vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή
30.01.2008 | 13:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν
2
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν
3
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας – Τι λέει η επιστήμη;
4
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
5
ζευγάρια

Ζευγάρι: Είστε πραγματικά ταιριαστοί; Τα 2 σημάδια που το μαρτυρούν
Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Chair yoga: 3 στάσεις για ευεξία χωρίς (καν) να σηκωθείς
yoga

Chair yoga: 3 στάσεις για ευεξία χωρίς (καν) να σηκωθείς
Άννα - Μαρία Δρόσου
Κάνουμε ποδήλατο για πιο δυνατό &… αδύνατο σώμα
ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Κάνουμε ποδήλατο για πιο δυνατό &… αδύνατο σώμα
Φαίη Βάκρινου
Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας
ΑΣΚΗΣΗ

Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας
Άσκηση σε δόσεις: Το fitness hack για καρδιά και μύες
ΑΣΚΗΣΗ

Mini workouts, mega οφέλη για καρδιά & μύες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Διατάσεις: Πώς η ευλυγισία «σταματά» το ρολόι της γήρανσης
αντιγήρανση

Διατάσεις: Πώς η ευλυγισία «σταματά» το ρολόι της γήρανσης
Φαίη Βάκρινου
Ασκήσεις αναπνοής: Το «μυστικό» για καλύτερες επιδόσεις
Αναπνοή

Ασκήσεις αναπνοής: Το «μυστικό» για καλύτερες επιδόσεις
Προπόνηση: Ξαναρχίστε την, το σώμα θυμάται!
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση: Ξαναρχίστε την, το σώμα θυμάται!
Μαρία Τζωρτζάκη
Μυϊκή ενδυνάμωση: Πόσο βάρος να σηκώνω;
Βάρη

Πόσο βάρος να σηκώνω;
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
«Καιρός να την πουλεύουμε»: Μια διαφορετική κωμωδία στο θέατρο Art 63
Culture Live

«Καιρός να την πουλεύουμε»: Μια διαφορετική κωμωδία στο θέατρο Art 63
Βαρεμάρα στη δουλειά; Επτά τρόποι για να την ξεπεράσουμε
Plus

Βαρεμάρα στη δουλειά; Επτά τρόποι για να την ξεπεράσουμε
Δύο συνταγές στα γρήγορα για πεντανόστιμα ζυμαρικά
Cooking

Δύο συνταγές στα γρήγορα για πεντανόστιμα ζυμαρικά
Το Κορίτσι με το Μαργαριταρένιο Σκουλαρίκι: Ποια είναι η κοπέλα στο διασημότερο έργο του Γιοχάνες Βερμέερ;
Art

Το Κορίτσι με το Μαργαριταρένιο Σκουλαρίκι: Ποια είναι η κοπέλα στο διασημότερο έργο του Γιοχάνες Βερμέερ;

Τελευταίες Ειδήσεις
Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Life

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Αυτές είναι οι πιο πολύτιμες skincare συμβουλές από 4 κορυφαίες αισθητικούς
skincare tips

Αυτές είναι οι πιο πολύτιμες skincare συμβουλές από 4 κορυφαίες αισθητικούς
Μαρία Κουτσάκα
Ο Έλιοτ Πέιτζ για την κινηματογραφική συνάντηση με τον Κρίστοφερ Νόλαν στην «Οδύσσεια»
Life

Ο Έλιοτ Πέιτζ για την κινηματογραφική συνάντηση με τον Κρίστοφερ Νόλαν στην «Οδύσσεια»
Τα ζώδια σήμερα: Άρπαξε κάθε νέα ευκαιρία
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Άρπαξε κάθε νέα ευκαιρία
Όταν η απογοήτευση γίνεται συνήθεια: Πώς αλλάζει τον εγκέφαλο;
ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

Όταν η απογοήτευση γίνεται συνήθεια: Πώς αλλάζει τον εγκέφαλο;
Φαίη Βάκρινου
Εξέλιξη αλλά αθόρυβη: 4 μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο
αυτοβελτίωση

Η εξέλιξη ξεκινά αθόρυβα: 4 μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Νυφικό μανικιούρ: 8 ιδέες για τις brides-to-be του φθινοπώρου
μανικιούρ

Νυφικό μανικιούρ: 8 nail looks για να υιοθετήσετε αυτόν τον μήνα
Μαρία Κουτσάκα
Επικοινωνία: Τι να μην πούμε σε μία συζήτηση; Τα 7 λάθη!
επικοινωνία

Τι να μην πούμε σε μία συζήτηση; Τα 7 πιο συχνά λάθη!

Μαρία Τζωρτζάκη
Υγιεινή διατροφή: 5 μυστικά για να την διατηρήσεις on-the-go
ΥΓΙΕΙΝΗ διατροφή

Busy αλλά mindful: Τα μυστικά της on-the-go υγιεινής διατροφής

Άννα - Μαρία Δρόσου
7+1 συνήθειες που κρυφά σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου
Multitasking

7+1 συνήθειες που κρυφά σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου
Ίνα Οικονόμη
Οδηγός ξεκαθαρίσματος…για να μην πετάξετε ποτέ ξανά το λάθος πράγμα
ξεκαθάρισμα

Οδηγός ξεκαθαρίσματος…για να μην πετάξετε ποτέ ξανά το λάθος πράγμα
Ίνα Οικονόμη
Πώς η μοναξιά ξυπνά τη δημιουργικότητα
δημιουργικότητα

Πώς η μοναξιά ξυπνά τη δημιουργικότητα
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Η Meghan Markle μοιράστηκε μερικά σπάνια στιγμιότυπα με την κόρη της, Lilibet
GRACE

Η Meghan Markle μοιράστηκε μερικά σπάνια στιγμιότυπα με την κόρη της, Lilibet
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Σχολείο: 7 tips για να γίνει ευκολότερο το ξύπνημα των παιδιών
IMOMMY

Σχολείο: 7 tips για να γίνει ευκολότερο το ξύπνημα των παιδιών
Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
Γάζα: Κήρυξαν την ειρήνη αλλά τα δύσκολα τώρα αρχίζουν – Αναλυτικά το κείμενο της διακήρυξης
IN

Γάζα: Κήρυξαν την ειρήνη αλλά τα δύσκολα τώρα αρχίζουν – Αναλυτικά το κείμενο της διακήρυξης
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο