Fitness 30 Ιανουαρίου 2008 | 13:14 | Vita Team Πώς να διαλέξετε προσωπικό γυμναστή Share Δείτε επίσης: Αναστενάζετε συχνά; Τι κερδίζετε, σύμφωνα με την επιστήμη Share Ακολουθήστε το στο Google News Δείτε επίσης: Fitness Κρύο: Μήπως σας φέρνει… τεμπελιά; Έτσι θα ξαναγίνετε παραγωγικοί Νυχτερινή προπόνηση: Το βράδυ μπορεί να είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείτε Αναστενάζετε συχνά; Τι κερδίζετε, σύμφωνα με την επιστήμη Στην κουζίνα με τα παιδιά: Πώς θα μαγειρέψουμε εύκολα όλοι μαζί Λεμπρόν Τζέιμς, ο μεγαλύτερος σκόρερ όλων των εποχών του ΝΒΑ στο εξώφυλλο του “BHMAGAZINO” Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Συνεχίζεται το χιόνι στην Αττική Περισσότερα άρθρα από Fitness Fitness | 08 Φεβ 2023 Γυμναστική: Τα λάθη που «σαμποτάρουν» το αποτέλεσμα Αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά λάθη που... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 07 Φεβ 2023 Νυχτερινή προπόνηση: Το βράδυ μπορεί να είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείτε Δεν υπάρχει ένας κανόνας που να ταιριάζει σε όλους... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 06 Φεβ 2023 Fitness: 6 ρεαλιστικοί (και εφικτοί) στόχοι γυμναστικής Είτε θέλετε να διατηρήσετε μια σταθερή ρουτίνα, να βελτιώσετε... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 06 Φεβ 2023 Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 3 ασκήσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων Η γυμναστική μειώνει το άγχος και τονώνει τη διάθεσή... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 06 Φεβ 2023 Γλουτοί: Γιατί δεν δυναμώνουν με την γυμναστική; Γιατί οι γλουτοί δεν δυναμώνουν παρά τις σκληρές σας... Vita.gr Team Fitness | 05 Φεβ 2023 Σχοινάκι: 9 οφέλη που δεν θέλετε να «πηδήξετε» Τα οφέλη από το σχοινάκι κάνουν τον ιδρώτα να... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 05 Φεβ 2023 Γυμναστική: Ένας οδηγός για αρχάριους Η τακτική γυμναστική βελτιώνει σημαντικά τη συνολική μας υγεία... Από τη Φαίη Βάκρινου Fitness | 04 Φεβ 2023 Forever fitness: Βρείτε τη δική σας «για πάντα» άσκηση Τα προσωπικά ρεκόρ και ο ανταγωνισμός είναι αναμφίβολα κίνητρα... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 03 Φεβ 2023 Πρόκληση «75 hard»: Τι είναι και πόσο σας ωφελεί στην πραγματικότητα; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν Τι περιλαμβάνει η νέα πρόκληση «75 hard» και ποια... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 03 Φεβ 2023 Τρέξιμο ή περπάτημα: Τι βοηθά περισσότερο την καρδιά και τι την απώλεια βάρους; Tο περπάτημα και το τρέξιμο έχουν πολλαπλά οφέλη τόσο... Από τη Φαίη Βάκρινου Fitness | 02 Φεβ 2023 Γυμναστική σε… δόσεις: Πόσα μονόλεπτα την ημέρα είναι αρκετά; Η νέα τάση μας προτείνει να «κόβουμε» την καθημερινή... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 02 Φεβ 2023 Άσκηση: Ποια να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας Ανάλογα με τους fitness στόχους σας, αλλά ανεξάρτητα από... Από τη Φαίη Βάκρινου Fitness | 01 Φεβ 2023 Λάστιχο γυμναστικής: Challenge ενδυνάμωσης για όλο το σώμα σε 4 εβδομάδες Τα βάρη παίρνουν όλη την αγάπη, αλλά ένα ταπεινό... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 31 Ιαν 2023 Περπάτημα: Χρειαζόμαστε διάλειμμα και από αυτό; Είναι ανάγκη να παίρνουμε rest days και από το... Vita.gr Team