Ζυμαρικά – Απολαύστε τα χωρίς ενοχές με αυτούς τους τρόπους
Ευχάριστα τα νέα για τους απανταχού μακαρονάδες, αφού πλέον...
Vita.gr Team
-
Κάνετε δίαιτα; Τα τρία μυστικά για να είναι αποτελεσματική Ας δούμε λοιπόν όσα πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα.
Vita.gr Team -
Πώς να μην παχύνετε στις γιορτές – 5 συμβουλές για σταθερό βάρος Δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες ή να απαρνηθείτε τα αγαπημένα σας γλυκά για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάστανα – Είναι κατάλληλα για δίαιτα; Σήμα κατατεθέν του χειμώνα, τα θρεπτικά και νόστιμα κάστανα δεν λείπουν από το γιορτινό τραπέζι. Είναι όμως ένα σνακ...
Vita.gr Team -
Winter diet – Ποιες τροφές αυξάνουν το βάρος μας τον χειμώνα; Οι υπεράνω υποψίας τροφές που μας παχαίνουν
Vita.gr Team -
Κάνετε δίαιτα; Αποφύγετε αυτές τις 3 παγίδες 3 παγίδες που μπορεί να σαμποτάρουν την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε
Vita.gr Team -
Η επιστήμη μίλησε – Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος αδυνατίσματος Πού πρέπει να εστιάσετε την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Θερμίδες – Δεν παίζει ρόλο μόνο ο αριθμός τους αλλά και ο τύπος τους Γιατί δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος ενώ υπολογίζετε καθημερινά τις θερμίδες που προσλαμβάνετε;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρώτε χωρίς να πεινάτε; Τι μπορεί να κρύβεται από πίσω Οι συνηθισμένοι λόγοι που καταλήγετε να τρώτε ενώ δεν πεινάτε, καθώς και στρατηγικές για να καταπολεμήσετε αυτή σας την...
Vita.gr Team -
4 διατροφικές συνήθειες για επίπεδη κοιλιά Παρά το γεγονός ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατανομή λίπους σας, ορισμένες διατροφικές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
6 τροφές που κάνουν το αδυνάτισμα «παιχνιδάκι» Για να αδυνατίσετε δεν πρέπει να πεινάσετε, αλλά να κάνετε «έξυπνες» διατροφικές επιλογές
Από την Ελιάννα Κωφού -
5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε μια νέα δίαιτα Προτού ξεκινήσετε τη δίαιτα, φροντίστε να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δημητριακά ολικής αλέσεως – Γιατί να τα επιλέξουμε Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μια κατηγορία τροφίμου με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς παρέχουν πολλαπλά οφέλη...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Δίαιτα – Μην κάνετε τα ίδια λάθη Κάθε φορά που αποφασίζουμε να αδυνατίσουμε πέφτουμε και σε ορισμένες παγίδες. Αυτήν την φορά μπορούμε να τις αποφύγουμε και...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Διατροφή – Γιατί είναι καλύτερα να βάζουμε στόχους το φθινόπωρο; Ο σωστός επαναπροσδιορισμός της διατροφικής μας συμπεριφοράς συνήθως αποτελεί έναν από τους στόχους του φθινοπώρου. Τα παρακάτω βήματα θα...
Από την Κλεοπάτρα Αρέστη -
5 λάθη που αυξάνουν το βάρος σας χωρίς να το καταλαβαίνετε Μήπως συνηθίζετε να κάνετε αυτά τα λάθη στην καθημερινή διατροφή σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φαγητό αργά τη νύχτα – 4 συμβουλές για να μη σας παχαίνει Ακόμη κι αν έχετε την τάση να τρώτε αργά τη νύχτα, υπάρχουν τρόποι όχι μόνο να αποτρέψετε την αύξηση...
Από την Ελιάννα Κωφού -
5 συνδυασμοί τροφών για γρήγορο αδυνάτισμα Οι συνδυασμοί τροφών που θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας και θα επιταχύνουν την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε και πώς θα το μειώσουμε στη διατροφή μας; Ακόμη κι αν δεν χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι στη μαγειρική σας, μπορεί να καταναλώνετε περισσότερο από όσο πρέπει
Από την Ελιάννα Κωφού -
Θέλετε να αδυνατίσετε; Αγνοήστε αυτή τη συμβουλή Μπορεί να θεωρείται κλασική, όμως αυτή η συμβουλή δεν θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Στέλιος Καζαντζίδης», O θρυλικός Μπλεκ, National Geographic Traveller, & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Στέλιος Καζαντζίδης». Μαζί, ο θρυλικός Μπλεκ,...
Vita.gr Team -
Harper’s Bazaar, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «O Πεταλούδας», «Εικονογραφημένες Ιστορίες», Harper’s Bazaar & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής, τα Βιβλία που ζωντάνεψαν στην...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με τον Αρμάντ Ντουπλάντις στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο φιλοξενεί στο...
Vita.gr Team