vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή

Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή
30.01.2008 | 13:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΓΑΤΑ

Γάτα: Το επιστημονικό κόλπο για να σε «καταλαβαίνει»
2
Σούπες

Σούπες: Τι σημαίνουν για τη διατροφή μας;
3
σχέσεις

Σχέσεις με… Plan B: Τι αποκαλύπτει το φαινόμενο του “backup lover”
4
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης: Πότε μας ωφελεί;
5
ασθένειες

Μπορούμε να αποφύγουμε τις ασθένειες των γονιών μας;
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
Γυμναστική: Όλα όσα χρειάζεστε για να αθληθείτε στο σπίτι
άθληση

Τα must-have για άθληση στο σπίτι
Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση στις σωστές δόσεις
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση στις σωστές δόσεις
Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
ΑΣΚΗΣΗ

Περισσότερη άσκηση τη νέα χρονιά: 3 +1 ιδέες για να κινείστε περισσότερο
Ίνα Οικονόμη
Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
ασκήσεις γυμναστικής

Έξω έχει κρύο; 5 ιδέες για να μείνετε σε φόρμα χωρίς να βγείτε από το σπίτι
Ίνα Οικονόμη
Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
fitness trends

Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Άνοια: Τι μπορούν να προσφέρουν 20 λεπτά άσκηση;
ΑΝΟΙΑ

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να επιβραδυνθεί η άνοια;
Μαρία Τζωρτζάκη

NEWS

POWERED BY
Πόσες επιτυχίες του David Bowie χωράνε σε ένα βράδυ;
Music

Πόσες επιτυχίες του David Bowie χωράνε σε ένα βράδυ;
Συνταγή: Γιουβέτσι κοτόπουλο
Cooking

Συνταγή: Γιουβέτσι κοτόπουλο
Σηκώνεσαι κι ακόμα είναι σκοτάδι; Πως θα κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο
Plus

Σηκώνεσαι κι ακόμα είναι σκοτάδι; Πως θα κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο
Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture – «Κατάθεση ψυχής»
Culture Live

Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture – «Κατάθεση ψυχής»

Τελευταίες Ειδήσεις
Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture
Άνοια: Πώς συνδέεται με το εσωτερικό μας ρολόι;
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Πώς συνδέεται με το εσωτερικό μας ρολόι;
Μαρία Τζωρτζάκη
Cabin fever: Μήπως έχετε το «σύνδρομο της καμπίνας» και δεν το γνωρίζετε;
ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ

Cabin fever: Μήπως έχετε το «σύνδρομο της καμπίνας» και δεν το γνωρίζετε;
Βασιλίνα Ριστάνη
Gen Z: Social media και άγχος στους νέους
GEN Z

Οι νέοι αγχώνονται περισσότερο με τα social media
Μαρία Τζωρτζάκη
Αυτοσεβασμός: Πόσο σημαντικός είναι για την ψυχική και σωματική μας ευημερία
αυτοεκτίμηση

Αυτοσεβασμός: Πόσο σημαντικός είναι για την ψυχική και σωματική μας ευημερία
Ίνα Οικονόμη
Τα nail trends που θα δώσουν έναν αέρα πολυτέλειας στις εμφανίσεις σας
μανικιούρ

Τα nail trends που θα δώσουν έναν αέρα πολυτέλειας στις εμφανίσεις σας
Μαρία Κουτσάκα
Η «σούπερ γρίπη» δοκιμάζει την αντοχή μας
Γρίπη

Η «σούπερ γρίπη» δοκιμάζει την αντοχή μας
Βασιλίνα Ριστάνη
Μακροζωία: Πόσο θα ζήσεις; Μάθε σε 10 δευτερόλεπτα!
Ισορροπία

Μακροζωία: Πόσο θα ζήσεις; Μάθε σε 10 δευτερόλεπτα!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποιες οικιακές δουλειές δεν χρειάζεται να γίνονται
δουλειές του σπιτιού

Ποιες οικιακές δουλειές δεν χρειάζεται να γίνονται
Άννα Δάλλα
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Μικρά μυστικά για μεγάλο αποτέλεσμα
Σπιτικοί, αφράτοι λουκουμάδες με μέλι
λουκουμάδες

Σπιτικοί, αφράτοι λουκουμάδες με μέλι
Σχέσεις με… Plan B: Τι αποκαλύπτει το φαινόμενο του “backup lover”
σχέσεις

Σχέσεις με… Plan B: Τι αποκαλύπτει το φαινόμενο του “backup lover”

MUST READ

Βασίλισσα Καμίλα: Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα μια άγνωστη φωτογραφία της, με ένα σημαντικό μήνυμα
GRACE

Βασίλισσα Καμίλα: Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα μια άγνωστη φωτογραφία της, με ένα σημαντικό μήνυμα
Πρέσπες: Μικρές και μεγάλες ιστορίες
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πρέσπες: Μικρές και μεγάλες ιστορίες
Πότε το παιδί χρειάζεται πρόγραμμα και πότε ελευθερία
IMOMMY

Πότε το παιδί χρειάζεται πρόγραμμα και πότε ελευθερία
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Αγρότες: Διάλογος με Μητσοτάκη αλλά χωρίς ορίζοντα πρόσθετων μέτρων – Το Σάββατο αποφασίζουν για τις κόκκινες γραμμές
IN

Αγρότες: Διάλογος με Μητσοτάκη αλλά χωρίς ορίζοντα πρόσθετων μέτρων – Το Σάββατο αποφασίζουν για τις κόκκινες γραμμές
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο