Έχετε δύσπνοια; Η διάταση που «ανοίγει» τον θώρακα
Η απλή διάταση που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί...
Vita.gr Team
-
Ένταση σε ώμους και αυχένα; Το τρικ για να την απελευθερώσετε Εάν ένταση έχει παγιδευτεί στους ώμους και τον αυχένα σας, μπορείτε να δοκιμάσετε το απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό τρικ...
Vita.gr Team -
Stretching: Τεντώστε αυτά τα σημεία για απρόσμενη ανακούφιση Ποια είναι τα σημεία, που ενώ δεν το συνειδητοποιούμε «φυλακίζουν» την μεγαλύτερη ένταση; Έτσι θα τα τεντώσετε με απλές...
Vita.gr Team