vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
25.06.2010 | 17:13
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
2
Διαλογισμός

Διαλογισμός: Η τρίλεπτη νοητική προπόνηση του Χάρβαρντ
3
μανικιούρ

Blood moon manicure: Η νέα τάση στα νύχια που αξίζει να δοκιμάσετε
4

Πρωινό: Μην πατάς “skip”- Αυξάνεται η πίεση
5
απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: 6 τρόποι με τους οποίους ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει
Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
Φαίη Βάκρινου
Οι 2 δοκιμασμένες ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Λεπτή μέση

Οι 2 δοκιμασμένες ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα: Εμπρός στο δρόμο που χάραξαν οι Ιάπωνες
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπατάμε στο δρόμο που χάραξαν οι Ιάπωνες
Βασιλίνα Ριστάνη
Οι καλύτερες ασκήσεις για την διαχείριση του επίμονου πόνου στο γόνατο
γόνατο

Οι καλύτερες ασκήσεις για την διαχείριση του επίμονου πόνου στο γόνατο
Φαίη Βάκρινου
Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
εντερικό μικροβίωμα

Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
Βασιλίνα Ριστάνη
Yoga: 4 στάσεις για να μπεις σε flow χωρίς να… «δεθείς» κόμπος
yoga

Yoga: 4 στάσεις για να μπεις σε flow χωρίς να… «δεθείς» κόμπος
Γυμναστείτε χωρίς να επιβαρύνετε τις αρθρώσεις
ΑΝΩ ΤΩΝ 40

Γυμναστείτε χωρίς να επιβαρύνετε τις αρθρώσεις
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο μετά από break: Τα μυστικά της μεγάλης επιστροφής
τρέξιμο

Τρέξιμο μετά από break: Τα μυστικά της μεγάλης επιστροφής
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Βρετανικό Μουσείο: Ακτιβιστές παρεμβαίνουν σε εκδήλωση και ζητούν να αποσυρθεί χορηγία από πετρελαϊκή εταιρεία
Culture Live

Βρετανικό Μουσείο: Ακτιβιστές παρεμβαίνουν σε εκδήλωση και ζητούν να αποσυρθεί χορηγία από πετρελαϊκή εταιρεία
Love+War – Η ζωή της βραβευμένης με Πούλιτζερ φωτορεπόρτερ ανάμεσα στην εμπόλεμη ζώνη και το σαλόνι της
Culture Live

Love+War – Η ζωή της βραβευμένης με Πούλιτζερ φωτορεπόρτερ ανάμεσα στην εμπόλεμη ζώνη και το σαλόνι της
«Χαίρω πολύ, Σαββόπουλος» – Ένα ντοκιμαντέρ για τον Μαέστρο που αξίζει να δούμε
Culture Live

«Χαίρω πολύ, Σαββόπουλος» – Ένα ντοκιμαντέρ για τον Μαέστρο που αξίζει να δούμε
Μαρία Πλυτά: «Η πρώτη σκηνοθέτρια του ελληνικού κινηματογράφου», σε ένα ξεχωριστό βιβλίο
Culture Live

Μαρία Πλυτά: «Η πρώτη σκηνοθέτρια του ελληνικού κινηματογράφου», σε ένα ξεχωριστό βιβλίο

Τελευταίες Ειδήσεις
Ζωή: Ο καθένας γράφει τη δική του ιστορία
ΖΩΗ

Γράψε τη δική σου ιστορία!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»
ΑΔΡΑΝΕΙΑ

Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»
3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
Φαίη Βάκρινου
Τέλος εποχής για τη Gen Χ: O Eminem έγινε παππούς
GEN X

Τέλος εποχής για τη Gen Χ: O Eminem έγινε παππούς
Το τελευταίο αντίο στον Διονύση Σαββόπουλο: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία του
Διονύσης Σαββόπουλος

Το τελευταίο αντίο στον Διονύση Σαββόπουλο: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία του
Καιρός: Πού θα είναι πιο ισχυρές οι καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού θα είναι πιο ισχυρές οι καταιγίδες
Σον Κόνερι: Ένιωθε σαν «χρυσόψαρο στη γυάλα» μετά την επιτυχία ως Τζέιμς Μποντ
ΣΟΝ ΚΟΝΕΡΙ

Σον Κόνερι: Ένιωθε σαν «χρυσόψαρο στη γυάλα» μετά την επιτυχία ως Τζέιμς Μποντ
7 τρόποι για να μετατρέψετε το καθημερινό σας μακιγιάζ σε βραδινό
tips μακιγιάζ

7 τρόποι για να μετατρέψετε το καθημερινό σας μακιγιάζ σε βραδινό
Μαρία Κουτσάκα
Blood moon manicure: Η νέα τάση στα νύχια που αξίζει να δοκιμάσετε
μανικιούρ

Blood moon manicure: Η νέα τάση στα νύχια που που αξίζει να δοκιμάσετε
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Οι κίνδυνοι που έφερε η Νέα Σελήνη
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Οι κίνδυνοι που έφερε η Νέα Σελήνη

MUST READ

Έμιλυ Βαφειά – Οι λαμπερές προσωπικότητες που βρέθηκαν στην παρουσίαση της έκθεσής της με τίτλο «Στοιχεία»
GRACE

Έμιλυ Βαφειά – Οι λαμπερές προσωπικότητες που βρέθηκαν στην παρουσίαση της έκθεσής της με τίτλο «Στοιχεία»
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;
IMOMMY

Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;
Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
Εργαζόμενοι φτωχοί: Στον μισθολογικό πάτο της ΕΕ οι ελληνικές περιφέρειες
IN

Εργαζόμενοι φτωχοί: Στον μισθολογικό πάτο της ΕΕ οι ελληνικές περιφέρειες
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο