Stretching video: Διατάσεις για ανακούφιση του πόνου στην μέση
Αν η μέση σας πονάει ή αισθάνεστε τους γοφούς...
Vita.gr Team
-
Πόνος στους γοφούς: Οι «αθώες» συνήθειες που τον εντείνουν Αυτές είναι οι τρεις πιο συχνές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν τους γοφούς σας, προκαλώντας πόνο. Οι ειδικοί μας...
Vita.gr Team -
3 top ασκήσεις για σμιλευμένους γοφούς Οι ειδικοί στον τομέα του fitness μας αποκαλύπτουν τις τρεις καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τους γοφούς σας..
Vita.gr Team -
Σφιχτοί γοφοί; 3 εύκολες ασκήσεις για να τους επαναφέρετε Αν θέλετε να χαλαρώσουν οι γοφοί σας μετά από μια μέρα μπροστά στον υπολογιστή, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες...
Vita.gr Team -
Οι top ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στους γοφούς Μερικές από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για δυνατά και σμιλεμένα πόδια, χωρίς λίπος στους γοφούς, περιλαμβάνουν:
Vita.gr Team -
Γοφοί – Το συναισθηματικό «συρτάρι» του σώματος Οι γοφοί είναι ένα σημαντικό «δοχείο» αποθήκευσης συναισθηματικού στρες. Κινητοποιείστε το σώμα σας και απελευθερωθείτε από τα κρυμμένα συναισθήματα...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Hip dips: Γοφοί με βαθουλώματα; Έτσι θα απαλλαγείτε Πιθανότατα να έχετε ακούσει για τον όρο «hip dips» ή «ισχία βιολιού» αλλά τι ακριβώς είναι και τι τα...
Vita.gr Team -
Οι καλύτερες ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στους γοφούς Αν ξεκινήσουμε τώρα και κάνουμε συστηματικά αυτές τις ασκήσεις, θα έχουμε πιο σμιλεμένους γοφούς και μηρούς.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
-
Σύντομη προπόνηση για σμιλεμένους γοφούς Δεκατέσσερις ασκήσεις που μπορούν να μεταμορφώσουν την περιοχή των γοφών
Vita.gr Team -
Προπόνηση για σμιλεμένους γοφούς Αφιερώστε μόλις επτά λεπτά για να τονώσετε το σώμα σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ»! Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, το VITA την...
Vita.gr Team -
ECOFLIX: Το SHOPFLIX.gr πρωτοπορεί στην προστασία του περιβάλλοντος To SHOPFLIX.gr γίνεται η πρώτη ελληνική επιχείρηση που συμμετέχει...
Vita.gr Team -
Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η Ιστορία της Λογοτεχνίας, VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η...
Vita.gr Team -
Riviera Shopping for a Good Cause στις 6 Ιουνίου Με την πιο καλοκαιρινή διάθεση, και με 53 κορυφαίες...
Vita.gr Team