vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Πιο θρεπτικές πίτες σε 2΄

O καλύτερος τρόπος για να διατηρήσει η σπανακόπιτα ή η χορτόπιτα που φτιάχνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά των βασικών υλικών της είναι να μη ζεματίσετε το σπανάκι ή τα χόρτα, αλλά να τα βάλετε ωμά στη γέμιση.

Πιο θρεπτικές πίτες σε 2΄
21.12.2007 | 16:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Νεφρά

Νεφρά: Η διατροφή που προστατεύει την υγεία τους

2
πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Το «κλειδί» για να υπάρξει & δεύτερο

3
εγκεφαλικό επεισόδιο

Η διατροφή που προστατεύει από εγκεφαλικό

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Νέες ταινίες: Από τις Κάννες με αγάπη
Culture Live

Νέες ταινίες: Από τις Κάννες με αγάπη

Συνταγή: Σφουγγάτο
Cooking

Συνταγή: Σφουγγάτο

Γίνε μάστερ της ηρεμίας – Πώς να κρατήσεις το στρες υπό έλεγχο
Plus

Γίνε μάστερ της ηρεμίας – Πώς να κρατήσεις το στρες υπό έλεγχο

Το μάθημα των Αζτέκων: Πώς η εξουσία του φόβου και του εξαναγκασμού οδηγεί στην κατάρρευση
Culture Live

Το μάθημα των Αζτέκων: Πώς η εξουσία του φόβου και του εξαναγκασμού οδηγεί στην κατάρρευση

Τελευταίες Ειδήσεις

4 makeup trends της άνοιξης που αξίζει να γνωρίζετε από τώρα
makeup trends

4 makeup trends της άνοιξης που αξίζει να γνωρίζετε από τώρα

Μαρία Κουτσάκα
Γεύματα: Λίγα μεγάλα ή πολλά μικρά;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τρία μεγάλα γεύματα VS πολλά μικρά - Τι προτιμά ο εγκέφαλος μετά τα 40;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ο εγκέφαλος στο μικροσκόπιο: Μπορεί να «φρενάρει» το έμφραγμα;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Ο εγκέφαλος στο μικροσκόπιο: Μπορεί να «φρενάρει» το έμφραγμα;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρυφερότητα VS ομοιότητα: Τι έχει περισσότερη σημασία;
ερωτικές σχέσεις

Το να βρούμε κάποιον να μας μοιάζει δεν είναι το «κλειδί» της ευτυχίας

Μαρία Τζωρτζάκη
Ευεξία: Με ποια συνήθεια θες να την αποκτήσεις;
tips ευεξίας

7 tips για να έχεις ευεξία!

Μαρία Τζωρτζάκη
Φρούτα με λίγα σάκχαρα που ενισχύουν το μεταβολισμό
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Φρούτα με λίγα σάκχαρα που ενισχύουν το μεταβολισμό

Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος: Οι «θαυματουργές» ιδιότητες των σπόρων chia
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Οι «θαυματουργές» ιδιότητες των σπόρων chia

Μαρία Τζωρτζάκη
Χειμώνας: Ποια είναι τα οφέλη του;
ΧΕΙΜΩΝΑΣ

Χειμώνας: Ποια είναι τα οφέλη του;

Άννα Δάλλα
Burnout: 4 τρόποι που αλλάζει την προσωπικότητα
εργασία

Έχεις αλλάξει πολύ; Μπορεί να έχεις πάθει burnout

Σας αρέσει το γαλλικό μανικιούρ; 6 mani για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου
μανικιούρ

Σας αρέσει το γαλλικό μανικιούρ; 6 mani για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Μαρία Κουτσάκα
Απρόσμενη ανακάλυψη: Κοινό βακτήριο στο μάτι επιδεινώνει το Αλτσχάιμερ;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Απρόσμενη ανακάλυψη: Κοινό βακτήριο στο μάτι επιδεινώνει το Αλτσχάιμερ;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Swag gap: Η νέα τάση που ανατρέπει τη δυναμική των ζευγαριών
ζευγάρι

Swag gap: Η νέα τάση που ανατρέπει τη δυναμική των ζευγαριών

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Πώς να προσαρμόσετε τη skincare ρουτίνα σας τον χειμώνα
GRACE

Πώς να προσαρμόσετε τη skincare ρουτίνα σας τον χειμώνα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Περήφανοι γονείς σημαίνει πιο χαρούμενα παιδιά;
IMOMMY

Περήφανοι γονείς σημαίνει πιο χαρούμενα παιδιά;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ακρίβεια: Το «ρίζωμα» του πληθωρισμού τροφίμων και η βύθιση της αγοραστικής δύναμης των νοικοκυριών
IN

Ακρίβεια: Το «ρίζωμα» του πληθωρισμού τροφίμων και η βύθιση της αγοραστικής δύναμης των νοικοκυριών

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο