γοφοί

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»

24.01.2026

Γοφοί σε κίνδυνο: Οι 4 ύπουλες συνήθειες που τους φθείρουν

20.06.2025

Πόνος στους γοφούς: Οι 3 ύπουλες συνήθειες που τον προκαλούν

Άννα - Μαρία Δρόσου

24.06.2023

Stretching video: Διατάσεις για ανακούφιση του πόνου στην μέση

11.09.2022

Πόνος στους γοφούς: Οι «αθώες» συνήθειες που τον εντείνουν

16.05.2022

3 top ασκήσεις για σμιλευμένους γοφούς

14.01.2022

Σφιχτοί γοφοί; 3 εύκολες ασκήσεις για να τους επαναφέρετε

21.10.2021

Οι top ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στους γοφούς

25.09.2021

Γοφοί – Το συναισθηματικό «συρτάρι» του σώματος

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ

06.08.2021

Hip dips: Γοφοί με βαθουλώματα; Έτσι θα απαλλαγείτε

03.07.2021

Οι καλύτερες ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στους γοφούς

Άννα - Μαρία Δρόσου

02.07.2021

Καλοσχηματισμένοι γοφοί σε δέκα λεπτά

21.03.2019

Σύντομη προπόνηση για σμιλεμένους γοφούς

05.02.2019

Προπόνηση για σμιλεμένους γοφούς

30.11.2018

Cookies