Υγεία: Ισορροπώντας ψυχή και σώμα
Η καλή υγεία αφορά τόσο αυτό που «φαίνεται» όσο...
Από τη Φαίη Βάκρινου
-
Mindful mornings: Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενσυνειδητότητα Τρέχετε στον αυτόματο πιλότο κάθε πρωί; Δείτε μερικά tips για να κατεβάσετε ταχύτητα και να απολαύσετε περισσότερο τη ρουτίνα...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Οι συνήθειες που «πρέπει» να κόψετε εάν θέλετε να κοιμάστε περισσότερο Εάν έχετε «χάσει» τον ύπνο σας, ίσως ευθύνονται οι ακόλουθες συνήθειες...
Vita.gr Team -
Πώς να αλλάξετε τις συνήθειες που σας κρατάνε πίσω Δημιουργήστε μια ζωή για την οποία είστε περήφανοι, απελευθερωμένοι από τις συνήθειες που θέλετε να αποβάλλετε.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Τα πιο αποδοτικά hacks για εύκολο αδυνάτισμα που μάλλον... αγνοείτε Βάλτε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινότητά σας για να κάνετε το αδυνάτισμα πιο εύκολη υπόθεση...
Vita.gr Team -
6 απλoί τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας Ποιες απλές πράξεις που μπορούμε εύκολα να τηρήσουμε μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική μας υγεία;
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Συνήθειες που θα σας αλλάξουν τη ζωή Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε σήμερα τις αλλαγές που θέλετε είναι δημιουργήσετε νέες ρουτίνες και να τις τηρήσετε...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Υγεία: 10 απλές κινήσεις για να την βελτιώσετε άμεσα Αν αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε τώρα για να βελτιώσετε την υγεία σας, τότε υιοθετήστε τις απλές συνήθειες που...
Vita.gr Team -
Χριστουγεννιάτικες διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο Πάμε ένα μικρό ταξίδι στον κόσμο για να γνωρίσουμε διατροφικά, ιδιαίτερα χριστουγεννιάτικά πιάτα που συναντάμε.
Από την Ελενα Κούβδου -
Πόσο ανθυγιεινό είναι το ντους σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις περισσότερο (και τις λιγότερο) υγιεινές συνήθειες και πρακτικές που έχουμε στο ντους.
Vita.gr Team -
Οι «ένοχες» συνήθειες για την ξηροδερμία Οι 4 διατροφικές συνήθειες που ευθύνονται για την ξηροδερμία, εκτός από την μειωμένη πρόσληψη νερού.
Vita.gr Team -
Οι διατροφικές συνήθειες που «σώζουν» από κορωνοϊό, γρίπη και RSV Οι συνήθειες που θα σας «θωρακίσουν» ενάντια στην τριπλή απειλή του φετινού χειμώνα, ενάντια στον κορωνοϊό, την γρίπη αλλά...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε άνω των 40 Αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες, που θα πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με τους ειδικούς, αν είστε άνω των 40...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Τα λάθη που δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε Αυτές είναι μερικές... από τις πιο «ύπουλες» συνήθειες που μπορεί να εκτροχιάζουν τις προσπάθειες σας να αδυνατίσετε.
Vita.gr Team -
Οι πρωινές συνήθειες για επίπεδη κοιλιά Αν θέλετε και εσείς πιο επίπεδη κοιλιά, τότε ξεκινήστε την ημέρα σας με τις σωστές συνήθειες.
Vita.gr Team -
Οι λιγότερο γνωστές συνήθειες που «συρρικνώνουν» το λίπος στα πόδια Αυτές είναι οι απλές καθημερινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για να «κάψετε» το λίπος σε σημεία του κάτω...
Vita.gr Team -
Οι διατροφικές συνήθειες που βγάζουν τις ορμόνες εκτός ισορροπίας Αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αφήσετε πίσω σας για να επαναφέρετε τις ορμόνες σας στα φυσιολογικά...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Διατροφή κατά του καρκίνου: Τροφές και συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο Ενώ δεν υπάρχουν τροφές που μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση καρκίνου, έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες προσεγγίσεις διατροφής και τρόπου...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
5 καθημερινές συνήθειες για πιο γερή καρδιά Αυτές είναι οι πέντε πιο απλές καθημερινές συνήθειες που ακολουθούν οι καρδιολόγοι για να «θωρακίσουν» την εύρυθμη λειτουργία της...
Vita.gr Team -
Οι πιο υγιεινές συνήθειες για τα παιδιά Αυτές είναι μερικές από τις πιο υγιεινές συνήθειες που θέλετε να μεταδώσετε στα παιδιά για να τις υιοθετήσουν από...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team -
3 meat-free συνταγές για να φας νόστιμα και υγιεινά μέσα σε λίγα λεπτά Ξέχνα το delivery, μείωσε το κρέας και τη σπατάλη...
Vita.gr Team -
-
Eκτάκτως την Παρασκευή με «ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»: «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire...
Vita.gr Team