vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ξεκούραση

Ξεκούραση: Τα 7 είδη που χρειαζόμαστε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
2

Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη
3
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό
4
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Οθόνες: «Συρρικνώνουν» τον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα
5
διατροφικές συμβουλές

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ενδώσετε στη λιγούρα σας
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Γυμναστική: Γιατί δεν βλέπεις αποτελέσματα; 4 αιτίες που δεν είχες σκεφτεί…
fitness λάθη

Γυμναστική: Γιατί δεν βλέπεις αποτελέσματα; 4 αιτίες που δεν είχες σκεφτεί…
Φαίη Βάκρινου
Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
γοφοί

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
fitness στόχοι

Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
Φαίη Βάκρινου
Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
τρέξιμο

Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
Φαίη Βάκρινου
Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Fitness

Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Φαίη Βάκρινου
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
γυμναστική

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Μπορείς να κάνεις «ανακωχή» με το άγχος σου;
Plus

Μπορείς να κάνεις «ανακωχή» με το άγχος σου;
Συνταγή: Κοτόπουλο παρμεζάνας με πατάτες
Cooking

Συνταγή: Κοτόπουλο παρμεζάνας με πατάτες
Φίλιπ Γκλας: Ακυρώνει την πρεμιέρα της παράστασης «Lincoln» στο Kennedy Center λόγω της νέας ηγεσίας
Culture Live

Φίλιπ Γκλας: Ακυρώνει την πρεμιέρα της παράστασης «Lincoln» στο Kennedy Center λόγω της νέας ηγεσίας
Ρίτσαρντ Γκιρ: Επιστρέφει στη μικρή οθόνη και τη μίνι σειρά The Off Weeks
Culture Live

Ρίτσαρντ Γκιρ: Επιστρέφει στη μικρή οθόνη και τη μίνι σειρά The Off Weeks

Τελευταίες Ειδήσεις
Υπέρταση: Ο πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος να τη ρίξουμε
αρτηριακή πίεση

Υπέρταση: Ο πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος να τη ρίξουμε
Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα
Γήρανση

Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα
Ίνα Οικονόμη
Αποφάσεις: Είναι η επανάληψη το κλειδί για καλύτερη κριτική σκέψη
αποφάσεις

Αποφάσεις: Είναι η επανάληψη το κλειδί για καλύτερη κριτική σκέψη
Ίνα Οικονόμη
Πότε είναι η ώρα να δώσεις τέλος στη σχέση; Τι δεν πρέπει να αγνοήσεις
ΣΧΕΣΗ

Πότε είναι η ώρα να δώσεις τέλος στη σχέση; Τι δεν πρέπει να αγνοήσεις
Συναισθηματική ωριμότητα: Πότε χρησιμοποιείται ως άμυνα;
σχέσεις

Γιατί η συναισθηματική ωριμότητα στέκεται εμπόδιο στο να νιώσεις οικεία;
Μαρία Τζωρτζάκη
Παχυσαρκία: Τι ρόλο παίζουν τα μικρόβια στο στόμα μας;
μικροβίωμα

Παχυσαρκία: Τι ρόλο παίζουν τα μικρόβια στο στόμα μας;
Βασιλίνα Ριστάνη
Winter blues: 5 απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία
ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΘΛΙΨΗ

Winter blues: 5 απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία
Τεχνητή νοημοσύνη: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η υπερβολική χρήση;
AI

Τεχνητή νοημοσύνη: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η υπερβολική χρήση;
Φαίη Βάκρινου
Οι επιστήμονες «έσπασαν» τον κρυφό κώδικα του καρκίνου – Τι ανακάλυψαν
Επιστήμη

Οι επιστήμονες «έσπασαν» τον κρυφό κώδικα του καρκίνου – Τι ανακάλυψαν
Άννα - Μαρία Δρόσου
Παραδοσιακή γαλατόπιτα
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα
Σχέσεις: 3 μοτίβα που χρειάζεται να σπάσετε
ερωτικές σχέσεις

Σχέσεις: 3 μοτίβα που χρειάζεται να σπάσετε
Μαρία Τζωρτζάκη
Το πιο απελευθερωτικό break‑up της χρονιάς: Με τον στόχο σου
στόχοι

Το πιο απελευθερωτικό break‑up της χρονιάς: Με τον στόχο σου
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Brooklyn Beckham: Η πρώτη ανάρτησή του μετά τις καταγγελίες για τους γονείς του
GRACE

Brooklyn Beckham: Η πρώτη ανάρτησή του μετά τις καταγγελίες για τους γονείς του
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Γονείς: Έχουν μεγάλες προσδοκίες;
IMOMMY

Γονείς: Έχουν μεγάλες προσδοκίες;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Δυστύχημα οπαδών του ΠΑΟΚ: Αναζητούν τα αίτια της τραγωδίας, επιστρέφουν οι σοροί από τη Ρουμανία
IN

Δυστύχημα οπαδών του ΠΑΟΚ: Αναζητούν τα αίτια της τραγωδίας, επιστρέφουν οι σοροί από τη Ρουμανία
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο