vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Ψυχολογία

Ναρκισσισμός και OCD: Πώς συνδέονται;
2

Άνοια: Το προειδοποιητικό σημάδι που ίσως δεν περίμενες
3
λιγούρα

Βραδινή λιγούρα: Γιατί σε πιάνει πριν κοιμηθείς;
4
Αντανακλαστικά

Αντανακλαστικά: Τι φανερώνει αυτό το απλό τεστ για τον εγκέφαλο
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Πώς βελτιώνει την ψυχική μας υγεία
Fitness

Eίναι η άσκηση το «φάρμακο» για την κατάθλιψη;
Μαρία Τζωρτζάκη
Τρέξιμο 3 σε 1: Άσκηση, εμπειρία και ενσυνειδητότητα
fitness trends

Τρέξιμο 3 σε 1: Άσκηση, εμπειρία και ενσυνειδητότητα
Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
Γυμναστική: Όλα όσα χρειάζεστε για να αθληθείτε στο σπίτι
άθληση

Τα must-have για άθληση στο σπίτι
Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση στις σωστές δόσεις
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση στις σωστές δόσεις
Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
ΑΣΚΗΣΗ

Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
Ίνα Οικονόμη
Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
ασκήσεις γυμναστικής

Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Οι καλύτεροι γαστρονομικοί προορισμοί για το 2026, σύμφωνα με τον οδηγό Michelin
Planet Travel

Οι καλύτεροι γαστρονομικοί προορισμοί για το 2026, σύμφωνα με τον οδηγό Michelin
Φασισμός, πετρέλαιο, αντίσταση, ζωή – Η γενεαλογία της οδύνης στη Λατινική Αμερική μέσα από 100 κλικ
Art

Φασισμός, πετρέλαιο, αντίσταση, ζωή – Η γενεαλογία της οδύνης στη Λατινική Αμερική μέσα από 100 κλικ
Κανείς δεν πέθανε ξανά όπως ο Ντέιβιντ Μπόουι
Music

Κανείς δεν πέθανε ξανά όπως ο Ντέιβιντ Μπόουι
Eurovision: Η Ελλάδα στον πρώτο ημιτελικό του μουσικού διαγωνισμού
Music

Eurovision: Η Ελλάδα στον πρώτο ημιτελικό του μουσικού διαγωνισμού

Τελευταίες Ειδήσεις
Βραδινή λιγούρα: Γιατί σε πιάνει πριν κοιμηθείς;
λιγούρα

Βραδινή λιγούρα: Γιατί σε πιάνει πριν κοιμηθείς;
Αντανακλαστικά: Τι φανερώνει αυτό το απλό τεστ για τον εγκέφαλο
Αντανακλαστικά

Τι φανερώνει αυτό το απλό τεστ για τον εγκέφαλο

Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος: «Θα το κάνω από Δευτέρα…»
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: «Θα το κάνω από Δευτέρα…»
Διαλειμματική νηστεία: Να γιατί δεν χάνουν όλοι βάρος
απώλεια βάρους

Διαλειμματική νηστεία: Να γιατί δεν χάνουν όλοι βάρος
Φαίη Βάκρινου
Διαβήτης τύπου 2: Ποια κοινά συντηρητικά των τροφίμων μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο
Υγεία

Διαβήτης τύπου 2: Ποια κοινά συντηρητικά των τροφίμων μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο
Golden Globes 2026: Τα beauty looks που ξεχωρίσαμε
celebrities

Golden Globes 2026: Τα beauty looks που ξεχωρίσαμε
Μαρία Κουτσάκα
Χρυσές Σφαίρες: Ποιοι οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς
Life

Χρυσές Σφαίρες: Ποιοι οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς
Πρεμιέρα σήμερα για τις χειμερινές εκπτώσεις: Τι πρέπει να ξέρετε
Life

Πρεμιέρα σήμερα για τις χειμερινές εκπτώσεις: Τι πρέπει να ξέρετε
Θετικές εξελίξεις στα επαγγελματικά γι’ αυτά τα ζώδια
αστρολογικές προβλέψεις

Θετικές εξελίξεις στα επαγγελματικά γι’ αυτά τα ζώδια
Η Τζένιφερ Λόρενς αποκαλύπτει τον ρόλο που ήθελε αλλά τελικά πήρε η φίλη της, Έμα Στόουν
Life

Η Τζένιφερ Λόρενς αποκαλύπτει τον ρόλο που ήθελε αλλά τελικά πήρε η φίλη της, Έμα Στόουν
Καιρός: Τσουχτερό κρύο – Σε ποιες περιοχές θα χιονίσει σήμερα, Δευτέρα
Καιρός

Καιρός: Τσουχτερό κρύο – Σε ποιες περιοχές θα χιονίσει σήμερα, Δευτέρα
Αποχώρηση: Γιατί φεύγεις πραγματικά;
ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ

Αποχώρηση: Γιατί φεύγεις πραγματικά;

MUST READ

Farah Pahlavi: Η δραματική ιστορία της τελευταίας συζύγου του Σάχη της Περσίας
GRACE

Farah Pahlavi: Η δραματική ιστορία της τελευταίας συζύγου του Σάχη της Περσίας
Τζουμέρκα: Ορεινός παράδεισος
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Τζουμέρκα: Ορεινός παράδεισος
Η τέχνη της ισορροπίας μεταξύ γονεϊκότητας, επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
IMOMMY

Η τέχνη της ισορροπίας μεταξύ γονεϊκότητας, επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Η ακρίβεια ήρθε για να μείνει και το 2026 – Εξανεμίζονται οι ονομαστικές αυξήσεις στα εισοδήματα
IN

Η ακρίβεια ήρθε για να μείνει και το 2026 – Εξανεμίζονται οι ονομαστικές αυξήσεις στα εισοδήματα
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο