vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
γυμνασμένα χέρια

«Pilates arms»: Η απλή άσκηση που υπόσχεται γραμμωμένα χέρια
2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι νέα θα φτάσουν στα αυτιά σας;
3
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα γίνουν… μπίλιες;
4
μανικιούρ

5 μοναδικά nail colors για το μανικιούρ του Μαΐου
5
Γήρανση

Γήρανση: Αυτές οι δύο καθημερινές συνήθειες μπορούν να την επιβραδύνουν
Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
8 low‑impact cardio ασκήσεις που καίνε θερμίδες – χωρίς καταπόνηση
cardio

8 low‑impact cardio ασκήσεις που καίνε θερμίδες – χωρίς καταπόνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Απόκτησε καλύτερη ισορροπία χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι…
ασκήσεις ευλυγισίας

Απόκτησε καλύτερη ισορροπία χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι…
Φαίη Βάκρινου
Tai Chi Walking: Μειώστε το άγχος, βελτιώστε την ισορροπία σας
MINDFULNESS

Tai Chi Walking: Μειώστε το άγχος, βελτιώστε την ισορροπία σας
Φαίη Βάκρινου
«Pilates arms»: Η απλή άσκηση που υπόσχεται γραμμωμένα χέρια
γυμνασμένα χέρια

«Pilates arms»: Η απλή άσκηση που υπόσχεται γραμμωμένα χέρια
Ίνα Οικονόμη
Πιο δραστήριοι με τα… μάτια κλειστά!
ΑΣΚΗΣΗ

Πιο δραστήριοι με τα… μάτια κλειστά!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξτε να…”σωθείτε”! Τι κάνουν μόλις 15 λεπτά τρεξίματος στο σώμα και το μυαλό;
τρέξιμο

Τρέξτε να…”σωθείτε”! Τι κάνουν μόλις 15 λεπτά τρεξίματος στο σώμα και το μυαλό;
Ίνα Οικονόμη
Grey Zone: Η παγίδα που μας κρατάει στάσιμους
αθλητικές επιδόσεις

Grey Zone: Η παγίδα που μας κρατάει στάσιμους
Βασιλίνα Ριστάνη
Ψυχική υγεία: Η ώρα της ημέρας που επιλέγουμε να γυμναστούμε μπορεί να κάνει τη διαφορά
ΑΣΚΗΣΗ

Ψυχική υγεία: Η ώρα της ημέρας που επιλέγουμε να γυμναστούμε μπορεί να κάνει τη διαφορά
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Ιράν: Αποσύρεται από την Μπιενάλε της Βενετίας λίγες ημέρες πριν από τα εγκαίνια
Art

Ιράν: Αποσύρεται από την Μπιενάλε της Βενετίας λίγες ημέρες πριν από τα εγκαίνια
«NoMuds» – Είκοσι σύγχρονοι κεραμίστες δίνουν σχήμα στον χρόνο που περνάει
Art

«NoMuds» – Είκοσι σύγχρονοι κεραμίστες δίνουν σχήμα στον χρόνο που περνάει
Πούλιτζερ 2026: Τραμπ, άγγελος, σπάραγμος και η δύναμη της Τέταρτης Εξουσίας – Όλοι οι νικητές
Culture Live

Πούλιτζερ 2026: Τραμπ, άγγελος, σπάραγμος και η δύναμη της Τέταρτης Εξουσίας – Όλοι οι νικητές
Άντριου και Μάντελσον: Η καμπάνια κατά της παιδικής κακοποίησης που τους οδήγησε στον κύκλο του Έπσταϊν
The Good Life

Άντριου και Μάντελσον: Η καμπάνια κατά της παιδικής κακοποίησης που τους οδήγησε στον κύκλο του Έπσταϊν

Τελευταίες Ειδήσεις
Χιου Τζάκμαν: Τα social media δεν τον… συγχωρούν
Χιου Τζάκμαν

Χιου Τζάκμαν: Τα social media δεν τον… συγχωρούν
8 low‑impact cardio ασκήσεις που καίνε θερμίδες – χωρίς καταπόνηση
cardio

8 low‑impact cardio ασκήσεις που καίνε θερμίδες – χωρίς καταπόνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Emily in Paris: Ετοιμάζει τις βαλίτσες της για το… Αιγαίο
EMILY IN PARIS

Emily in Paris: Ετοιμάζει τις βαλίτσες της για το… Αιγαίο
Ελληνικός Εμφύλιος: Κυκλοφορεί με το ΒΗΜΑ, την Κυριακή 10 Μαΐου
Προτάσεις

Ελληνικός Εμφύλιος: Κυκλοφορεί με το ΒΗΜΑ, την Κυριακή 10 Μαΐου
Εξωφρενικές, αδιάφορες μα και υπέροχες οι εμφανίσεις του Met Gala 2026!
Life

Εξωφρενικές, αδιάφορες μα και υπέροχες οι εμφανίσεις του Met Gala 2026!
Χανταϊός: Εξετάζεται το ενδεχόμενο μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο
χανταϊός

Χανταϊός: Εξετάζεται το ενδεχόμενο μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο
Αλάτι: Πώς επηρεάζει τη μνήμη;
αλάτι στη διατροφή

«Άνδρες, καλύτερα να... περιορίσετε το αλάτι στο φαγητό!» Το λέει η επιστήμη
Μαρία Τζωρτζάκη
Κάννες 2026: Ντέμι Μουρ, Κλόι Ζάο και Στέλαν Σκάρσγκαρντ στην κριτική επιτροπή του Παρκ Τσαν-γουκ
Life

Κάννες 2026: Ντέμι Μουρ, Κλόι Ζάο και Στέλαν Σκάρσγκαρντ στην κριτική επιτροπή του Παρκ Τσαν-γουκ
Ο Χανταϊός χτύπησε και Χόλιγουντ: Τραγικό τέλος για διάσημο ζευγάρι – Ύπουλα συμπτώματα
χανταϊός

Ο Χανταϊός χτύπησε και Χόλιγουντ: Τραγικό τέλος για διάσημο ζευγάρι – Ύπουλα συμπτώματα
Οδύσσεια του Κρίστοφερ Νόλαν: Δείτε το νέο επικό τρέιλερ
ΖΕΝΤΑΓΙΑ

Οδύσσεια του Κρίστοφερ Νόλαν: Δείτε το νέο επικό τρέιλερ
Χανταϊός: 2 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα στο κρουαζιερόπλοιο – «Θέλουμε να πάμε σπίτι μας»
χανταϊός

Χανταϊός: 2 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα στο κρουαζιερόπλοιο – «Θέλουμε να πάμε σπίτι μας»
Matcha nails: Η τάση στα νύχια που είναι εμπνευσμένη από το δημοφιλές τσάι
matcha

Matcha nails: Η τάση στα νύχια που είναι εμπνευσμένη από το δημοφιλές τσάι
Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

79ο Φεστιβάλ Καννών: H Demi Moore κι άλλα 202 κορυφαία ονόματα στην κριτική επιτροπή
GRACE

79ο Φεστιβάλ Καννών: H Demi Moore κι άλλα 202 κορυφαία ονόματα στην κριτική επιτροπή
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Το πρώτο άγγιγμα: Το μωρό εξερευνά τον κόσμο μέσω της αφής
IMOMMY

Το πρώτο άγγιγμα: Το μωρό εξερευνά τον κόσμο μέσω της αφής
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Fuel Pass: Το «μαρτύριο της σταγόνας» για τους καταναλωτές – Μέτρα στήριξης με το σταγονόμετρο
IN

Fuel Pass: Το «μαρτύριο της σταγόνας» για τους καταναλωτές – Μέτρα στήριξης με το σταγονόμετρο
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies