Περπάτημα και όχι μόνο – Τι άλλο να κάνετε για γερά οστά
Το περπάτημα μπορεί να ενισχύσει τα οστά μας αλλά...
Vita.gr Team
-
Τάι τσι: Αυτά είναι τα οφέλη του σε μυαλό και σώμα Το τάι τσι μεταξύ άλλων χρησιμοποιείται και για τη βελτίωση της σωματικής σας υγείας.
Vita.gr Team -
Τάι τσι: Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό Πρόκειται για μια πρακτική που συνδυάζει τόσο πολεμικές τέχνες όσο και διαλογισμό, ακόμη κι αν αυτός μοιάζει με έναν...
Από την Ελιάννα Κωφού