vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
2
έρπης ζωστήρας

Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη
3
no section

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Fitness

Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Φαίη Βάκρινου
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
γυμναστική

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο: 10 tips για να γίνει σωστά τον χειμώνα
τρέξιμο

10 συμβουλές για να χειμωνιάτικα τρεξίματα

Μαρία Τζωρτζάκη
5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
γυμναστική

5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
Φαίη Βάκρινου
Ποδήλατο ή τρέξιμο: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την καρδιά, τις αρθρώσεις και τους μύες;
ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Ποδήλατο ή τρέξιμο: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την καρδιά, τις αρθρώσεις και τους μύες;
Ίνα Οικονόμη
Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
ΑΣΚΗΣΗ

Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
«Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι φούσκα» – Ο προφήτης Εντ Ζίτρον και η κατάρρευση της μεγάλης απάτης του 21ου αιώνα
Stories

«Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι φούσκα» – Ο προφήτης Εντ Ζίτρον και η κατάρρευση της μεγάλης απάτης του 21ου αιώνα
Πάρτι, crypto, πόζα και ματωμένα supercar ενώ το Ιράν φλέγεται – Oργή για τη χλιδή των γόνων της ιρανικής ελίτ
Stories

Πάρτι, crypto, πόζα και ματωμένα supercar ενώ το Ιράν φλέγεται – Oργή για τη χλιδή των γόνων της ιρανικής ελίτ
Ακόμη ένα cancel: To Νetflix «κόβει» τη Μέγκαν Μαρκλ – «Απελπισμένη προσπάθεια αυτοπροβολής» 
Culture Live

Ακόμη ένα cancel: To Νetflix «κόβει» τη Μέγκαν Μαρκλ – «Απελπισμένη προσπάθεια αυτοπροβολής» 
Νέο άλμπουμ, παλιοί λογαριασμοί και ένα μεγάλο ερώτημα: Τι σκεφτόμαστε σήμερα όταν ακούμε τον Morrissey;
Music

Νέο άλμπουμ, παλιοί λογαριασμοί και ένα μεγάλο ερώτημα: Τι σκεφτόμαστε σήμερα όταν ακούμε τον Morrissey;

Τελευταίες Ειδήσεις
Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
8 επικοινωνιακές συνήθειες που πρέπει να αφήσετε πίσω σας
επικοινωνία

8 επικοινωνιακές συνήθειες που πρέπει να αφήσετε πίσω σας
Ίνα Οικονόμη
Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη
έρπης ζωστήρας

Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη
Μπρούκλιν Μπέκαμ: Για τι κατηγόρησε τη μητέρα του;
ΜΠΡΟΥΚΛΙΝ ΜΠΕΚΑΜ

Μπρούκλιν Μπέκαμ: Για τι κατηγόρησε τη μητέρα του;
Μίκι Ρουρκ: «Απάτη» η καμπάνια στο όνομά μου
Μίκι Ρουρκ

Μίκι Ρουρκ: «Απάτη» η καμπάνια στο όνομά μου
Πάμε για τα 100+ – Τι «κρύβει» το DNA των υπεραιωνόβιων της Βραζιλίας;
Βραζιλία

Πάμε για τα 100+ – Τι «κρύβει» το DNA των υπεραιωνόβιων της Βραζιλίας;
Άννα - Μαρία Δρόσου
7 χρυσοί skincare κανόνες από την αγαπημένη αισθητικό των stars
celebrities

Αυτοί είναι οι 7 χρυσοί κανόνες μιας αισθητικού των celebrities
Μαρία Κουτσάκα
Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας
επιδερμίδα

Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο στην επιδερμίδα
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Νέοι δρόμοι και ευκαιρίες ανοίγονται
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Νέοι δρόμοι και ευκαιρίες ανοίγονται
Ο Μπρούκλιν βγαίνει στην αντεπίθεση: Κατηγορεί την οικογένεια του για «χειραγώγηση και απληστία»
Βικτόρια Μπέκαμ

Ο Μπρούκλιν βγαίνει στην αντεπίθεση: Κατηγορεί την οικογένεια του για «χειραγώγηση και απληστία»
Δεν μπορούμε να κρυφτούμε: Τα άλογα μυρίζουν τα συναισθήματά μας
ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Δεν μπορούμε να κρυφτούμε: Αυτά τα πανέξυπνα ζώα μυρίζουν τα συναισθήματά μας
Βασιλίνα Ριστάνη
Eυεξία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί;
Ευεξία

Eυεξία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί;
Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Η πρώτη εμφάνιση του David Beckham μετά τις επίμαχες αποκαλύψεις του γιου του, Brooklyn
GRACE

Η πρώτη εμφάνιση του David Beckham μετά τις επίμαχες αποκαλύψεις του γιου του, Brooklyn
Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
Όταν η ψηφιακή ζωή αντικαθιστά την πραγματικότητα
IMOMMY

Όταν η ψηφιακή ζωή αντικαθιστά την πραγματικότητα
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Κακοκαιρία: «Αναμένονται ανησυχητικά ύψη βροχής – Η Αττική θέλει ειδική μεταχείριση» λέει ο Κώστας Λαγουβάρδος στο in
IN

Κακοκαιρία: «Αναμένονται ανησυχητικά ύψη βροχής – Η Αττική θέλει ειδική μεταχείριση» λέει ο Κώστας Λαγουβάρδος στο in
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο