vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
2
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
3
αντιστάσεις

Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
4
διατροφή και ψυχολογία

Κατάθλιψη: Οι τροφές με σίδηρο μπορούν να την «αποτρέψουν»;
5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Όποιος βιάζεται… σκοντάφτει
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
30-DAY CHALLENGE

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
Φαίη Βάκρινου
3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Φαίη Βάκρινου
Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
αντιστάσεις

Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
Φαίη Βάκρινου
Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άνοια: Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να την προλάβεις
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να προλάβεις την άνοια
Φαίη Βάκρινου
Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
yoga

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα
Cooking

Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα
Left-Handed Girl: Όταν το «λάθος» χέρι γίνεται καθρέφτης μιας ολόκληρης κοινωνίας
Culture Live

Left-Handed Girl: Όταν το «λάθος» χέρι γίνεται καθρέφτης μιας ολόκληρης κοινωνίας
Η σιωπή είναι «χρυσός» αλλά κρύβει και παγίδες
Plus

Η σιωπή είναι «χρυσός» αλλά κρύβει και παγίδες
Η Μαρία και η Κάλλας – Θύμα συστηματικής κακοποίησης ή τελειομανής ντίβα που όρισε τη ζωή της;
Stories

Η Μαρία και η Κάλλας – Θύμα συστηματικής κακοποίησης ή τελειομανής ντίβα που όρισε τη ζωή της;

Τελευταίες Ειδήσεις
Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
30-DAY CHALLENGE

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
Φαίη Βάκρινου
Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;
ΕΜΜΗΝΟΡΟΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ

Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;
Βασιλίνα Ριστάνη
Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;
Μαρία Τζωρτζάκη
Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό
ευημερία

Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό
Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα
μανικιούρ

Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα
Μαρία Κουτσάκα
3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα
κούραση

Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει
Ίνα Οικονόμη
Κλίμα: Το άγχος που επηρεάζει την καθημερινότητά μας
κλιματικη αλλαγη

Εσύ έχεις άγχος για την κλιματική αλλαγή;
Μαρία Τζωρτζάκη
Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι
Χόρτα

Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι
Τζόντι Φόστερ: Τι κάνει κάθε βράδυ πριν πάει για ύπνο
βραδινή ρουτίνα

Τζόντι Φόστερ: Τι κάνει κάθε βράδυ πριν πάει για ύπνο

MUST READ

The Voice of Hind Rajab: Η τραγική ιστορία και το ανατριχιαστικό ηχητικό ντοκουμέντο πίσω από το νέο ντοκιμαντέρ
GRACE

The Voice of Hind Rajab: Η τραγική ιστορία και το ανατριχιαστικό ηχητικό ντοκουμέντο πίσω από το νέο ντοκιμαντέρ
Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
Μαθήματα “slow-living” από τους παππούδες που ωφελούν τα παιδιά
IMOMMY

Μαθήματα “slow-living” από τους παππούδες που ωφελούν τα παιδιά
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Παράδεισος για συνταξιούχους η Ελλάδα, αρκεί να μην έχουν ελληνικές συντάξεις
IN

Παράδεισος για συνταξιούχους η Ελλάδα, αρκεί να μην έχουν ελληνικές συντάξεις
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο