vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΝΥΧΙΑ

3 σχήματα νυχιών που θα είναι trending τον φετινό χειμώνα
2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ο ανάδρομος φέρνει τα πάνω κάτω και απαιτεί έξτρα προσοχή
3
Ευεξία

Check-in ενός λεπτού για καλύτερη υγεία και ευεξία
4
εμπιστοσύνη

Σχέση: Πώς θα ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη;
5
υγεία

Trigger Points: Mια τεχνική που αφοπλίζει τον πόνο
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
Ίνα Οικονόμη
Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
γρήγορη άσκηση

Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
τραυματισμοί

Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
Άννα - Μαρία Δρόσου
Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
ΒΗΜΑΤΑ

Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο με καλύτερη διάθεση, όταν ακούμε ρυθμική μουσική
ΑΣΚΗΣΗ

Πηγαίνετε για τρέξιμο με λίγο... groove στα ακουστικά σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Η κυκλοφορία του νέου βιβλίου της Σάρα Φέργκιουσον «παγώνει» επ’ αόριστον
Culture Live

Η κυκλοφορία του νέου βιβλίου της Σάρα Φέργκιουσον «παγώνει» επ’ αόριστον
Λιστομανία: Η πολιτισμική «έκρηξη» που ξεσκέπασε τον φόβο της κοινωνίας για τον γυναικείο ενθουσιασμό
Music

Λιστομανία: Η πολιτισμική «έκρηξη» που ξεσκέπασε τον φόβο της κοινωνίας για τον γυναικείο ενθουσιασμό
Εποχή και ψυχολογία: Γιατί αλλάζει η διάθεσή μας ανάλογα τον καιρό;
Plus

Εποχή και ψυχολογία: Γιατί αλλάζει η διάθεσή μας ανάλογα τον καιρό;
Νέες ταινίες: Η επιστροφή του Ντάνιελ Ντέι Λιούις ήταν για καλό σκοπό
Culture Live

Νέες ταινίες: Η επιστροφή του Ντάνιελ Ντέι Λιούις ήταν για καλό σκοπό

Τελευταίες Ειδήσεις
Γρίπη: Ανησυχητική η φετινή δραστηριότητα – Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση
Γρίπη

Γρίπη: Ανησυχητική η φετινή δραστηριότητα – Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση
Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά
δυνατά νύχια

Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά
Για πρώτη φορά συστάσεις του ΠΟΥ για την διαχείριση του διαβήτη στις εγκύους
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Για πρώτη φορά συστάσεις του ΠΟΥ για την διαχείριση του διαβήτη στις εγκύους
Ποια ζώδια πρέπει να διαβάσουν πίσω από τις λέξεις και από το παρασκήνιο;
ζώδια

Ποια ζώδια πρέπει να διαβάσουν πίσω από τις λέξεις και από το παρασκήνιο;
Αίθριος ο καιρός: Έως τους 23 βαθμούς η θερμοκρασία – Έρχεται αφρικανική σκόνη από την Κυριακή
ΚΑΙΡΟΣ

Αίθριος ο καιρός: Έως τους 23 βαθμούς η θερμοκρασία – Έρχεται αφρικανική σκόνη από την Κυριακή
Ο εγκέφαλος αξιολογεί το φαγητό σε κλάσματα του δευτερολέπτου!
γεύση

Ο εγκέφαλος αξιολογεί το φαγητό σε κλάσματα του δευτερολέπτου!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια μουσική «νικά» την αϋπνία; Έρευνα αποκαλύπτει
αϋπνία

Ποια μουσική «νικά» την αϋπνία; Έρευνα αποκαλύπτει
Φαίη Βάκρινου
Check-in ενός λεπτού για καλύτερη υγεία και ευεξία
Ευεξία

Check-in ενός λεπτού για καλύτερη υγεία και ευεξία
Άννα - Μαρία Δρόσου
1 λέξη, 3 γράμματα «κρύβουν» το μυστικό της αυτοθεραπείας
Πόνος

1 λέξη, 3 γράμματα «κρύβουν» το μυστικό της αυτοθεραπείας
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ταχύτητα: Μήπως είσαι πολύ απασχολημένος για να… ζήσεις;
ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ

Ταχύτητα: Μήπως είσαι πολύ απασχολημένος για να… ζήσεις;
Φαίη Βάκρινου
Θυμός: Είναι το «καύσιμο» για τη δημιουργικότητα;
θυμός

Αν θυμώσεις, τουλάχιστον... δημιούργησε!
Μαρία Τζωρτζάκη
H σιωπηλή επιδημία που είναι πλέον η ένατη κύρια αιτία θανάτου
υγεία

H σιωπηλή επιδημία που είναι πλέον η ένατη κύρια αιτία θανάτου
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η μπαλάντα της Twiggy και του Justin de Villeneuve- Το «μοντέλο της εργατικής τάξης» και ο τυχοδιώκτης
GRACE

Η μπαλάντα της Twiggy και του Justin de Villeneuve- Το «μοντέλο της εργατικής τάξης» και ο τυχοδιώκτης
Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
Αυτόνομο παιδί σημαίνει υπεύθυνο παιδί!
IMOMMY

Αυτόνομο παιδί σημαίνει υπεύθυνο παιδί!
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Δολοφονία Γιάννη Λάλα: Σε τέσσερις συλλήψεις προχώρησαν οι αρχές
IN

Δολοφονία Γιάννη Λάλα: Σε τέσσερις συλλήψεις προχώρησαν οι αρχές
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο