Σε έναν κόσμο που συχνά υπερεκτιμά την εικόνα, τα κομπλιμέντα που αφορούν το χαρακτήρα έχουν ανεκτίμητη αξία. Δεν είναι απλώς μια καλή κουβέντα. Είναι αναγνώριση, αποδοχή και ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του άλλου σε βαθύτερο επίπεδο.
20 κομπλιμέντα που ξεχωρίζουν
-
«Η σκέψη σου είναι πάντα τόσο δημιουργική»
-
«Έχεις έναν μοναδικό τρόπο να ηρεμείς τους γύρω σου»
-
«Ο ενθουσιασμός σου είναι μεταδοτικός»
-
«Θαυμάζω την ψυχραιμία σου μέσα στο χάος»
-
«Βγάζεις στην επιφάνεια τον καλύτερο μου εαυτό»
-
«Με εμπνέεις να δουλεύω πιο σκληρά»
-
«Είσαι το άτομο που ξέρω ότι μπορώ να εμπιστευτώ πάντα»
-
«Είσαι η κόλλα που κρατάει την ομάδα ενωμένη»
-
«Έχεις έναν τρόπο να κάνεις τα δύσκολα απλά»
-
«Οι ιστορίες σου είναι καθηλωτικές»
-
«Είσαι καταπληκτικός/ή στο [συγκεκριμένη δεξιότητα]»
-
«Μετατρέπεις και τα πιο βαρετά πράγματα σε ενδιαφέροντα»
-
«Ξέρεις πάντα τι να πεις για να ηρεμήσεις κάποιον»
-
«Κάνεις τους άλλους να νιώθουν ότι μπορούν να είναι ο εαυτός τους»
-
«Η δημιουργικότητά σου με εκπλήσσει κάθε φορά»
-
«Το πάθος σου για ό,τι αγαπάς είναι πηγή έμπνευσης»
-
«Ο τρόπος που δουλεύεις είναι πραγματικά αξιοθαύμαστος»
-
«Η αποφασιστικότητά σου με παρακινεί»
-
«Η αυθεντικότητά σου είναι δροσερή και αναζωογονητική»
-
«Είσαι το είδος ανθρώπου που οι άλλοι θεωρούν τύχη να έχουν στη ζωή τους»
Γιατί είναι τόσο σημαντικά
-
Αναγνωρίζουν ουσία, όχι εικόνα: Επιβραβεύουν την ενσυναίσθηση, το χιούμορ, την ανθεκτικότητα, τη δημιουργικότητα.
-
Χτίζουν βαθύτερες σχέσεις: Δείχνουν ότι προσέχεις τον άλλο και όχι μόνο την επιφάνεια.
-
Έχουν διάρκεια: Η εμφάνιση αλλάζει, τα λόγια για τον χαρακτήρα μένουν.
-
Ενισχύουν την αυτοεκτίμηση: Επιβεβαιώνουν ποιος είναι κάποιος, όχι τι δείχνει.
-
Ενθαρρύνουν την ανάπτυξη: Όταν επαινείς μια δεξιότητα ή προσπάθεια, την ενισχύεις.
-
Σπάνε τα στερεότυπα: Θυμίζουν ότι η αξία μας δεν μετριέται με βάση την εικόνα.
Οι φιλοφρονήσεις έχουν αξία μόνο όταν είναι αυθεντικές
-
Ξεκίνα από το γνήσιο: Σκέψου τι πραγματικά θαυμάζεις στον άλλο. Πώς αλλάζει το κλίμα όταν μπαίνει σε ένα δωμάτιο; Τι κάνει που σε αγγίζει;
-
Γίνε συγκεκριμένος/η: Αντί για «είσαι σπουδαίος/α», πες «μου άρεσε πολύ ο τρόπος που χειρίστηκες τη συνάντηση σήμερα – έμεινες ψύχραιμος/η και βοήθησες όλους να χαλαρώσουν».
-
Παρατήρησε λεπτομέρειες: Οι μικρές χειρονομίες που δείχνουν καλοσύνη, η συνέπεια, η δημιουργικότητα – όλα αυτά είναι «υλικό» για ουσιαστικά κομπλιμέντα.
-
Δώσε έμφαση στην ενέργεια: Τόνισε το πάθος, την ανθεκτικότητα, την καλοσύνη – αυτά που κάνουν τον άλλον ξεχωριστό.
Όλοι επωφελούμαστε
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin από ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell, ανέδειξε κάτι που ίσως δεν περιμέναμε: οι άνθρωποι που δέχονται κομπλιμέντα νιώθουν πολύ καλύτερα από ό,τι φαντάζονται αυτοί που τα δίνουν.
Σε μια από τις μελέτες, οι συμμετέχοντες κάλεσαν να κάνουν ένα κομπλιμέντο στον τέταρτο άγνωστο που συναντούσαν στην πανεπιστημιούπολη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αυτοί που έκαναν τα κομπλιμέντα υποεκτίμησαν το πόσο ευχάριστα ένιωσαν οι παραλήπτες. Αυτό σημαίνει ότι ένα απλό «μου αρέσει το πουκάμισό σου» μπορεί να φέρει μεγάλη χαρά!
