vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Halo nails: Η τάση στο μανικιούρ που ξεκίνησε η Dua Lipa
2
ΣΧΗΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Τα hair looks που δείχνουν τέλεια σε στρογγυλά πρόσωπα
3
ΗΓΕΣΙΑ

Επιτυχία: Ποια 2 χαρακτηριστικά έχει ένας καλός ηγέτης;
4
ΤΥΡΙ

Τι τυρί να επιλέξουμε;
5
Αϋπνίες

Αϋπνίες: Πώς συνδέονται με το εντερικό μικροβίωμα;
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Προπόνηση στις σωστές δόσεις
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση στις σωστές δόσεις
Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
ΑΣΚΗΣΗ

Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
Ίνα Οικονόμη
Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
ασκήσεις γυμναστικής

Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
Ίνα Οικονόμη
Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
fitness trends

Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Άνοια: Τι μπορούν να προσφέρουν 20 λεπτά άσκηση;
ΑΝΟΙΑ

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να επιβραδυνθεί η άνοια;
Μαρία Τζωρτζάκη
(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία
yoga

(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία
Φαίη Βάκρινου
Απώλεια βάρους: Τα λάθη στο τρέξιμο που την «σαμποτάρουν»
απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Τα λάθη στο τρέξιμο που την «σαμποτάρουν»
Άννα - Μαρία Δρόσου
Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα

NEWS

POWERED BY
«ΤΑΠ ΑΟΥΤ»: Θα φτάσει τα όριά του, θα τα ξεπεράσει και θα συνεχίσει να παλεύει – Ένας καθηλωτικός μονόλογος στο Μικρό Γκλόρια
Culture Live

«ΤΑΠ ΑΟΥΤ»: Θα φτάσει τα όριά του, θα τα ξεπεράσει και θα συνεχίσει να παλεύει – Ένας καθηλωτικός μονόλογος στο Μικρό Γκλόρια
Ήλιος: Μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα στους άνδρες;
Plus

Ήλιος: Μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα στους άνδρες;
Συνταγή: Χορτόπιτα με ανθότυρο
Cooking

Συνταγή: Χορτόπιτα με ανθότυρο
Από πότε η Τετάρτη έγινε η καλύτερη μέρα της εβδομάδας;
Plus

Από πότε η Τετάρτη έγινε η καλύτερη μέρα της εβδομάδας;

Τελευταίες Ειδήσεις
RED CODE: Κακοκαιρία με καταιγίδες και θυελλώδεις ανέμους
ΚΑΙΡΟΣ

RED CODE: Κακοκαιρία με καταιγίδες και θυελλώδεις ανέμους
Ζώδια: Με ποιον/α θα κάνετε επανασύνδεση σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Με ποιον/α θα κάνετε επανασύνδεση σήμερα;
Βασιλίνα Ριστάνη
Celebrities: Μάθαμε τα life hacks 8 διάσημων beauty A-listers
celebrities

Η ομορφιά της επιτυχίας: Μάθαμε τα life hacks 8 διάσημων beauty A-listers
Μαρία Κουτσάκα
Eco Love: Η αγάπη για τον πλανήτη είναι πράξη αυτό-φροντίδας
eco-friendly

Eco Love: Η αγάπη για τον πλανήτη είναι πράξη αυτό-φροντίδας
Βασιλίνα Ριστάνη
Σούπες: Τι σημαίνουν για τη διατροφή μας;
Σούπες

Σούπες: Τι σημαίνουν για τη διατροφή μας;
Χάρης Γεωργακάκης
Task snacking: Η παραγωγικότητα γίνεται πιο εύκολη από ποτέ
παραγωγικότητα

Task snacking: Η παραγωγικότητα γίνεται πιο εύκολη από ποτέ
Βασιλίνα Ριστάνη
Αλλάζουν τα δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού
Καρκίνος Μαστού

Αλλάζουν τα δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού
Βασιλίνα Ριστάνη
Κομπλιμέντα: Το «οξυγόνο» του ρομαντισμού και της σχέσης
ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΣ

Κομπλιμέντα: Το «οξυγόνο» του ρομαντισμού και της σχέσης
Θες γλυκό για πρωινό; Δεν είσαι μόνο εσύ — να γιατί
ΓΛΥΚΟ

Θες γλυκό για πρωινό; Δεν είσαι μόνο εσύ — να γιατί
Άννα - Μαρία Δρόσου
Σπαγγέτι με σολομό και σπαράγγια
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Σπαγγέτι με σολομό και σπαράγγια
Αϋπνίες: Πώς συνδέονται με το εντερικό μικροβίωμα;
Αϋπνίες

Αϋπνίες: Πώς συνδέονται με το εντερικό μικροβίωμα;
Ίνα Οικονόμη
Ψυχική ευεξία: H επιστήμη δείχνει τον δρόμο – Τα 9 μονοπάτια
διάθεση

H επιστήμη δείχνει τον δρόμο προς την ψυχική ευεξία - Τα 9 μονοπάτια
Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Έφυγε από την ζωή η Τόνια Καζιάνη
GRACE

Έφυγε από την ζωή η Τόνια Καζιάνη
Φωκίδα: 10+2 στάσεις σε τόπους και μνημεία της Ρούμελης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Φωκίδα: 10+2 στάσεις σε τόπους και μνημεία της Ρούμελης
Παιδιά και άγχος: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε
IMOMMY

Παιδιά και άγχος: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Στο συρτάρι 6 χρόνια η σύμβαση που θα απέτρεπε το μπλακ άουτ στα αεροδρόμια και ας φωνάζουν οι ελεγκτές για «αεροπορικά Τέμπη»
IN

Στο συρτάρι 6 χρόνια η σύμβαση που θα απέτρεπε το μπλακ άουτ στα αεροδρόμια και ας φωνάζουν οι ελεγκτές για «αεροπορικά Τέμπη»
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο