vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
25.06.2010 | 17:13
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας
2
αρθρώσεις

Ακαμψία: Γιατί νιώθετε τους μυς και τις αρθρώσεις σας πιο σφιχτούς το χειμώνα;
3

Αμύγδαλα: Το superfood για υγιή έντερο & λαμπερή επιδερμίδα
4
Σκανδιναβία

Friluftsliv: Το μυστικό της ευεξίας κρύβεται έξω από την πόρτα μας
5
ΚΟΥΡΕΜΑ

Muted shag: Το κούρεμα που κάνουν όλα τα cool κορίτσια
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
yoga

Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
Γυμναστική: Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
workout

Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
Φαίη Βάκρινου
Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους
Άννα - Μαρία Δρόσου
Δυναμικό stretching: Οι διατάσεις που ενισχύουν την απόδοση
stretching

Δυναμικό stretching: Οι διατάσεις που ενισχύουν την απόδοση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Είναι «φάρμακο» για το στρες;
θεραπευτική άσκηση

Κάνε γυμναστική για να μειώσεις το άγχος σου!
Μαρία Τζωρτζάκη
8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
πόνος στη μέση

8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
ΑΘΛΗΤΕΣ

Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
Βασιλίνα Ριστάνη
Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
HIIT

Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Δεν ελπίζω τίποτα, δε φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος: Με Καζαντζάκη παρέδωσε το «γαλλικό Grammy» στη Νανά Μούσχουρη ο Αλιάγας
Culture Live

Δεν ελπίζω τίποτα, δε φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος: Με Καζαντζάκη παρέδωσε το «γαλλικό Grammy» στη Νανά Μούσχουρη ο Αλιάγας
Τζον Γουίκ: Ο Κιάνου Ριβς φέρνει το χάος στο PlayStation – «Χρυσό φαινόμενο»
Culture Live

Τζον Γουίκ: Ο Κιάνου Ριβς φέρνει το χάος στο PlayStation – «Χρυσό φαινόμενο»
Εξευτελισμός, bullying, στερεότυπα: Το America’s Next Top Model ήταν ένα κακόγουστο θρίλερ μόδας
Culture Live

Εξευτελισμός, bullying, στερεότυπα: Το America’s Next Top Model ήταν ένα κακόγουστο θρίλερ μόδας
Sing for Greece 2026: Απόψε ο μεγάλος τελικός για την ελληνική συμμετοχή στην Eurovision
Music

Sing for Greece 2026: Απόψε ο μεγάλος τελικός για την ελληνική συμμετοχή στην Eurovision

Τελευταίες Ειδήσεις
«Ανέβα» φυσικά: Πώς να ενεργοποιήσεις τη ντοπαμίνη σου
ντοπαμίνη

«Ανέβα» φυσικά: Πώς να ενεργοποιήσεις τη ντοπαμίνη σου
Άννα - Μαρία Δρόσου
1 στους 4 έχει burnout: Πως εκδηλώνονται τα πρώτα σημάδια
burnout

1 στους 4 έχει burnout: Πως εκδηλώνονται τα πρώτα σημάδια
Ζώδια: Παρουσιάζονται ευκαιρίες στα οικονομικά
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Παρουσιάζονται ευκαιρίες στα οικονομικά
Dolphin skin nails: Η τάση στα νύχια που φέρνει το καλοκαίρι μέσα στον χειμώνα
μανικιούρ

Dolphin skin nails: Η τάση στα νύχια που φέρνει το καλοκαίρι μέσα στον χειμώνα
Μαρία Κουτσάκα
Αυτό το νησί δεν θα έπρεπε να υπάρχει: Το πιο μολυσμένο μέρος στη Γη;
Περιβάλλον

Αυτό το νησί δεν θα έπρεπε να υπάρχει: Το πιο μολυσμένο μέρος στη Γη;
Βασιλίνα Ριστάνη
Η φύση έχει… φαβορί και η καρδιά σου επίσης
ΚΑΡΔΙΑ

Η φύση έχει… φαβορί και η καρδιά σου επίσης
Άννα - Μαρία Δρόσου
Muted shag: Το κούρεμα που κάνουν όλα τα cool κορίτσια
ΚΟΥΡΕΜΑ

Muted shag: Το κούρεμα που κάνουν όλα τα cool κορίτσια
Μαρία Κουτσάκα
Η αόρατη ηρωίδα της παρέας: Η «μαμά» φίλη που φροντίζει για όλους
ΠΑΡΕΕΣ

Η αόρατη ηρωίδα της παρέας: Η «μαμά» φίλη που φροντίζει για όλους
Ίνα Οικονόμη
Περισσότερο αλκοόλ, μεγαλύτερος κίνδυνος: Τι δείχνουν τα δεδομένα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
ΑΛΚΟΟΛ

Περισσότερο αλκοόλ, μεγαλύτερος κίνδυνος: Τι δείχνουν τα δεδομένα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Άννα - Μαρία Δρόσου
Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
yoga

Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
Γυμναστική: Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
workout

Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
Φαίη Βάκρινου
Τραγούδι: Σε τι μας ωφελεί;
ΤΡΑΓΟΥΔΙ

Θα πεις κι ένα τραγούδι… Κάνει καλό!  
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

The Tradwife Apron: Όταν η ποδιά επιστρέφει ως σύμβολο
GRACE

The Tradwife Apron: Όταν η ποδιά επιστρέφει ως σύμβολο
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: Όλοι μαζί για το μέλλον των παιδιών
IMOMMY

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: Όλοι μαζί για το μέλλον των παιδιών
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Εργασιακό burnout – Μύθοι και αλήθειες για το σύνδρομο που εξαντλεί πάνω από τρεις στους τέσσερις
IN

Εργασιακό burnout – Μύθοι και αλήθειες για το σύνδρομο που εξαντλεί πάνω από τρεις στους τέσσερις
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο