Απλοί τρόποι να περπατάτε περισσότερο κάθε ημέρα
Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τα βήματά...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Καθιστική ζωή: Tips για να προστατεύσουμε τον κορμό μας Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή;
Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Κοροναϊός: Μας «οδήγησε» στην καθιστική ζωή; Ερευνητές από το Kent State University διερεύνησαν τον αντίκτυπο των αλλαγών που σχετίζονται με την πανδημία στη σωματική...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Αγκαλιά με έναν υπολογιστή: Όσα πρέπει να προσέχουμε Μας «λύνουν τα χέρια» την ώρα της δουλειάς και μας διασκεδάζουν μετά το τέλος της. Μας κρατούν σε επαφή...
Vita.gr Team -
Η καθιστική ζωή βλάπτει την ψυχική υγεία των εφήβων Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιδράσεις στην ψυχολογία των εφήβων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς να παραμείνετε υγιής αν κάνετε διαρκώς υπερωρίες Οι υπερωρίες… βλάπτουν σοβαρά την υγεία
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ποιος τύπος καθιστικής ζωής δυσχεραίνει την υγεία; Η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου, νέα έρευνα όμως υποστηρίζει ότι δεν...
Vita.gr Team -
Σπάνε τα ανδρικά κόκκαλα εξαιτίας του καθισιού Ενήλικες στην ηλικία των 60 ετών αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων εάν περνούν πολλές ώρες καθισμένοι. Αντίθετα 10.000 βήματα τη...
Vita.gr Team