vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
25.06.2010 | 17:13
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Σκανδιναβία

Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν
2
journaling

Journaling: Η πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
3
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
4
ΑΛΗΘΕΙΑ

Ειλικρίνεια ή καλοσύνη; Γιατί δεν λέμε πάντα την αλήθεια;
5
κακοποίηση

Μαρία Δεληθανάση: Τι δήλωσε ένα χρόνο μετά την καταγγελία κακοποίησης
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
γυμναστική

Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
γυμναστική

Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
Φαίη Βάκρινου
Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
Ίνα Οικονόμη
Το αιώνιο δίλημμα: Stretching πριν ή μετά την άσκηση;
stretching

Το αιώνιο δίλημμα: Stretching πριν ή μετά την άσκηση;
Εγκέφαλος: Λειτουργεί καλύτερα, όταν ασκούμαστε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στο.. μυαλό όσων κινούνται περισσότερο;
Μαρία Τζωρτζάκη

NEWS

POWERED BY
28ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: 252 ντοκιμαντέρ και διεθνείς πρεμιέρες σε 11 μέρες
Culture Live

28ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: 252 ντοκιμαντέρ και διεθνείς πρεμιέρες σε 11 μέρες
Επέτειος «χωρισμού»: Οι Daft Punk γιορτάζουν τα 5 χρόνια από τη διάλυσή τους με ένα νέο video clip
Culture Live

Επέτειος «χωρισμού»: Οι Daft Punk γιορτάζουν τα 5 χρόνια από τη διάλυσή τους με ένα νέο video clip
«Ιππόκαμπος»: Για 10 παραστάσεις στο Θέατρο Μικρός Κεραμεικός
Culture Live

«Ιππόκαμπος»: Για 10 παραστάσεις στο Θέατρο Μικρός Κεραμεικός
Έξι επιστημονικά hacks που τα «βάζουν» με το άγχος
Plus

Έξι επιστημονικά hacks που τα «βάζουν» με το άγχος

Τελευταίες Ειδήσεις
Η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη από τις προηγούμενες γενιές;
ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη από τις προηγούμενες γενιές;
Νέα μελέτη: Η τροφή που μειώνει την κακή χοληστερόλη σε μόλις 48 ώρες
κακή χοληστερίνη LDL

Νέα μελέτη: Η τροφή που μειώνει την κακή χοληστερόλη σε μόλις 48 ώρες
Pale pink ballet slipper nails: Το μίνιμαλ μανικιούρ που θα υιοθετήσουμε σίγουρα
μανικιούρ

Pale pink ballet slipper nails: Το μίνιμαλ μανικιούρ που θα υιοθετήσουμε σίγουρα
Μαρία Κουτσάκα
Η Πάμελα Άντερσον βάζει «τελεία» στις ερωτικές σχέσεις
Πάμελα Άντερσον

Η Πάμελα Άντερσον βάζει «τελεία» στις ερωτικές σχέσεις
Ζώδια: Το σύμπαν «εκνευρίζεται» – Ποιος θα γλιτώσει και ποιος όχι;
ζώδια

Ζώδια: Το σύμπαν «εκνευρίζεται» – Ποιος θα γλιτώσει και ποιος όχι;
Χοληστερίνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά;
Καρδιαγγειακές παθήσεις

Χοληστερίνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά;
Φαίη Βάκρινου
Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν
Σκανδιναβία

Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν
Ίνα Οικονόμη
Journaling: Η πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
journaling

Η πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
Βασιλίνα Ριστάνη
Ειλικρίνεια ή καλοσύνη; Γιατί δεν λέμε πάντα την αλήθεια;
ΑΛΗΘΕΙΑ

Ειλικρίνεια ή καλοσύνη; Γιατί δεν λέμε πάντα την αλήθεια;
Βασιλίνα Ριστάνη
Συναισθηματικό μούδιασμα: 3 σημάδια ότι το βιώνετε
συναισθήματα

Συναισθηματικό μούδιασμα: 3 σημάδια ότι το βιώνετε
Μαρία Τζωρτζάκη
Καφές & δημιουργικότητα: Η απρόσμενη σύνδεση
δημιουργικότητα

Καφές & δημιουργικότητα: Η απρόσμενη σύνδεση
Φαίη Βάκρινου
Αυτά είναι τα hair trends που κυριάρχησαν στις Εβδομάδες Μόδας
hair trends

Αυτά είναι τα hair trends που κυριάρχησαν στις Εβδομάδες Μόδας
Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Ο Δημήτρης Φιλιππίδης μιλά πρώτη φορά για τον πατέρα του, Πέτρο Φιλιππίδη
GRACE

Ο Δημήτρης Φιλιππίδης μιλά πρώτη φορά για τον πατέρα του, Πέτρο Φιλιππίδη
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Only Child Syndrome: Το έχουν όντως τα μοναχοπαίδια;
IMOMMY

Only Child Syndrome: Το έχουν όντως τα μοναχοπαίδια;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ιστορική απόφαση: Καταδικάστηκαν Ντίλιαν, Χάμου, Μπίτζιος και Λαβράνος στη δίκη για τις υποκλοπές
IN

Ιστορική απόφαση: Καταδικάστηκαν Ντίλιαν, Χάμου, Μπίτζιος και Λαβράνος στη δίκη για τις υποκλοπές
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο