vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;
2
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!
3
μανικιούρ

Lace nails: Το πιο ρομαντικό mani του χειμώνα
4
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα: Το κλασικό “φάρμακο” της γιαγιάς που η επιστήμη επιβεβαιώνει
5

Ζεστή σανγκρία με κανέλα
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
Functional fitness: Το σώμα μας στην πιο λειτουργική εκδοχή του
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Functional fitness: Το σώμα μας στην πιο λειτουργική εκδοχή του
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Πώς θα ανανεώσετε τις προσπάθειες όταν νιώθετε κουρασμένοι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Πώς θα ανανεώσετε τις προσπάθειες όταν νιώθετε κουρασμένοι
Φαίη Βάκρινου
“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση στο πράσινο: Boost ενέργειας, ισορροπίας και ευεξίας
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση στο πράσινο: Boost ενέργειας, ισορροπίας και ευεξίας
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Βρείτε την ιδανική με βάση την προσωπικότητά σας
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Βρείτε την ιδανική με βάση την προσωπικότητά σας
Ίνα Οικονόμη
Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Pilates

Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Ίνα Οικονόμη
Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
ΑΠΟΔΟΣΗ

Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»
Culture Live

Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»
Οι μονόκεροι πριν γίνουν μύθος: Μια πολύ αληθινή ιστορία που δεν μας είπε ποτέ κανείς
Culture Live

Οι μονόκεροι πριν γίνουν μύθος: Μια πολύ αληθινή ιστορία που δεν μας είπε ποτέ κανείς
Τα δύο γεγονότα που «σκοτείνιασαν» τα Χριστούγεννα του Καρόλου Ντίκενς
Culture Live

Τα δύο γεγονότα που «σκοτείνιασαν» τα Χριστούγεννα του Καρόλου Ντίκενς
Δεκέμβρης 1914: Όταν τα χαρακώματα του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου «σίγασαν» μέσα στις γιορτές
Culture Live

Δεκέμβρης 1914: Όταν τα χαρακώματα του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου «σίγασαν» μέσα στις γιορτές

Τελευταίες Ειδήσεις
«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό
Life

«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό
Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;
ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ

Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;
Βασιλίνα Ριστάνη
Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί
φύση

Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί
Βασιλίνα Ριστάνη
Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;
Χάρης Γεωργακάκης
Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων
Life

Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων
Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών η διάσημη Γαλλίδα ηθοποιός Μπριζίτ Μπαρντό
Life

Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών η διάσημη Γαλλίδα ηθοποιός Μπριζίτ Μπαρντό
Η self-care ρουτίνα που ακολουθεί η Gwyneth Paltrow τα Σαββατοκύριακα
Gwyneth Paltrow

Η self-care ρουτίνα που ακολουθεί η Gwyneth Paltrow τα Σαββατοκύριακα
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Ξεκουραστείτε, καθαρίστε το μυαλό σας και μαζέψτε δυνάμεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ξεκουραστείτε, καθαρίστε το μυαλό σας και μαζέψτε δυνάμεις
Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
Ανοσοποιητικό: Τo kimchi το «εκπαιδεύει» με εντυπωσιακή ακρίβεια
ανοσοποιητικό σύστημα

Ανοσοποιητικό: Τo kimchi το «εκπαιδεύει» με εντυπωσιακή ακρίβεια
Άννα - Μαρία Δρόσου
Αναβλητικότητα: 6 στρατηγικές για την αντιμετώπισή της
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

ACT... now! Δράσε, μην αναβάλλεις
Αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα που βοηθούν στη μείωσή της
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα που βοηθούν στη μείωσή της
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”
GRACE

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”
Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά
IMOMMY

Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΗΠΑ, Ουκρανία και ΕΕ βρίσκονται πολύ κοντά στην οριστικοποίηση των εγγυήσεων ασφαλείας – Τι ειπώθηκε στη συνέντευξη Τύπου
IN

ΗΠΑ, Ουκρανία και ΕΕ βρίσκονται πολύ κοντά στην οριστικοποίηση των εγγυήσεων ασφαλείας – Τι ειπώθηκε στη συνέντευξη Τύπου
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο