vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
χρώμα μαλλιών

5 tips για να βρείτε το ιδανικό για εσάς χρώμα μαλλιών
2
μανικιούρ

Τα nail designs που θα κάνουν τα κοντά νύχια σας να δείχνουν πιο μακριά
3
no section

Fitness news
4
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά
5
δεντρολίβανο

Δεντρολίβανο: Ενα βότανο φάρμακο για όλα
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς
Άννα - Μαρία Δρόσου
Θέλετε να χάσετε λίπος και να «χτίσετε» μυς; Κάντε μόνο αυτό
ΛΙΠΟΣ

Η αποτελεσματική προπόνηση που δεν κάνετε αλλά αλλάζει τα πάντα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Η μέθοδος που θα σε κάνει να γυμναστείς, ακόμα κι αν δεν έχεις όρεξη
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Η μέθοδος που θα σε κάνει να γυμναστείς, ακόμα κι αν δεν έχεις όρεξη
Φαίη Βάκρινου
Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
κίνηση

Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
αερόβια άσκηση

Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
Ίνα Οικονόμη
Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
yoga

Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Ακτιβισμός και φλερτ – Είχε ο Τζέιμς Μπόλντουιν ερωτική σχέση με τον Μάρλον Μπράντο;
Culture Live

Ακτιβισμός και φλερτ – Είχε ο Τζέιμς Μπόλντουιν ερωτική σχέση με τον Μάρλον Μπράντο;
Μπάρμπρα Στρέιζαντ: Τιμητικός Χρυσός Φοίνικας στις Κάννες για τη recordwoman του Χόλιγουντ
Culture Live

Μπάρμπρα Στρέιζαντ: Τιμητικός Χρυσός Φοίνικας στις Κάννες για τη recordwoman του Χόλιγουντ
Ο Γιώργος Λάνθιμος βρέθηκε στα Σχολεία Γυναικείων Φυλακών Ελεώνα – Όχι στο στίγμα, ναι στην έκφραση
Culture Live

Ο Γιώργος Λάνθιμος βρέθηκε στα Σχολεία Γυναικείων Φυλακών Ελεώνα – Όχι στο στίγμα, ναι στην έκφραση
Οι εκστρατείες για τα Όσκαρ συνήθιζαν να είναι σοβαρές – Μετά εμφανίστηκε ο Τιμοτέ Σαλαμέ
Culture Live

Οι εκστρατείες για τα Όσκαρ συνήθιζαν να είναι σοβαρές – Μετά εμφανίστηκε ο Τιμοτέ Σαλαμέ

Τελευταίες Ειδήσεις
Αντιδρά ο εγκέφαλος: Αυτό πονάει πιο πολύ και από χωρισμό…
φιλία

Αντιδρά ο εγκέφαλος: Αυτό πονάει πιο πολύ και από χωρισμό…
Βασιλίνα Ριστάνη
Διατροφή & απόδοση: Ο απόλυτος οδηγός για κάθε είδος άσκησης
ΑΣΚΗΣΗ

Διατροφή & απόδοση: Ο απόλυτος οδηγός για κάθε είδος άσκησης
Άννα - Μαρία Δρόσου
Οθόνες: Τι είναι ο μύθος των 47 δευτερολέπτων;
τεχνολογια

Οθόνες: Τι είναι ο μύθος των 47 δευτερολέπτων;
Φυτικές ίνες: Πέρα από την πέψη, το «μυστικό» τους που οι περισσότεροι αγνοούν
υγεία της καρδιάς

Φυτικές ίνες: Πέρα από την πέψη, το «μυστικό» τους που οι περισσότεροι αγνοούν
Ίνα Οικονόμη
Κέιτ Μίντλετον: Γιατί απέφυγε να φιλήσει την πριγκίπισσα Άννα;
ΚΕΪΤ ΜΙΝΤΛΕΤΟΝ

Κέιτ Μίντλετον: Γιατί απέφυγε να φιλήσει την πριγκίπισσα Άννα;
Νικόλ Κίντμαν: «Ήμουν στον κόσμο μου»
Νικόλ Κίντμαν

Νικόλ Κίντμαν: «Ήμουν στον κόσμο μου»
Έρευνα: Πόσο καλοί είναι οι συμπολίτες μας;
ΚΑΛΟΣΥΝΗ

Έρευνα: Πόσο καλοί είναι οι συμπολίτες μας;
Νύχτα: Οι ασθένειες που «έρχονται» στον ύπνο μας
ΥΠΝΟΣ

Oι 5 ασθένειες της νύχτας
Άννα Δάλλα
Ποια η ιδανική διάρκεια ύπνου για πρόληψη του διαβήτη;
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ

Ποια η ιδανική διάρκεια ύπνου για πρόληψη του διαβήτη;
Φαίη Βάκρινου
Ο ύπνος είναι προσωπική υπόθεση
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου

Ο ύπνος είναι προσωπική υπόθεση
Βασιλίνα Ριστάνη
Sleep tourism: Απόδραση στη χώρα των ονείρων
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου

Sleep tourism: Απόδραση στη χώρα των ονείρων
Βασιλίνα Ριστάνη
Την Κυριακή 15 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 15 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

MUST READ

Liza Minnelli: 80 χρόνια ζωής σαν παράξενο cabaret
GRACE

Liza Minnelli: 80 χρόνια ζωής σαν παράξενο cabaret
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Πώς να κάνετε το παιδί σας να αγαπήσει το διάβασμα;
IMOMMY

Πώς να κάνετε το παιδί σας να αγαπήσει το διάβασμα;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Το Ιράν ορκίζεται: Δεν θα επιτρέψουμε να μας εμπλέξουν ξανά σε πόλεμο – Νετανιάχου: Το Ιράν δεν είναι το ίδιο
IN

Το Ιράν ορκίζεται: Δεν θα επιτρέψουμε να μας εμπλέξουν ξανά σε πόλεμο – Νετανιάχου: Το Ιράν δεν είναι το ίδιο
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο