράστηκε η διάσημη επιχειρηματίας και makeup artist.
