vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν
2
αυτοβελτίωση

Εξέλιξη αλλά αθόρυβη: 4 μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο
3
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν
4
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας – Τι λέει η επιστήμη;
5
Συνταγές

Fitness news
Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Chair yoga: 3 στάσεις για ευεξία χωρίς (καν) να σηκωθείς
yoga

Chair yoga: 3 στάσεις για ευεξία χωρίς (καν) να σηκωθείς
Άννα - Μαρία Δρόσου
Κάνουμε ποδήλατο για πιο δυνατό &… αδύνατο σώμα
ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Κάνουμε ποδήλατο για πιο δυνατό &… αδύνατο σώμα
Φαίη Βάκρινου
Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας
ΑΣΚΗΣΗ

Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας
Άσκηση σε δόσεις: Το fitness hack για καρδιά και μύες
ΑΣΚΗΣΗ

Mini workouts, mega οφέλη για καρδιά & μύες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Διατάσεις: Πώς η ευλυγισία «σταματά» το ρολόι της γήρανσης
αντιγήρανση

Διατάσεις: Πώς η ευλυγισία «σταματά» το ρολόι της γήρανσης
Φαίη Βάκρινου
Ασκήσεις αναπνοής: Το «μυστικό» για καλύτερες επιδόσεις
Αναπνοή

Ασκήσεις αναπνοής: Το «μυστικό» για καλύτερες επιδόσεις
Προπόνηση: Ξαναρχίστε την, το σώμα θυμάται!
ΑΣΚΗΣΗ

Προπόνηση: Ξαναρχίστε την, το σώμα θυμάται!
Μαρία Τζωρτζάκη
Μυϊκή ενδυνάμωση: Πόσο βάρος να σηκώνω;
Βάρη

Πόσο βάρος να σηκώνω;
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Ρόνι Γουντ: Στον «πάγο» το πολυαναμενόμενο άλμπουμ των Faces – Ποιος ο λόγος
Music

Ρόνι Γουντ: Στον «πάγο» το πολυαναμενόμενο άλμπουμ των Faces – Ποιος ο λόγος
«Καιρός να την πουλεύουμε»: Μια διαφορετική κωμωδία στο θέατρο Art 63
Culture Live

«Καιρός να την πουλεύουμε»: Μια διαφορετική κωμωδία στο θέατρο Art 63
Βαρεμάρα στη δουλειά; Επτά τρόποι για να την ξεπεράσουμε
Plus

Βαρεμάρα στη δουλειά; Επτά τρόποι για να την ξεπεράσουμε
Δύο συνταγές στα γρήγορα για πεντανόστιμα ζυμαρικά
Cooking

Δύο συνταγές στα γρήγορα για πεντανόστιμα ζυμαρικά

Τελευταίες Ειδήσεις
3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη
θρεπτικά σνακ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη
Ίνα Οικονόμη
Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη
κατάθλιψη

Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη
Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Life

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Αυτές είναι οι πιο πολύτιμες skincare συμβουλές από 4 κορυφαίες αισθητικούς
skincare tips

Αυτές είναι οι πιο πολύτιμες skincare συμβουλές από 4 κορυφαίες αισθητικούς
Μαρία Κουτσάκα
Ο Έλιοτ Πέιτζ για την κινηματογραφική συνάντηση με τον Κρίστοφερ Νόλαν στην «Οδύσσεια»
Life

Ο Έλιοτ Πέιτζ για την κινηματογραφική συνάντηση με τον Κρίστοφερ Νόλαν στην «Οδύσσεια»
Τα ζώδια σήμερα: Άρπαξε κάθε νέα ευκαιρία
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Άρπαξε κάθε νέα ευκαιρία
Όταν η απογοήτευση γίνεται συνήθεια: Πώς αλλάζει τον εγκέφαλο;
ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

Όταν η απογοήτευση γίνεται συνήθεια: Πώς αλλάζει τον εγκέφαλο;
Φαίη Βάκρινου
Εξέλιξη αλλά αθόρυβη: 4 μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο
αυτοβελτίωση

Η εξέλιξη ξεκινά αθόρυβα: 4 μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Νυφικό μανικιούρ: 8 ιδέες για τις brides-to-be του φθινοπώρου
μανικιούρ

Νυφικό μανικιούρ: 8 nail looks για να υιοθετήσετε αυτόν τον μήνα
Μαρία Κουτσάκα
Επικοινωνία: Τι να μην πούμε σε μία συζήτηση; Τα 7 λάθη!
επικοινωνία

Τι να μην πούμε σε μία συζήτηση; Τα 7 πιο συχνά λάθη!

Μαρία Τζωρτζάκη
Υγιεινή διατροφή: 5 μυστικά για να την διατηρήσεις on-the-go
ΥΓΙΕΙΝΗ διατροφή

Busy αλλά mindful: Τα μυστικά της on-the-go υγιεινής διατροφής

Άννα - Μαρία Δρόσου
7+1 συνήθειες που κρυφά σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου
Multitasking

7+1 συνήθειες που κρυφά σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Η Beatrice Borromeo έγινε μητέρα για τρίτη φορά – Τι συμβολίζει το όνομα της κόρης της με τον Pierre Casiraghi
GRACE

Η Beatrice Borromeo έγινε μητέρα για τρίτη φορά – Τι συμβολίζει το όνομα της κόρης της με τον Pierre Casiraghi
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Σχολείο: 7 tips για να γίνει ευκολότερο το ξύπνημα των παιδιών
IMOMMY

Σχολείο: 7 tips για να γίνει ευκολότερο το ξύπνημα των παιδιών
Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
Συνελήφθη 22χρονος που εμπλέκεται στη δολοφονία του ιδιοκτήτη κάμπινγκ – Οι ισχυρισμοί του στη ΓΑΔΑ
IN

Συνελήφθη 22χρονος που εμπλέκεται στη δολοφονία του ιδιοκτήτη κάμπινγκ – Οι ισχυρισμοί του στη ΓΑΔΑ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο