Ποιες ώρες να τρώμε για να χάσουμε κιλά;
Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά εύκολα λίγο...
Vita.gr Team
-
3 απολαυστικές και light σος για υγιεινά γεύματα στο λεπτό Τα υγιεινά γεύματα δεν χρειάζεται να είναι βαρετά. Με αυτές τις απολαυστικές και χαμηλές σε θερμίδες σος, μπορείτε να...
Vita.gr Team -
Τα γεύματα που «διώχνουν» τα πάνω-κάτω της διάθεσής μας Τι περιλαμβάνουν τα γεύματα που μπορούν να διατηρήσουν την διάθεσή μας σταθερή καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα; Ειδικά αν θέλετε να χάσετε βάρος, αυτοί είναι οι βασικότεροι λόγοι που οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι σημαντικό να...
Vita.gr Team -
Τα καλύτερα γεύματα κατά της χοληστερίνης Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα γεύματα, με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην μείωση της χοληστερίνης.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Στο παντοπωλείο – Υγιεινές επιλογές, όταν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε τα γεύματά σας Βαριέστε ή απλώς ξεχάσατε να προετοιμάσετε τα γεύματά σας; Αυτό το πρότυπο λίστας με είδη παντοπωλείου θα σας «λύσει...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Θέλετε περισσότερη ενέργεια; Μην παραλείπετε γεύματα Πώς η παράλειψη γευμάτων επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σας
Vita.gr Team -
4 έξυπνα σνακ για πριν την προπόνηση Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα γεύματα και σνακ που μπορείτε να καταναλώσετε πριν την προπόνησή σας για ενέργεια...
Vita.gr Team -
Τι ώρα να τρώω και κάθε πότε; Οι συνήθειές μας ως προς τις ώρες που τρώμε και κατά πόσο είμαστε τακτικοί στα γεύματά μας ή όχι,...
Από την Κλεοπάτρα Αρέστη -
Δίαιτα: Tips για να οργανώσετε τα γεύματα της εβδομάδας Αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει να οργανώσετε ένα διατροφικό πλάνο, είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε κανονίζοντας τα γεύματα και τα σνακ...
Vita.gr Team -
Φάγατε πολύ; Τα βήματα για να επανέλθετε άμεσα Τι μπορείτε να κάνετε αν φάγατε πολύ τις προηγούμενες ημέρες και θέλετε να επανέλθετε άμεσα στο πρόγραμμά σας...
Vita.gr Team -
Γεύματα: Πρακτικές συμβουλές για να τα προετοιμάσετε γρήγορα Πρακτικές συμβουλές για να τα προετοιμάσετε τα γεύματα της εβδομάδας γρήγορα, εύκολα και διασκεδαστικά.
Vita.gr Team -
Πώς θα κάνουμε τα γεύματά μας πιο διαιτητικά; Όσα πρέπει να προσέξουμε όταν μαγειρεύουμε προκειμένου να κάνουμε τα πιάτα μας πιο διαιτητικά
Vita.gr Team -
Brunch στο σπίτι: Υγιεινές και απολαυστικές επιλογές Ποιες είναι μερικές από τις πιο υγιεινές αλλά και απολαυστικές επιλογές για το δικό σας brunch στο σπίτι;
Vita.gr Team -
Πρωινό: Μήπως τα δημητριακά δεν είναι η καλύτερη επιλογή; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς τα δημητριακά δεν είναι τελικά η καλύτερη επιλογή για το πρωινό σας... Γιατί όμως;
Vita.gr Team -
Παραλείπετε γεύματα; Γιατί θέλετε να σταματήσετε Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα, ωστόσο αυτή η μέθοδος μάλλον...
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Άρωμα: 4 λόγοι που επιστρέφουμε και φέτος στο πιο διαχρονικό δώρο Ένα όμορφο άρωμα μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση οποιουδήποτε...
Vita.gr Team -
To BHMAGAZINO με τον κορυφαίο τενόρο Ανταμ Σμιθ στο εξώφυλλο. Ο νεαρός, κορυφαίος τενόρος Ανταμ Σμιθ φιλοξενείται στο εξώφυλλο...
Vita.gr Team -
Coca-Cola: Περισσότερες Επιλογές, Λιγότερη Ζάχαρη Η Coca-Cola στην Ελλάδα έχει μειώσει κατά 19% τις...
Vita.gr Team -
VITA Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής, μη χάσετε το νέο,...
Vita.gr Team