vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
2
Γήρανση

Μακροζωία: Σε ποια ηλικία μπαίνουν οι βάσεις της;
3
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
4
μανικιούρ

Τα 6 πιο hot χρώματα για το μανικιούρ του Δεκεμβρίου
5
Διαλογισμός

Διαλογισμός ευγνωμοσύνης: Η μικρή συνήθεια με μεγάλο αντίκτυπο
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Φαίη Βάκρινου
Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
αντιστάσεις

Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
Φαίη Βάκρινου
Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άνοια: Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να την προλάβεις
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να προλάβεις την άνοια
Φαίη Βάκρινου
Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
yoga

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
Γραμμή τερματισμού χωρίς τραυματισμούς – Τους προλαμβάνουμε με τον κανόνα του 10% στο τρέξιμο
τρέξιμο

Γραμμή τερματισμού χωρίς τραυματισμούς – Τους προλαμβάνουμε με τον κανόνα του 10% στο τρέξιμο
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: 2 ασκήσεις για δυνατά ισχία
ΙΣΧΙΟ

Ισχυρά ισχία; Καλύτερο τρέξιμο - Οι ασκήσεις που κάνουν την διαφορά

NEWS

POWERED BY
Η Μαρία και η Κάλλας – Θύμα συστηματικής κακοποίησης ή τελειομανής ντίβα που όρισε τη ζωή της;
Stories

Η Μαρία και η Κάλλας – Θύμα συστηματικής κακοποίησης ή τελειομανής ντίβα που όρισε τη ζωή της;
«Κανένα πάρτι στον πλανήτη δεν ήταν ασφαλές όταν εμφανιζόταν η Hoggy!»
Stories

«Κανένα πάρτι στον πλανήτη δεν ήταν ασφαλές όταν εμφανιζόταν η Hoggy!»
Ο «άγνωστος ήρωας» του Empire State Building: Η αληθινή ιστορία πίσω από την πιο επικίνδυνη φωτογραφία της Νέας Υόρκης
Culture Live

Ο «άγνωστος ήρωας» του Empire State Building: Η αληθινή ιστορία πίσω από την πιο επικίνδυνη φωτογραφία της Νέας Υόρκης
Τζέιμς Μποντ: Από τη Τζαμάικα με αγάπη το νέο, απόλυτο, φαβορί για τον επόμενο 007
Culture Live

Τζέιμς Μποντ: Από τη Τζαμάικα με αγάπη το νέο, απόλυτο, φαβορί για τον επόμενο 007

Τελευταίες Ειδήσεις
Τζόντι Φόστερ: Τι κάνει κάθε βράδυ πριν πάει για ύπνο
βραδινή ρουτίνα

Τζόντι Φόστερ: Τι κάνει κάθε βράδυ πριν πάει για ύπνο
Email apnea στην εργασία: Τι είναι και πως επηρεάζει την υγεία μας;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Email apnea στην εργασία: Τι είναι και πως επηρεάζει την υγεία μας;
Ίνα Οικονόμη
Μέριλιν Μονρόε: Διάσημος συγγραφέας προχώρησε σε συγκλονιστική δήλωση για το θάνατο της
Μέριλιν Μονρόε

Μέριλιν Μονρόε: Διάσημος συγγραφέας προχώρησε σε συγκλονιστική δήλωση για το θάνατο της
“Me time”: Γιατί είναι το πιο σημαντικό είδος χρόνου για ψυχική ευεξία; Η επιστήμη απαντά
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

“Me time”: Γιατί είναι το πιο σημαντικό είδος χρόνου για ψυχική ευεξία; Η επιστήμη απαντά
Ίνα Οικονόμη
Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
Άννα - Μαρία Δρόσου
Όταν η πέψη γίνεται δύσκολη- υπάρχει φυσική λύση
καλύτερη πέψη

Όταν η πέψη γίνεται δύσκολη- υπάρχει φυσική λύση
Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
foundation

Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
Μαρία Κουτσάκα
Ευρώπη: Πάνω από 1 εκατ. θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν
θνησιμότητα

Ευρώπη: Πάνω από 1 εκατ. θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν
Πώς τα νευρωνικά δίκτυα AI μιμούνται τον ανθρώπινο εγκέφαλο
AI

Πώς τα νευρωνικά δίκτυα AI μιμούνται τον ανθρώπινο εγκέφαλο
Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η ιστορική χειραψία και ο αγώνας της κατά του AIDS
Παγκόσμια Ημέρα AIDS

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η ιστορική χειραψία και ο αγώνας της κατά του AIDS
Η 91χρονη Σίρλεϊ ΜακΛέιν αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας
Μακροζωία

Η 91χρονη Σίρλεϊ ΜακΛέιν αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας
Τα ζώδια σήμερα: Κάποιο κρυφό φλερτ εξελίσσεται καλά
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Κάποιο κρυφό φλερτ εξελίσσεται καλά

MUST READ

The Voice of Hind Rajab: Η τραγική ιστορία και το ανατριχιαστικό ηχητικό ντοκουμέντο πίσω από το νέο ντοκιμαντέρ
GRACE

The Voice of Hind Rajab: Η τραγική ιστορία και το ανατριχιαστικό ηχητικό ντοκουμέντο πίσω από το νέο ντοκιμαντέρ
Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
Μαθήματα “slow-living” από τους παππούδες που ωφελούν τα παιδιά
IMOMMY

Μαθήματα “slow-living” από τους παππούδες που ωφελούν τα παιδιά
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Πόσο πιθανό είναι να «σκάσει» μια παγκόσμια φούσκα στα ακίνητα; – Κινδυνεύει η Ελλάδα;
IN

Πόσο πιθανό είναι να «σκάσει» μια παγκόσμια φούσκα στα ακίνητα; – Κινδυνεύει η Ελλάδα;
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο