vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
25.06.2010 | 17:13
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης
2
μνήμη

Αυτός θεωρείται ο αόρατος «μαέστρος» της μνήμης
3
μανικιούρ

Milky manicure: Το μανικιούρ-κόσμημα για τα άκρα σας
4
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

Ήρεμη δύναμη: 2 σημάδια ότι τα έχεις βρει με τον εαυτό σου
5
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ vita

Απολέπιση: Τα do’s & don’ts
Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;
ΑΣΚΗΣΗ

Σωστό timing και στην άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;
Φαίη Βάκρινου
Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Με ποιον τρόπο επηρεάζει την… καριέρα μας;
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πώς θα τα πας περίφημα στη δουλειά σου μέχρι τη σύνταξη; Ασκήσου!

Μαρία Τζωρτζάκη
Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
ΑΣΚΗΣΗ

Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
καύσεις

Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
Βασιλίνα Ριστάνη
Κίνηση: 8 σημάδια ότι κάνεις καθιστική ζωή
Καθιστική ζωή

Πώς θα καταλάβουμε ότι δεν κινούμαστε αρκετά;
Μαρία Τζωρτζάκη
Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
ΑΣΚΗΣΗ

Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
Άννα - Μαρία Δρόσου
NEAT: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
καύσεις

Ανεβαίνουμε level: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Βγες από την παγίδα του people-pleasing: Πες «όχι» χωρίς ενοχές
Plus

Βγες από την παγίδα του people-pleasing: Πες «όχι» χωρίς ενοχές
Άννα Νταγάκη: «Από την Κρήτη ως το Άπειρο»
Music

Άννα Νταγάκη: «Από την Κρήτη ως το Άπειρο»
Μαρσέλ Ντυσάν: Ο πιο επιδραστικός καλλιτέχνης του 20ού αιώνα;
Art

Μαρσέλ Ντυσάν: Ο πιο επιδραστικός καλλιτέχνης του 20ού αιώνα;
Τέσσερις «κανόνες» για να αποφύγουμε το burnout
Plus

Τέσσερις «κανόνες» για να αποφύγουμε το burnout

Τελευταίες Ειδήσεις
3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε
ΦΡΥΔΙΑ

3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε
Μαρία Κουτσάκα
Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα
Ευεξία

Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;
φράουλες

Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;
Μαρία Τζωρτζάκη
Scrolling: Τελικά τον έλεγχο τον έχετε εσείς ή η οθόνη;
social media

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε το scrolling;
Μαρία Τζωρτζάκη
“Βολικός” σύντροφος: Η ευκολία, εύκολα καταστρέφει τη σχέση…
ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ

"Βολικός" σύντροφος: Η ευκολία στη σχέση, εύκολα την καταστρέφει...
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;
ΑΣΚΗΣΗ

Σωστό timing και στην άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;
Φαίη Βάκρινου
Πόσοι Ευρωπαίοι παραμένουν υγιείς μετά τα 65; Εμείς μπορούμε;
υγιής γήρανση

Πόσοι Ευρωπαίοι παραμένουν υγιείς μετά τα 65; Εμείς μπορούμε;
Βασιλίνα Ριστάνη
Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας
Άννα - Μαρία Δρόσου
Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια
Όταν η σκέψη γίνεται «εύκολη»: Πώς αλλάζει το μυαλό μας η AI;
ΜΥΑΛΟ

Όταν η σκέψη γίνεται «εύκολη»: Πώς αλλάζει το μυαλό μας η AI;
Φαίη Βάκρινου
Όλα όσα μας συμβαίνουν όταν κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα
10.000 βήματα

Όλα όσα μας συμβαίνουν όταν κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα
Ίνα Οικονόμη
Τομ Κρουζ: Αγνώριστος με γκρίζα μαλλιά για νέα ταινία
Τομ Κρουζ

Τομ Κρουζ: Αγνώριστος με γκρίζα μαλλιά για νέα ταινία

MUST READ

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε
GRACE

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Ύπνος: Οι έφηβοι κοιμούνται όλο και χειρότερα
IMOMMY

Ύπνος: Οι έφηβοι κοιμούνται όλο και χειρότερα
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Η επίτευξη συμφωνίας με τις ΗΠΑ είναι ακόμη μακριά, λέει το Ιράν – Ένταση με πυρά σε πλοία στα κλειστά στενά του Ορμούζ
IN

Η επίτευξη συμφωνίας με τις ΗΠΑ είναι ακόμη μακριά, λέει το Ιράν – Ένταση με πυρά σε πλοία στα κλειστά στενά του Ορμούζ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies