vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Άστρα

Fitness news
2
άνοιξη

Οι πιο chic αποχρώσεις ξανθού για την άνοιξη του 2026
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Το καλύτερο πρόγραμμα ενδυνάμωσης ίσως είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζετε
ενδυνάμωση

Το καλύτερο πρόγραμμα ενδυνάμωσης ίσως είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζετε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Γιατί κάποιοι νιώθουν θυμό μετά την προπόνηση;
ΑΣΚΗΣΗ

Γιατί είστε εκνευρισμένοι μετά το γυμναστήριο; Η επιστήμη απαντά!
Μαρία Τζωρτζάκη
Cardio: Βελτιώνει τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία
cardio

Η άσκηση που βελτιώνει μνήμη και εγκεφαλική λειτουργία
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση και ύπνος: Συνδέονται πιο πολύ από ό,τι νομίζετε
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση και ύπνος: Συνδέονται πιο πολύ από ό,τι νομίζετε
Ίνα Οικονόμη
Ενδυνάμωση με HLM – Γιατί την επιλέγουν όλο και περισσότερες;
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση με HLM – Γιατί την επιλέγουν όλο και περισσότερες;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Το εύρος κίνησης είναι σημαντικό για τη μυϊκή ανάπτυξη – πώς να το βελτιώσετε
μυϊκή μάζα

Το εύρος κίνησης είναι σημαντικό για τη μυϊκή ανάπτυξη – πώς να το βελτιώσετε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Stretching: «Χτίζει» μυς όπως η προπόνηση με βάρη;
stretching

Stretching: «Χτίζει» μυς όπως η προπόνηση με βάρη;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ενδυνάμωση: Οι μυς προστατεύουν τα οστά
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση: Οι μυς προστατεύουν τα οστά
Βασιλίνα Ριστάνη

NEWS

POWERED BY
Αρχαία «γκράφιτι» σε τάφους δείχνουν τουρισμό στην Αίγυπτο
Culture Live

Αρχαία «γκράφιτι» σε τάφους δείχνουν τουρισμό στην Αίγυπτο
Ρίτα Αντωνοπούλου: Τι λέει για το νέο δίσκο της που υπογράφει τους στίχους και τον Θάνο Μικρούτσικο
Music

Ρίτα Αντωνοπούλου: Τι λέει για το νέο δίσκο της που υπογράφει τους στίχους και τον Θάνο Μικρούτσικο
Κολάν με γούνες ερμίνας και τακούνια 20 εκατοστών – Η Vivienne Westwood χλεύασε την ανώτερη τάξη
Culture Live

Κολάν με γούνες ερμίνας και τακούνια 20 εκατοστών – Η Vivienne Westwood χλεύασε την ανώτερη τάξη
Το Beyond Borders Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Καστελλορίζου ταξιδεύει στην Αθήνα
Culture Live

Το Beyond Borders Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Καστελλορίζου ταξιδεύει στην Αθήνα

Τελευταίες Ειδήσεις
Οι παλιές σας επιλογές σάς… «χειραγωγούν» – και δεν το καταλαβαίνετε
αποφάσεις

Οι παλιές σας επιλογές σάς… «χειραγωγούν» – και δεν το καταλαβαίνετε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 29 Μαρτίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 29 Μαρτίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Η Μάιλι Σάιρους «επιστρέφει» στην εμβληματική Hannah Montana
Μάιλι Σάιρους

Η Μάιλι Σάιρους «επιστρέφει» στην εμβληματική Hannah Montana
Micro-cations: Γιατί οι μικρές αποδράσεις μας κάνουν τόσο καλό;
Διακοπές

Micro-cations: Γιατί οι μικρές αποδράσεις μας κάνουν τόσο καλό;
Ίνα Οικονόμη
Ο Τομ Κρουζ προσγειώθηκε με το ελικόπτερό του στο πλατό του «Star Wars»
Life

Ο Τομ Κρουζ προσγειώθηκε με το ελικόπτερό του στο πλατό του «Star Wars»
Μπρόκολο: Όλοι οι τρόποι που ωφελεί τον οργανισμό
ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Δεν σου αρέσει το μπρόκολο; Μάλλον πρέπει ν' αλλάξεις γνώμη!
Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί ο κόσμος μας σταμάτησε να «αναπνέει» κανονικά;
ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ

Γιατί ο κόσμος μας σταμάτησε να «αναπνέει» κανονικά;
ΙΣΤΟΡΙΕΣ: Κυκλοφορεί αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ αυτό το Σάββατο 28 Μαρτίου
Προτάσεις

ΙΣΤΟΡΙΕΣ: Κυκλοφορεί αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ αυτό το Σάββατο 28 Μαρτίου
ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ Του Γ. Μπαμπινιώτη
Προτάσεις

ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ Του Γ. Μπαμπινιώτη
Πώς είναι να δουλεύεις με τον Τομ Κρουζ; Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ αποκαλύπτει
Life

Πώς είναι να δουλεύεις με τον Τομ Κρουζ; Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ αποκαλύπτει
Ένας στους πέντε κινδυνεύει περισσότερο από την καρδιά του – Γιατί;
Εγκεφαλικό

Ένας στους πέντε κινδυνεύει περισσότερο από την καρδιά του – Γιατί;
25η Μαρτίου: Με τι καιρό θα γιορτάσουμε; Θα χαλάσουν οι βροχές τα σχέδιά μας;
ΚΑΙΡΟΣ

25η Μαρτίου: Με τι καιρό θα γιορτάσουμε; Θα χαλάσουν οι βροχές τα σχέδιά μας;

MUST READ

Η Margot Robbie αποτίει φόρο τιμής στην Kylie Minogue στη νέα καμπάνια της Chanel
GRACE

Η Margot Robbie αποτίει φόρο τιμής στην Kylie Minogue στη νέα καμπάνια της Chanel
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Τα «μυστικά» για να μεγαλώνουμε υγιή παιδιά
IMOMMY

Τα «μυστικά» για να μεγαλώνουμε υγιή παιδιά
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Το Ιράκ εξουσιοδοτεί τις Δυνάμεις Λαϊκής Κινητοποίησης να απαντήσουν σε επιθέσεις στο έδαφος της χώρας – Διαρροή σχεδίου 15 σημείων
IN

Το Ιράκ εξουσιοδοτεί τις Δυνάμεις Λαϊκής Κινητοποίησης να απαντήσουν σε επιθέσεις στο έδαφος της χώρας – Διαρροή σχεδίου 15 σημείων
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο