vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
γραφή

Emma Thompson: Οι ερευνητές συμφωνούν μαζί της ότι αυτό είναι «κλειδί» για υγιή εγκέφαλο
2
μανικιούρ

Φρύδια: Τα 5 λάθη που κάνετε και πώς θα τα διορθώσετε
3
μανικιούρ

Νύχια: Τα βουργουνδί nail designs που αξίζει να αποθηκεύσετε
4
θρεπτικές τροφές

11 υπερτροφές «πασπαρτού» για υγιεινή διατροφή
5

Τι επιβραδύνει τη γήρανση; Οι 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με την επιστήμη
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Υπέρταση: Πόσο λεπτά άσκησης αρκούν για να την ρίξουμε;
ΑΣΚΗΣΗ

Υπέρταση: Πόσο λεπτά άσκησης αρκούν για να την ρίξουμε;
Ίνα Οικονόμη
Ωχ, πιάστηκα! Πιο δυνατοί ώμοι με αυτές τις τεχνικές του Χάρβαρντ
ώμοι

Ωχ, πιάστηκα! Πιο δυνατοί ώμοι με αυτές τις τεχνικές του Χάρβαρντ
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
Ίνα Οικονόμη
Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
γρήγορη άσκηση

Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
τραυματισμοί

Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
Άννα - Μαρία Δρόσου
Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
ΒΗΜΑΤΑ

Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο με καλύτερη διάθεση, όταν ακούμε ρυθμική μουσική
ΑΣΚΗΣΗ

Πηγαίνετε για τρέξιμο με λίγο... groove στα ακουστικά σας!
Μαρία Τζωρτζάκη

NEWS

POWERED BY
Συνταγές: Δύο γλυκά για να μας ανεβάσουν τη διάθεση
Cooking

Συνταγές: Δύο γλυκά για να μας ανεβάσουν τη διάθεση
Όλες οι σκέψεις του Μπρένταν Φρέιζερ για την επιστροφή του στη Μούμια – Περίμενα 20 χρόνια για αυτό το τηλεφώνημα
Culture Live

Όλες οι σκέψεις του Μπρένταν Φρέιζερ για την επιστροφή του στη Μούμια – Περίμενα 20 χρόνια για αυτό το τηλεφώνημα
Η αόρατη πανδημία βίας: 281 τρανς και φυλοδιαφορετικά άτομα δολοφονήθηκαν μέσα σε έναν χρόνο
LGBTQI+

Η αόρατη πανδημία βίας: 281 τρανς και φυλοδιαφορετικά άτομα δολοφονήθηκαν μέσα σε έναν χρόνο
Η συγκλονιστική μεταμόρφωση της Γκλεν Κλόουζ για το δυστοπικό «The Hunger Games: Sunrise on the Reaping»
Culture Live

Η συγκλονιστική μεταμόρφωση της Γκλεν Κλόουζ για το δυστοπικό «The Hunger Games: Sunrise on the Reaping»

Τελευταίες Ειδήσεις
Η δημιουργός της AI ηθοποιού προειδοποιεί ότι η τεχνολογία δεν αρκεί «χωρίς ανθρώπους»
Life

Η δημιουργός της AI ηθοποιού προειδοποιεί ότι η τεχνολογία δεν αρκεί «χωρίς ανθρώπους»
Γρίπη: Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή του ιού – Αναγκαίος κρίνεται ο εμβολιασμός
Υγεία

Γρίπη: Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή του ιού – Αναγκαίος κρίνεται ο εμβολιασμός
Συγχώρεση: Χρειάζεται εξάσκηση για να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη
ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

Συγχώρεση: Χρειάζεται εξάσκηση για να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη
Φαίη Βάκρινου
Brain hacks: Διάλεξε το κατάλληλο ανάλογα με τα επίπεδα άγχους σου
ΑΓΧΟΣ

Brain hacks: Διάλεξε το κατάλληλο ανάλογα με τα επίπεδα άγχους σου
Βιβλιοθεραπεία: Είναι το χρυσό «εισιτήριο» για ευημερία και ψυχική υγεία;
ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Βιβλιοθεραπεία: Είναι το χρυσό «εισιτήριο» για ευημερία και ψυχική υγεία;
Ίνα Οικονόμη
Bronzer: Πώς θα το εφαρμόσετε σωστά (και) τον χειμώνα
bronzer

Bronzer: Πώς θα το εφαρμόσετε σωστά (και) τον χειμώνα
Μαρία Κουτσάκα
Γιατί τα ζώα άρχισαν να εμφανίζουν ανθρώπινες παθήσεις;
ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Γιατί τα ζώα άρχισαν να εμφανίζουν ανθρώπινες παθήσεις;
Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος: Κάνε τη σωστή επιλογή… σκέψου θετικά!
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Γιατί η θετική σκέψη μπορεί να τ' αλλάξει όλα;
Μαρία Τζωρτζάκη
«Trending now»: Οι κίνδυνοι των τάσεων στα social
social

«Trending now»: Οι κίνδυνοι των τάσεων στα social
Φαίη Βάκρινου
Μακροζωία και νεότητα: Κρύβονται στο ανοσοποιητικό μας;
ανοσοποιητικό σύστημα

Μακροζωία και νεότητα: Κρύβονται στο ανοσοποιητικό μας;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ζυμαρικά με πικάντικη σάλτσα και γαρίδες
εύκολες συνταγές

Ζυμαρικά με πικάντικη σάλτσα και γαρίδες
Πώς να «διαβάζεις» τους ανθρώπους σαν… ανοιχτό βιβλίο
σχέσεις

Πώς να «διαβάζεις» τους ανθρώπους σαν… ανοιχτό βιβλίο

MUST READ

Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού: Στην Παλαιστίνη ζουν τα περισσότερα ακρωτηριασμένα παιδιά – Χιλιάδες σε λίστα αναμονής
GRACE

Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού: Στην Παλαιστίνη ζουν τα περισσότερα ακρωτηριασμένα παιδιά – Χιλιάδες σε λίστα αναμονής
Πάρνηθα, Πεντέλη, Υμηττός, τα βουνά των εκδρομέων
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πάρνηθα, Πεντέλη, Υμηττός, τα βουνά των εκδρομέων
Ντροπαλά παιδιά: Τα ενθαρρύνουμε να ανοίξουν τα φτερά τους
IMOMMY

Ντροπαλά παιδιά: Τα ενθαρρύνουμε να ανοίξουν τα φτερά τους
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Μετά από ορόσημο δικαστική απόφαση, η οδηγία της ΕΕ για τον κατώτατο μισθό είναι ακόμα ζωντανή
IN

Μετά από ορόσημο δικαστική απόφαση, η οδηγία της ΕΕ για τον κατώτατο μισθό είναι ακόμα ζωντανή
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο