Μήπως κάθε πρωί ψάχνετε να βρείτε τα κλειδιά σας, ξεχνάτε ονόματα και δεν μπορείτε να θυμηθείτε πού έχετε παρκάρει το αυτοκίνητό σας; Μήπως το μυαλό σας συνεχώς ταξιδεύει και είστε συχνά αφηρημένοι; Αν οι καταστάσεις αυτές σας είναι οικείες, αν οι φίλοι σας παρομοιάζουν τη μνήμη σας με αυτήν του χρυσόψαρου ή δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, είναι καιρός να κάνετε κάτι για να τονώσετε το μυαλό σας. Μερικά μπουκαλάκια με αιθέριο έλαιο μπορούν να σας βοηθήσουν.

Oι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το μυαλό, ανακουφίζει από την πνευματική κόπωση και ενισχύει τη μνήμη. Αποτελεί την πρώτη επιλογή στις περισσότερες περιπτώσεις, καθώς έχει ευχάριστο και διακριτικό άρωμα.
Βάζετε 3 σταγόνες βασιλικό σε λίγο νερό και ανάβετε το ρεσό.
Ραντίζετε ένα μαντίλι με 2-3 σταγόνες βασιλικό και το αφήνετε κοντά σας, για να το εισπνέετε καθώς εξατμίζεται.
Γεμίζετε την μπανιέρα με χλιαρό νερό, διαλύετε 6-7 σταγόνες βασιλικό και απολαμβάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο για περίπου 20 λεπτά.


Χαρακτηριστικό φυτό της Μεσογείου, που χρησιμοποιήθηκε για αιώνες ως ίαμα. Το αιθέριο έλαιο υπάρχει στα φύλλα και τα λουλούδια του. Είναι εξαιρετικό για όσους κουράζονται σωματικά και πνευματικά, αλλά και για προβλήματα όπως η πιτυρίδα και η τριχόπτωση. Αναζωογονεί και τονώνει το κυκλοφορικό και τη μνήμη και ταυτόχρονα έχει αποτοξινωτική δράση. Χρησιμοποιείται σε μείγματα και όχι μόνο του.
Αναμειγνύετε 1 σταγόνα δενδρολίβανο και 2 σταγόνες νερολί σε λίγο νερό. Το πρώτο είναι τονωτικό και το δεύτερο ηρεμιστικό. Έτσι αποβάλλετε το άγχος και ταυτόχρονα ενισχύετε τη συγκέντρωσή σας.
Σε 30 ml αμυγδαλέλαιο ρίχνετε 4 σταγόνες δενδρολίβανο, 3 σταγόνες βασιλικό, 3 σταγόνες μέντα, 2 σταγόνες φασκόμηλο και 3 σταγόνες νερολί. Όταν νιώθετε πολύ κουρασμένοι πνευματικά, κάνετε μασάζ με το μείγμα για περίπου 1 ώρα.


Το αιθέριο έλαιο αποστάζεται από τους καρπούς του φυτού άρκευθος ή άγριο κυπαρίσσι. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της πνευματικής κόπωσης και ταυτόχρονα βοηθά στην αντιμετώπιση της κυστίτιδας, του λιπαρού δέρματος και της ακμής. Έχει αντισηπτική και διουρητική δράση, καταπραΰνει τους μυϊκούς πόνους και διεγείρει τις λειτουργίες της πέψης.
Βάζετε στις παλάμες σας 2 σταγόνες άρκευθο, τις τρίβετε, τις φέρνετε κοντά στο πρόσωπό σας και εισπνέετε. Αν δεν θέλετε να λαδώσετε τα χέρια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαρτομάντιλο.
Προσθέτετε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε λίγο νερό.


Είναι θερμαντικό αιθέριο έλαιο, γι’ αυτό είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε πρωινές ώρες. Καθαρίζει το μυαλό και ενδείκνυται στην περίπτωση που έχετε πονοκεφάλους και ημικρανίες οι οποίες δεν σας αφήνουν να εστιάσετε την προσοχή σας εκεί που θέλετε. Τονώνει το κυκλοφορικό, πεπτικό και λεμφικό σύστημα, ενώ θεωρείται ιδανικό για μυϊκούς πόνους, σπασμούς, κρυολογήματα και κρύα άκρα.
Βάζετε 1 σταγόνα μαύρο πιπέρι, 1 σταγόνα δενδρολίβανο και 1 σταγόνα νερολί σε λίγο νερό.
Σε 30 ml ελαιόλαδο, μπορείτε να ρίξετε 6 σταγόνες μαύρο πιπέρι ή εναλλακτικά 4 σταγόνες μαύρο πιπέρι και 2 σταγόνες φασκόμηλο.
Γεμίζετε την μπανιέρα σας με χλιαρό νερό, διαλύετε 6-7 σταγόνες πιπέρι και μένετε στο νερό για περίπου 20 λεπτά.


Το αιθέριο έλαιο το παίρνουμε από τα ξηρά μέρη του βοτάνου, που είναι γνωστό για τις αποσυμφορητικές και τονωτικές του ιδιότητες. Δυναμώνει το μυαλό, ηρεμεί τα νεύρα και βοηθά να χαλαρώσετε και να αποβάλετε το στρες. Ενδείκνυται για περιόδους εξετάσεων, ειδικά για φοιτητές και μαθητές που μετά από πολλές ώρες διαβάσματος ξαφνικά δεν θυμούνται τίποτα. Βοηθά όταν έχετε ναυτία, δυσπεψία, πονοκεφάλους και όταν έχετε υποστεί σοκ.
Βάζετε στις παλάμες σας 2-3 σταγόνες μέντα και τις φέρνετε κοντά στο πρόσωπό σας ή ραντίζετε ένα μαντίλι.
Βάζετε 3 σταγόνες μέντα σε λίγο νερό.


Είναι διεγερτικό, τονώνει τα νεύρα και συμβάλλει στην καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου. Θεωρείται πολύ καλό για όσους εργάζονται κάτω από ψυχολογική και νοητική πίεση. Ενισχύει τη μνήμη και καταπολεμά τη νωθρότητα. Μαζί με το δενδρολίβανο είναι τα καλύτερα έλαια για τη συγκέντρωση. Το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλου είναι αρκετά τοξικό, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις.
Αφού γεμίσετε την μπανιέρα με νερό, ρίχνετε 1 σταγόνα φασκόμηλο ή εναλλακτικά 1 σταγόνα φασκόμηλο και 1 σταγόνα λεβάντα και μένετε στο νερό για 20 λεπτά.
Σε 30 ml αμυγδαλέλαιο, διαλύετε μέχρι 2 σταγόνες φασκόμηλο και κάνετε μασάζ για περίπου 1 ώρα.

TipΑν δουλεύετε πολλές ώρες ή είστε κουρασμένοι, θυμηθείτε να ανανεώνετε τη δόση στον αρωματικό λύχνο κάθε 1 ώρα. 
Ακολουθήστε το στο Google News