vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
pixie cut

Tinkerbell haircut: Το κούρεμα που είναι ιδανικό για εσάς που αγαπάτε τα πολύ κοντά μαλλιά
2
αστρολογικές προβλέψεις

Δύσκολη η επικοινωνία στη δουλειά και στα ερωτικά γι’ αυτά τα ζώδια σήμερα
3
λεπτές γραμμές

Ρυτίδες & λεπτές γραμμές: Πώς θα τις αποφύγετε όσο κοιμάστε
4
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Όποιος βιάζεται… σκοντάφτει
5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Δύσκολες συζητήσεις και σχέδια που εκτροχιάζονται
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άνοια: Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να την προλάβεις
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να προλάβεις την άνοια
Φαίη Βάκρινου
Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
yoga

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
Γραμμή τερματισμού χωρίς τραυματισμούς – Τους προλαμβάνουμε με τον κανόνα του 10% στο τρέξιμο
τρέξιμο

Γραμμή τερματισμού χωρίς τραυματισμούς – Τους προλαμβάνουμε με τον κανόνα του 10% στο τρέξιμο
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: 2 ασκήσεις για δυνατά ισχία
ΙΣΧΙΟ

Ισχυρά ισχία; Καλύτερο τρέξιμο - Οι ασκήσεις που κάνουν την διαφορά
Ποιότητα, όχι ποσότητα: Ένας μικρός περίπατος αρκεί!
ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ

Ποιότητα, όχι ποσότητα: Ένας μικρός περίπατος αρκεί!
Ίνα Οικονόμη
Ανακουφίστε την ένταση με butterfly stretch
stretching

Ανακουφίστε την ένταση με butterfly stretch
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο
Cooking

Συνταγή: Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο
Νάταλι Γουντ – Η ανομολόγητη αλήθεια για τον μυστηριώδη πνιγμό της, 44 χρόνια μετά
Stories

Νάταλι Γουντ – Η ανομολόγητη αλήθεια για τον μυστηριώδη πνιγμό της, 44 χρόνια μετά
«Τον μισώ αυτόν τον τύπο» – Οι μαμάδες του Upper East Side έχουν πανικοβληθεί με τον Ζοχράν Μαμντάνι
Stories

«Τον μισώ αυτόν τον τύπο» – Οι μαμάδες του Upper East Side έχουν πανικοβληθεί με τον Ζοχράν Μαμντάνι
Τον έψησαν μεν, δεν τον έφαγαν δε – Η αλήθεια πίσω από τον θάνατο του θαλασσόλυκου Τζέιμς Κουκ
Culture Live

Τον έψησαν μεν, δεν τον έφαγαν δε – Η αλήθεια πίσω από τον θάνατο του θαλασσόλυκου Τζέιμς Κουκ

Τελευταίες Ειδήσεις
Τα ζώδια σήμερα: Ανάλαβε δράση και ακολούθα το ένστικτό σου, ξέρει τον δρόμo
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Ανάλαβε δράση και ακολούθα το ένστικτό σου, ξέρει τον δρόμo
Λαιμός: Τι αποκαλύπτει για την καρδιά μας
Εγκεφαλικό

Λαιμός: Τι αποκαλύπτει για την καρδιά μας
Βασιλίνα Ριστάνη
Σχέση: Συνηθίζεται η εργένικη ζωή;
ΕΡΓΕΝΙΚΗ ΖΩΗ

Μετά απο πόσο καιρό συνηθίζεις να είσαι... εργένης;
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
Ευημερία με… συνταγή γιατρού: Μπορεί τελικά να επιβραδυνθεί η γήρανση;
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Ευημερία με… συνταγή γιατρού: Μπορεί τελικά να επιβραδυνθεί η γήρανση;
Φαίη Βάκρινου
Snowflake nails: Το πιο chic mani trend της σεζόν
μανικιούρ

Snowflake nails: Το πιο chic mani trend της σεζόν
Μαρία Κουτσάκα
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι ρόλο παίζει η φύση;
μεταβολικό σύνδρομο

«Πράσινες» γειτονιές - «ασπίδα» κατά του μεταβολικού συνδρόμου
Μαρία Τζωρτζάκη
Graduated bob: Η τάση μαλλιών που κάνει ένα δυναμικό comeback
bob cut

Graduated bob: Η τάση μαλλιών που κάνει ένα δυναμικό comeback
Μαρία Κουτσάκα
Ιδιοδεκτικότητα: Το «εσωτερικό GPS» σας λειτουργεί καλά;
Ισορροπία

Ιδιοδεκτικότητα: Το «εσωτερικό GPS» σας λειτουργεί καλά;
Ίνα Οικονόμη
Κατάθλιψη: Οι τροφές με σίδηρο μπορούν να την «αποτρέψουν»;
διατροφή και ψυχολογία

Σίδηρος και μαγνήσιο «όπλα» κατά της κατάθλιψης
Μαρία Τζωρτζάκη
Μακαρονάδα με σέσκουλα
μακαρονάδα

Μακαρονάδα με σέσκουλα
Αλκοόλ: Πότε ενώνει και πότε χωρίζει τα ζευγάρια;
ΑΛΚΟΟΛ

Αλκοόλ: Πότε ενώνει και πότε χωρίζει τα ζευγάρια;
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Η Martha Stewart μας μαθαίνει πώς να στήσουμε το τέλειο τραπέζι για τις γιορτές
GRACE

Η Martha Stewart μας μαθαίνει πώς να στήσουμε το τέλειο τραπέζι για τις γιορτές
Ταξίδι στο πολύμορφο αργολικό τοπίο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ταξίδι στο πολύμορφο αργολικό τοπίο
Γιατί τα οικογενειακά γεύματα κάνουν τόσο καλό στα παιδιά;
IMOMMY

Γιατί τα οικογενειακά γεύματα κάνουν τόσο καλό στα παιδιά;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Σωρεία καταγγελιών για την επιστροφή ενοικίου: Άλλο ένα επιτελικό φιάσκο Μητσοτάκη ή λανθασμένη πληροφόρηση;
IN

Σωρεία καταγγελιών για την επιστροφή ενοικίου: Άλλο ένα επιτελικό φιάσκο Μητσοτάκη ή λανθασμένη πληροφόρηση;
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο