vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή
30.01.2008 | 13:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
έλλειψη ενέργειας

Και ξαφνικά ξεμείνατε από ενέργεια! 5 +1 καθημερινές συνήθειες που σας την «κλέβουν»
2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αυτά που καταπίεζες τόσο καιρό βγαίνουν στην επιφάνεια…
3
σχέσεις

Situationship: Γιατί το «χαλαρό» τέλος πονάει πιο πολύ;
4
σουβλάκι

Σπιτικό και ζουμερό σουβλάκι με δροσερή μαρινάδα γιαουρτιού
5

Επίπεδη κοιλιά – 5+1 ροφήματα για να καταπολεμήσετε το φούσκωμα
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
ΑΣΚΗΣΗ

Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη
Πώς το σχοινάκι μπορεί να σας κάνει καλύτερο δρομέα;
σχοινάκι

Πώς το σχοινάκι μπορεί να σας κάνει καλύτερο δρομέα;
Ίνα Οικονόμη
Άσκηση: Πώς βελτιώνει την ψυχική μας υγεία
Fitness

Eίναι η άσκηση το «φάρμακο» για την κατάθλιψη;
Μαρία Τζωρτζάκη
Τρέξιμο 3 σε 1: Άσκηση, εμπειρία και ενσυνειδητότητα
fitness trends

Τρέξιμο 3 σε 1: Άσκηση, εμπειρία και ενσυνειδητότητα
Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
Γυμναστική: Όλα όσα χρειάζεστε για να αθληθείτε στο σπίτι
άθληση

Τα must-have για άθληση στο σπίτι
Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση στις σωστές δόσεις
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση στις σωστές δόσεις

NEWS

POWERED BY
«Σε βλέπω»: Έξτρα παραστάσεις κάθε Κυριακή στο Μικρό Παλλάς
Culture Live

«Σε βλέπω»: Έξτρα παραστάσεις κάθε Κυριακή στο Μικρό Παλλάς
Ανατροπή στις καθυστερήσεις – Τι έδειξε μια νέα μελέτη για τον ναρκισσισμό;
Plus

Ανατροπή στις καθυστερήσεις – Τι έδειξε μια νέα μελέτη για τον ναρκισσισμό;
Συνταγή: Κεφτέδες τόνου
Cooking

Συνταγή: Κεφτέδες τόνου
Οι Duran Duran αφιέρωσαν το «Ordinary World» στη Ρενέ Γκουντ- Το μήνυμα κατά της ΙCE από τη σκηνή
Music

Οι Duran Duran αφιέρωσαν το «Ordinary World» στη Ρενέ Γκουντ- Το μήνυμα κατά της ΙCE από τη σκηνή

Τελευταίες Ειδήσεις
Μακροζωία: Οι μικρές συνήθειες που χαρίζουν χρόνια
Μακροζωία

Μακροζωία: Οι μικρές συνήθειες που χαρίζουν χρόνια
Μανικιούρ από… ρομπότ: Η νέα εποχή «απειλεί» τα σαλόνια ομορφιάς
μανικιούρ

Μανικιούρ από… ρομπότ: Η νέα εποχή «απειλεί» τα σαλόνια ομορφιάς
Η μεγάλη επιστροφή του Χάρι Στάιλς με το “We Belong Together”
ΧΑΡΙ ΣΤΑΪΛΣ

Η μεγάλη επιστροφή του Χάρι Στάιλς με το “We Belong Together”
Η Σελίν Ντιόν έγινε influencer για μια μέρα
Σελίν Ντιόν

Η Σελίν Ντιόν έγινε influencer για μια μέρα
Κλιματική αλλαγή: Το 2025 ήταν η τρίτη θερμότερη χρονιά
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Το 2025 ήταν η τρίτη θερμότερη χρονιά
Αυτό είναι το χρώμα νυχιών που θα σας φέρει… καλή τύχη το 2026
μανικιούρ

Αυτό είναι το χρώμα νυχιών που θα σας φέρει... καλή τύχη το 2026
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Αυτά που καταπίεζες τόσο καιρό βγαίνουν στην επιφάνεια…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αυτά που καταπίεζες τόσο καιρό βγαίνουν στην επιφάνεια…
Το πιο μελετημένο φρούτο στον κόσμο: Αξίζει τη φήμη του;
φρούτα

Το πιο μελετημένο φρούτο στον κόσμο: Αξίζει τη φήμη του;
Βασιλίνα Ριστάνη
Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
ΑΣΚΗΣΗ

Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη
Disco lips: Η τάση που θα σας χαρίσει τα πιο λαμπερά lip looks
μακιγιάζ

Disco lips: Η τάση στο μακιγιάζ που θα σας χαρίσει τα πιο λαμπερά lip looks
Μαρία Κουτσάκα
Τέχνη: Πώς ωφελεί μυαλό, ψυχή και σώμα
δημιουργικότητα

Η τέχνη μπορεί να σώσει τη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Σχέση: 4 τρόποι για να αποφύγετε έναν καβγά
επικοινωνία στις ερωτικές σχέσεις

Απαντήστε σε αυτές τις 4 ερωτήσεις και... σώστε τη σχέση σας!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ελένη Ράντου- Η σπάνια δημόσια εμφάνιση με την 28χρονη κόρη της, Νικολέττα Παπακωνσταντίνου σε βραδινή έξοδο στην Αθήνα
GRACE

Ελένη Ράντου- Η σπάνια δημόσια εμφάνιση με την 28χρονη κόρη της, Νικολέττα Παπακωνσταντίνου σε βραδινή έξοδο στην Αθήνα
Τζουμέρκα: Ορεινός παράδεισος
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Τζουμέρκα: Ορεινός παράδεισος
Παιδιά: Πώς να τα αποφορτίσετε από την τρέλα της εποχής;
IMOMMY

Παιδιά: Πώς να τα αποφορτίσετε από την τρέλα της εποχής;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Προς κλιμάκωση οι αγρότες – Σκληρό μπρα ντε φερ με την κυβέρνηση που μοιράζει «τυράκια» και εξαπολύει απειλές
IN

Προς κλιμάκωση οι αγρότες – Σκληρό μπρα ντε φερ με την κυβέρνηση που μοιράζει «τυράκια» και εξαπολύει απειλές
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο