vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Νέα Σελήνη & μεγάλες αλλαγές: Τι φέρνει σε κάθε ζώδιο
2
ζώδια

Τα ζώδια σήμερα: Ημέρα με… απαιτήσεις και λεπτές ισορροπίες
3
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά
4
καλή διατροφή

Τρώμε όσο τρώγαμε και αδυνατίζουμε: Γίνεται; Κι όμως, γίνεται!
5
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Pilates

Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Ίνα Οικονόμη
Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
ΑΠΟΔΟΣΗ

Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Φαίη Βάκρινου
Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες
Φαίη Βάκρινου
Οι γιορτές έχουν… τρέξιμο
γιορτές

Οι γιορτές έχουν… τρέξιμο
Βασιλίνα Ριστάνη
Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ

Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
προπόνηση

Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
άσκηση και εγκέφαλος

5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Ένας σύγχρονος Ντα Βίντσι – Η ζωή και το έργο της Άγκνες Ντένες μεταφέρονται στη μεγάλη οθόνη
Culture Live

Ένας σύγχρονος Ντα Βίντσι – Η ζωή και το έργο της Άγκνες Ντένες μεταφέρονται στη μεγάλη οθόνη
Ο Μένγκελε ζούσε ανενόχλητος στην Αργεντινή – Νέα ντοκουμέντα για τον ναζί Άγγελο του Θανάτου
Stories

Ο Μένγκελε ζούσε ανενόχλητος στην Αργεντινή – Νέα ντοκουμέντα για τον ναζί Άγγελο του Θανάτου
Τζέιμς Ράνσον: Αυτοκτόνησε στα 46 του ο Zίγκι του The Wire – Ο βιασμός στα 12, η ηρωίνη και η Κλοέ Σεβινί
Culture Live

Τζέιμς Ράνσον: Αυτοκτόνησε στα 46 του ο Zίγκι του The Wire – Ο βιασμός στα 12, η ηρωίνη και η Κλοέ Σεβινί
«Το σκοτάδι τελείωσε» – Δρυΐδες και οδοιπόροι γιορτάζουν το Χειμερινό Ηλιοστάσιο στο μυστηριώδες Στόουνχεντζ
Stories

«Το σκοτάδι τελείωσε» – Δρυΐδες και οδοιπόροι γιορτάζουν το Χειμερινό Ηλιοστάσιο στο μυστηριώδες Στόουνχεντζ

Τελευταίες Ειδήσεις
Tα best of του Μπαράκ Ομπάμα για το 2025 – Ταινίες, βιβλία και μουσικές που ξεχώρισε
ΜΠΑΡΑΚ ΟΜΠΑΜΑ

Tα best of του Μπαράκ Ομπάμα για το 2025 – Ταινίες, βιβλία και μουσικές που ξεχώρισε
«Τεχνητή συντροφιά»: Μας συνδέει ή μας απομονώνει η AI;
AI

«Τεχνητή συντροφιά»: Μας συνδέει ή μας απομονώνει η AI;
Φαίη Βάκρινου
Stranger Things: Φέρνει την Νταϊάνα Ρος στην κορυφή των ψηφιακών charts
Life

Stranger Things: Φέρνει την Νταϊάνα Ρος στην κορυφή των ψηφιακών charts
Τρώμε όσο τρώγαμε και αδυνατίζουμε: Γίνεται; Κι όμως, γίνεται!
καλή διατροφή

Τρώμε όσο τρώγαμε και αδυνατίζουμε: Γίνεται; Κι όμως, γίνεται!
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Γρίπης και ιώσεις σε έξαρση – «Καμπανάκι» ΕΟΔΥ ενόψει γιορτών
Γρίπη

Γρίπης και ιώσεις σε έξαρση – «Καμπανάκι» ΕΟΔΥ ενόψει γιορτών
Αυτές είναι οι πιο hot αποχρώσεις & υφές στα ρουζ τον φετινό χειμώνα
ρουζ

Αυτές είναι οι πιο hot αποχρώσεις & υφές στα ρουζ που θα φοράτε όλο τον χειμώνα
Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Ημέρα με… απαιτήσεις και λεπτές ισορροπίες
ζώδια

Τα ζώδια σήμερα: Ημέρα με… απαιτήσεις και λεπτές ισορροπίες
Γιορτές: 5 ιδέες για να συνδεθείτε με τους αγαπημένους σας
γιορτές

Γιορτές: 5 ιδέες για να συνδεθείτε με τους αγαπημένους σας
Μαρία Τζωρτζάκη
Καιρός: Βροχερό το σκηνικό την Κυριακή
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Βροχερό το σκηνικό την Κυριακή
Φυσικές καταστροφές: Τη γλιτώσαμε «φθηνά» φέτος;
ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ

Φυσικές καταστροφές: Τη γλιτώσαμε «φθηνά» φέτος;
Βασιλίνα Ριστάνη
Earthing: Τι είναι και γιατί όλοι το δοκιμάζουν;
Ισορροπία

Earthing: Τι είναι και γιατί όλοι το δοκιμάζουν;
Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Pilates

Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Ο Σταμάτης Φασουλής γράφει γράμμα στον ανήλικο εαυτό του
GRACE

Ο Σταμάτης Φασουλής γράφει γράμμα στον ανήλικο εαυτό του
Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
Ύπνος μωρού: Είναι το μυστικό «κλειδί» για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του
IMOMMY

Ύπνος μωρού: Είναι το μυστικό «κλειδί» για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Στεγαστική κρίση: Σε «πολιορκία» η χώρα – Μεταξύ ράλι τιμών και κυβερνητικής απάθειας
IN

Στεγαστική κρίση: Σε «πολιορκία» η χώρα – Μεταξύ ράλι τιμών και κυβερνητικής απάθειας
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο