vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Γήρανση

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά
2
έντερο

Έντερο: Πώς η αθόρυβη γήρανση «ανοίγει» τον δρόμο για καρκίνο
3
επίπεδα σακχάρου

Απότομα σκαμπανεβάσματα σακχάρου μετά το γεύμα: Ο αναπάντεχος κίνδυνος
4
επιδερμίδα

Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας
5
Καθιστική ζωή

Γινόμαστε όλο και περισσότερο σπιτόγατοι: Πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας;
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
fitness στόχοι

Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
Φαίη Βάκρινου
Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
τρέξιμο

Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
Φαίη Βάκρινου
Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Fitness

Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Φαίη Βάκρινου
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
γυμναστική

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο: 10 tips για να γίνει σωστά τον χειμώνα
τρέξιμο

10 συμβουλές για να χειμωνιάτικα τρεξίματα

Μαρία Τζωρτζάκη
5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
γυμναστική

5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Όσκαρ 2026: Τέσσερα βραβεία διεκδικεί η Bugonia του Γιώργου Λάνθιμου και ρεκόρ για το Sinners – Αυτές είναι όλες οι υποψηφιότητες
Culture Live

Όσκαρ 2026: Τέσσερα βραβεία διεκδικεί η Bugonia του Γιώργου Λάνθιμου και ρεκόρ για το Sinners – Αυτές είναι όλες οι υποψηφιότητες
Συναίνεση και πορνογραφία: Τι μαθαίνουμε (ξανά) από το σκάνδαλο Grok;
The Good Life

Συναίνεση και πορνογραφία: Τι μαθαίνουμε (ξανά) από το σκάνδαλο Grok;
Ποιοι Beatles; Ο Ρόμπι Γουίλιαμς είναι έτοιμος να σπάσει το ρεκόρ των Σκαθαριών που κρατάει 25 χρόνια
Music

Ποιοι Beatles; Ο Ρόμπι Γουίλιαμς είναι έτοιμος να σπάσει το ρεκόρ των Σκαθαριών που κρατάει 25 χρόνια
Επαναπατρίζονται αρχαιότητες της εταιρείας Robin Symes από το Λονδίνο
Culture Live

Επαναπατρίζονται αρχαιότητες της εταιρείας Robin Symes από το Λονδίνο

Τελευταίες Ειδήσεις
BHMAGAZINO: O συλλέκτης, η ολόχρυση Αντέλ και η Γροιλανδία
Προτάσεις

BHMAGAZINO: O συλλέκτης, η ολόχρυση Αντέλ και η Γροιλανδία
Το μυστικό για να βρίσκεις λύση σε κάθε πρόκληση
ευρηματικότητα

Το μυστικό για να βρίσκεις λύση σε κάθε πρόκληση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η απίθανη συνεργασία ΜακΚόναχι και Χάρελσον στο True Detective
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Η απίθανη συνεργασία ΜακΚόναχι και Χάρελσον στο True Detective
Την Κυριακή 25 Ιανουαρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 25 Ιανουαρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Τα beauty trends που αγαπάνε οι Γαλλίδες το 2026
beauty trends

Τα beauty trends που αγαπάνε οι Γαλλίδες το 2026
Μαρία Κουτσάκα
Χρυσά Βατόμουρα 2026: Ρόμπερτ Ντε Νίρο, Ριάνα και Νάταλι Πόρτμαν στους χειρότερους της χρονιάς
Life

Χρυσά Βατόμουρα 2026: Ρόμπερτ Ντε Νίρο, Ριάνα και Νάταλι Πόρτμαν στους χειρότερους της χρονιάς
Ζώδια: Αλλάξτε το παιχνίδι υπέρ σας…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αλλάξτε το παιχνίδι υπέρ σας…
«Sinatra The Musical»: Η μεγάλη πρεμιέρα τον Ιούνιο στο Λονδίνο
Life

«Sinatra The Musical»: Η μεγάλη πρεμιέρα τον Ιούνιο στο Λονδίνο
Διαστημικοί ιοί «σκοτώνουν» βακτήρια στη Γη
Βακτήρια

Διαστημικοί ιοί «σκοτώνουν» βακτήρια στη Γη
Βασιλίνα Ριστάνη
Οργάνωση: Ξεκινήστε τη χρονιά βάζοντας σε τάξη σπίτι και ζωή
οργάνωση

Πώς να βάλετε τη ζωή σας σε τάξη!
Μαρία Τζωρτζάκη
Λαχανικά: «Πρασινίστε» τη διατροφή σας
ΠΡΑΣΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

«Πράσινη» διατροφή - Ποια λαχανικά να προτιμάτε!
Μαρία Τζωρτζάκη
Μεσογειακή διατροφή: Μας εξασφαλίζει περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής
Μακροζωία

Μεσογειακή διατροφή: Μας εξασφαλίζει περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Michelle Obama: «Όταν γυναίκες επιτίθενται σε γυναίκες, αυτό είναι πάντα ριζωμένο στην ανασφάλεια που οργιάζει στην κουλτούρα μας»
GRACE

Michelle Obama: «Όταν γυναίκες επιτίθενται σε γυναίκες, αυτό είναι πάντα ριζωμένο στην ανασφάλεια που οργιάζει στην κουλτούρα μας»
Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
Μωρά και αγκαλιά: Όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο, σύμφωνα με την επιστήμη
IMOMMY

Μωρά και αγκαλιά: Όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο, σύμφωνα με την επιστήμη
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Φόβοι για νέο κύμα κακοκαιρίας από το βράδυ της Πέμπτης – Τα Νότια Προάστια μετρούν τις πληγές τους μετά την καταστροφή
IN

Φόβοι για νέο κύμα κακοκαιρίας από το βράδυ της Πέμπτης – Τα Νότια Προάστια μετρούν τις πληγές τους μετά την καταστροφή
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο