Περισσότερα άρθρα από Fitness

• Fitness | 29 Σεπ 2020

  Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο : Τι είναι καλύτερο για αδυνάτισμα; Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υπάρχουν πολλές επιλογές που... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 25 Σεπ 2020

  Δέκα λεπτά πριν από το τέλειο σώμα Μπορούμε να αποκτήσουμε ένα σφιχτό, καλογυμνασμένο σώμα με άσκηση...... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
• Fitness | 23 Σεπ 2020

  Πώς θα κάνετε τη γυμναστική τρόπο ζωής Απλοί τρόποι να κάνετε τη γυμναστική σταθερή συνήθεια Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 21 Σεπ 2020

  Όσα κάνουμε λάθος μετά την προπόνηση Με αποτέλεσμα να μη βλέπουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 19 Σεπ 2020

  Γιατί δεν χάνω βάρος ενώ γυμνάζομαι; Οι λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 17 Σεπ 2020

  Πώς η μουσική μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στη γυμναστική Αν ψάχνατε έναν εύκολο τρόπο να βελτιώσετε τις επιδόσεις... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 15 Σεπ 2020

  Ποια είναι η καλύτερη ώρα για περπάτημα; Τι να έχετε κατά νου αν θέλετε να εντάξετε... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 14 Σεπ 2020

  Τα πλεονεκτήματα του τένις Τα γήπεδα του τένις είναι σε θέση να μας... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
• Fitness | 11 Σεπ 2020

  Η άσκηση που κρύβεται στην καθημερινότητά μας Τι μπορούμε να κάνουμε αν δεν συμπαθούμε και πολύ... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
• Fitness | 08 Σεπ 2020

  Τρία fitness trends από τη Ζωή Δημητράκου Η προπόνηση αλλάζει και προσαρμόζεται στην καθημερινότητά μας ΖΩΗ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΥ
• Fitness | 04 Σεπ 2020

  Πώς επηρεάζει η γυμναστική το δέρμα σας Όταν ξεκινάτε τη γυμναστική, πέρα από τη βελτίωση που... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 02 Σεπ 2020

  Πώς θα αποφύγετε το πιάσιμο μετά τη γυμναστική Τέσσερις τρόποι να αποφύγετε το πιάσιμο μετά την προπόνησή... Από την Ελιάννα Κωφού
• Fitness | 31 Αυγ 2020

  Γυμναστική: Τα λάθη των πρωτάρηδων Λένε πως η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
• Fitness | 29 Αυγ 2020

  Όλα όσα δεν ξέρουμε για τον μεταβολισμό μας Το έχουμε ακούσει πολλές φορές: «Δεν φταίω εγώ. Δεν... Άννα Δάλλα