vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
28.11.2008 | 14:42
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αλλαγές στα οικονομικά- Ποιοι ευνοούνται;
2
ΥΠΝΟΣ

Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα, σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου
3
ΚΟΠΩΣΗ

Αν κουράζεστε «χωρίς λόγο», υπάρχει λόγος και διορθώνεται
4
καλοκαιρινό μανικιούρ

Τα nail designs που θα σας κάνουν να ανυπομονείτε για το καλοκαίρι
5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς
Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Squats: Μια μικρή αλλαγή που απογειώνει το αποτέλεσμα
Squat

Squats: Μια μικρή αλλαγή που απογειώνει το αποτέλεσμα
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι να κάνεις όταν η κούραση και οι υποχρεώσεις μοιάζουν «βουνό»
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Τι να κάνεις όταν η κούραση και οι υποχρεώσεις μοιάζουν «βουνό»
Φαίη Βάκρινου
Exercise snacks: Μικρές αλλά γερές δόσεις κίνησης για ψυχική ανάταση
ΑΣΚΗΣΗ

Exercise snacks: Μικρές αλλά γερές δόσεις κίνησης για ψυχική ανάταση
Ίνα Οικονόμη
Το «τέλος» της διαδρομής: Η αποκατάσταση τώρα αρχίζει!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Το «τέλος» της διαδρομής: Η αποκατάσταση τώρα αρχίζει!
Βασιλίνα Ριστάνη
Γιατί το Spanish squat χτίζει δυνατά πόδια χωρίς να επιβαρύνει τα γόνατα
γόνατα

Γιατί το Spanish squat χτίζει δυνατά πόδια χωρίς να επιβαρύνει τα γόνατα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η απλή τεχνική που προσπερνάτε αλλά κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά
ΑΣΚΗΣΗ

Η απλή τεχνική που προσπερνάτε αλλά κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά
Άννα - Μαρία Δρόσου
Mabu: Η απλή άσκηση που χτίζει δύναμη… «για δεκαετίες»
ΑΣΚΗΣΗ

Mabu: Η απλή άσκηση που χτίζει δύναμη… «για δεκαετίες»
Άννα - Μαρία Δρόσου
Όταν η άσκηση παύει να είναι επιλογή & «υγιής συνήθεια»
ανθυγιεινές συνήθειες

Όταν η άσκηση παύει να είναι επιλογή & «υγιής συνήθεια»
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
«Γνήσια κακός άνθρωπος, χειρότερος και από τον Τζέφρι Έπσταϊν» – Πώς ο Μάικλ Τζάκσον τελικά νίκησε 
Culture Live

«Γνήσια κακός άνθρωπος, χειρότερος και από τον Τζέφρι Έπσταϊν» – Πώς ο Μάικλ Τζάκσον τελικά νίκησε 
Ο Ρομέν Γαβράς φέρνει στην οθόνη μια δόση εφηβικής αλητείας
Music

Ο Ρομέν Γαβράς φέρνει στην οθόνη μια δόση εφηβικής αλητείας
Ελεονώρα Σιαράβα: «Μέσα από τον χορό μπορούμε να δημιουργήσουμε σωματικά deja vu»
Culture Live

Ελεονώρα Σιαράβα: «Μέσα από τον χορό μπορούμε να δημιουργήσουμε σωματικά deja vu»
Euphoria: «Άκρως επικίνδυνες» οι σκηνές με «σεξουαλικοποιημένα βρέφη» — προειδοποιούν ειδικοί
Culture Live

Euphoria: «Άκρως επικίνδυνες» οι σκηνές με «σεξουαλικοποιημένα βρέφη» — προειδοποιούν ειδικοί

Τελευταίες Ειδήσεις
Η δύναμη της αλλαγής: Πώς θα αλλάξουμε όσα δεν λειτουργούν;
αλλαγή

Η δύναμη της αλλαγής: Πώς θα αλλάξουμε όσα δεν λειτουργούν;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Σαρλίζ Θερόν: Παίζει με τον κίνδυνο στους δρόμους της Νέας Υόρκης
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Παίζει με τον κίνδυνο στους δρόμους της Νέας Υόρκης
Οστά: Πώς θα διασφαλίσουμε την υγεία τους;
γερά οστά

Οστά: Πώς θα διασφαλίσουμε την υγεία τους;
Μαρία Τζωρτζάκη
Ντέιβιντ Χάσελχοφ: Εμφανίστηκε στο Λος Άντζελες με περιπατητήρα δίπλα στη σύζυγό του
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ντέιβιντ Χάσελχοφ: Εμφανίστηκε στο Λος Άντζελες με περιπατητήρα δίπλα στη σύζυγό του
Backstage vibes: Η Κλέλια Ανδριολάτου αποκαλύπτει στιγμές από το Maestro
MAESTRO

Backstage vibes: Η Κλέλια Ανδριολάτου αποκαλύπτει στιγμές από το Maestro
Φοινικέλαιο: Η κρυφή απειλή της σύγχρονης διατροφής
ανθυγιεινή διατροφή

Φοινικέλαιο: Η κρυφή απειλή της σύγχρονης διατροφής
Πώς να κάνετε layering στα αρώματά σας για να βρείτε την ιδανική για εσάς μυρωδιά
αρώματα

Πώς να κάνετε layering στα αρώματά σας για να βρείτε την ιδανική για εσάς μυρωδιά
Μαρία Κουτσάκα
Η Gen Z στην πρώτη γραμμή της ψηφιακής αποτοξίνωσης
GEN Z

Η Gen Z στην πρώτη γραμμή της ψηφιακής αποτοξίνωσης
Τι κρύβεται πίσω από το καλάθι ζυμαρικών που έστειλε ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο στη Νίκι Γκλέιζερ;
ΛΕΟΝΑΡΝΤΟ ΝΤΙ ΚΑΠΡΙΟ

Τι κρύβεται πίσω από το καλάθι ζυμαρικών που έστειλε ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο στη Νίκι Γκλέιζερ;
Τα ζώδια σήμερα: Πες «όχι» στην υπερανάλυση
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Πες «όχι» στην υπερανάλυση
Χωρισμός: Πώς προχωράς πιο εύκολα μετά το τέλος μιας σχέσης;
ερωτικές σχέσεις

Χωρισμός: Πώς προχωράς πιο εύκολα μετά το τέλος μιας σχέσης;
Μαρία Τζωρτζάκη
Squats: Μια μικρή αλλαγή που απογειώνει το αποτέλεσμα
Squat

Squats: Μια μικρή αλλαγή που απογειώνει το αποτέλεσμα
Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Τάμτα, τότε και τώρα: Τα δύσκολα παιδικά χρόνια και η πορεία προς την σημερινή λάμψη
GRACE

Τάμτα, τότε και τώρα: Τα δύσκολα παιδικά χρόνια και η πορεία προς την σημερινή λάμψη
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Τα μωρά μπορεί να μην θυμούνται…αλλά σχηματίζουν αναμνήσεις
IMOMMY

Τα μωρά μπορεί να μην θυμούνται…αλλά σχηματίζουν αναμνήσεις
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Nεολαία και (ψηφιακή) πολιτική: Δεν συγκινεί τα ελληνόπουλα η online συμμετοχή στα κοινά
IN

Nεολαία και (ψηφιακή) πολιτική: Δεν συγκινεί τα ελληνόπουλα η online συμμετοχή στα κοινά
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies