Αδυνάτισμα: Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα
Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Διαλειμματική δίαιτα: Τι να προσέξετε αν δε χάνετε βάρος Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Appetite κατέληξε σε ορισμένα ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με τη διαλειμματική δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα; Αν παραλείπετε γεύματα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε
Από την Ελιάννα Κωφού