vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή
30.01.2008 | 13:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι
2
Βιταμίνες

Βιταμίνες: 2 μυστικά για να μην σου λείπει καμία
3
καρδιά και διατροφή

Κυδώνι: Το «ταπεινό» φθινοπωρινό φρούτο που μπορεί να ρυθμίσει την πίεση
4
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ

Θάρρος: Πώς να φύγουμε από κάτι που μας καταπιέζει;
5
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου
Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
ξεκούραση

Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
Βασιλίνα Ριστάνη
Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
τρέξιμο

Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
STRECHING

Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
Φαίη Βάκρινου
Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
ΑΣΚΗΣΗ

Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
αερόβια άσκηση

Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Δήλος: «Ζωντανεύει» ξανά με τη βοήθεια της επαυξημένης πραγματικότητας
Culture Live

Δήλος: «Ζωντανεύει» ξανά με τη βοήθεια της επαυξημένης πραγματικότητας
Χαλάρωσε: Έτσι θα κατακτήσεις την τέχνη της ηρεμίας
Plus

Χαλάρωσε: Έτσι θα κατακτήσεις την τέχνη της ηρεμίας
«Αγώνες και μεταμορφώσεις μιας γυναίκας»: Το χρονικό μιας γυναίκας που παλεύει να επιβιώσει στο «Τζένη Καρέζη»
Culture Live

«Αγώνες και μεταμορφώσεις μιας γυναίκας»: Το χρονικό μιας γυναίκας που παλεύει να επιβιώσει στο «Τζένη Καρέζη»
Συνταγή: Ρολά με αυγό
Cooking

Συνταγή: Ρολά με αυγό

Τελευταίες Ειδήσεις
Φρούτα: 3+1 για δυνατό ανοσοποιητικό και μακροζωία
Ανοσοποιητικό

Φρούτα: 3+1 για δυνατό ανοσοποιητικό και μακροζωία
Ίνα Οικονόμη
Gen A: Ποια είναι η λέξη της χρονιάς;
γενιές

Δεν είναι καν... λέξη!
Σερ: Τι λέει για τον 40 χρόνια νεότερο σύντροφό της;
Σερ

Σερ: Τι λέει για τον 40 χρόνια νεότερο σύντροφό της;
Μις Πίγκι: Στη μεγάλη οθόνη η ντίβα των Mάπετς
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Μις Πίγκι: Στη μεγάλη οθόνη η ντίβα των Mάπετς
Ζώδια: Λίγη προσοχή σήμερα Κυριακή
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Λίγη προσοχή σήμερα Κυριακή
Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών
bob hair

Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών
Μαρία Κουτσάκα
Τα αναπάντεχα της ζωής: Αντιμετωπίζοντας την ανασφάλεια με θάρρος
ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ

Τα αναπάντεχα της ζωής: Αντιμετωπίζοντας την ανασφάλεια με θάρρος
Ίνα Οικονόμη
Μεταβολισμός σε… εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Μεταβολισμός σε… εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
Φαίη Βάκρινου
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου
Βιταμίνες: 2 μυστικά για να μην σου λείπει καμία
Βιταμίνες

Βιταμίνες: 2 μυστικά για να μην σου λείπει καμία

MUST READ

Μαίρη Λίντα- Η τραγουδίστρια που κατάφερε να ανατρέψει το καθιερωμένο πρότυπο της γυναικείας παρουσίας στο λαϊκό πάλκο
GRACE

Μαίρη Λίντα- Η τραγουδίστρια που κατάφερε να ανατρέψει το καθιερωμένο πρότυπο της γυναικείας παρουσίας στο λαϊκό πάλκο
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Social media: Πώς να θέσετε όρια στα παιδιά χωρίς εντάσεις
IMOMMY

Social media: Πώς να θέσετε όρια στα παιδιά χωρίς εντάσεις
Πώς η συμφωνία για το LNG θωρακίζει την Ελλάδα – Φέρνει φθηνότερη ενέργεια;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Πώς η συμφωνία για το LNG θωρακίζει την Ελλάδα – Φέρνει φθηνότερη ενέργεια;
Οι baby boomers πανταχού παρόντες – Πώς βάζουν «στοπ» στα σχέδια των νεότερων για θέσεις εργασίας και κατοικίες
IN

Οι baby boomers πανταχού παρόντες – Πώς βάζουν «στοπ» στα σχέδια των νεότερων για θέσεις εργασίας και κατοικίες
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο