vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια για όλο τον Φεβρουάριο
2
social media

Αρκετά με το doomscrolling: Μας φορτώνει με στρες, θλίψη και απαισιοδοξία
3
αισιοδοξία

Αισιοδοξία: 5 απίστευτα και απροσδόκητα οφέλη για την υγεία και την ευημερία μας
4
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς
5
έντερο

Καρδιά και έντερο σε… φόρμα: Ο μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
Άννα - Μαρία Δρόσου
Γυμναστική: Γιατί δεν βλέπεις αποτελέσματα; 4 αιτίες που δεν είχες σκεφτεί…
fitness λάθη

Γυμναστική: Γιατί δεν βλέπεις αποτελέσματα; 4 αιτίες που δεν είχες σκεφτεί…
Φαίη Βάκρινου
Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
γοφοί

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
fitness στόχοι

Με φόρα στην προπόνηση τον Γενάρη; Προσέξτε αυτά για να μην τραυματιστείτε
Φαίη Βάκρινου
Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
τρέξιμο

Μύθοι & αλήθειες για το τρέξιμο: Κλείσε τα αυτιά σου στους influencers
Φαίη Βάκρινου
Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
πυελικό έδαφος

Σφίξε, άφησε, χαλάρωσε: Πώς να φροντίσεις σωστά το πυελικό έδαφος
Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Ο Αλεξάντερ Σκάρσγκορντ έχει συνηθίσει να υποδύεται σκοτεινούς χαρακτήρες – Οι καλόκαρδοι τον αγχώνουν
Culture Live

Ο Αλεξάντερ Σκάρσγκορντ έχει συνηθίσει να υποδύεται σκοτεινούς χαρακτήρες – Οι καλόκαρδοι τον αγχώνουν
Γιατί κλαίει η Έμα Στόουν; Η νέα συνεργασία με τον Γιώργο Λάνθιμο για μια τολμηρή διαφήμιση στο Super Bowl
Culture Live

Γιατί κλαίει η Έμα Στόουν; Η νέα συνεργασία με τον Γιώργο Λάνθιμο για μια τολμηρή διαφήμιση στο Super Bowl
Η «Αφηγήτρια ταινιών» επιστρέφει στον Κάτω Χώρο του Θεάτρου του Νέου Κόσμου
Culture Live

Η «Αφηγήτρια ταινιών» επιστρέφει στον Κάτω Χώρο του Θεάτρου του Νέου Κόσμου
Επίθεση της κυβέρνησης Τραμπ στον Μπρους Σπρίνγκστιν: «Άσχετο» έβγαλαν το τραγούδι του για τα θύματα της ICE
Music

Επίθεση της κυβέρνησης Τραμπ στον Μπρους Σπρίνγκστιν: «Άσχετο» έβγαλαν το τραγούδι του για τα θύματα της ICE

Τελευταίες Ειδήσεις
«Leisure crafting»: Τι είναι και πώς αλλάζει τη ζωή μας;
ελεύθερος χρόνος

«Leisure crafting»: Τι είναι και πώς αλλάζει τη ζωή μας;
Μαρία Τζωρτζάκη
Μάργκοτ Ρόμπι: Έχει το διαμαντένιο κολιέ της Λιζ Τέιλορ
Μάργκοτ Ρόμπι

Μάργκοτ Ρόμπι: Έχει το διαμαντένιο κολιέ της Λιζ Τέιλορ
Τα ζώδια για όλο τον Φεβρουάριο
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια για όλο τον Φεβρουάριο
Γιατί δακρύζει η Έμα Στόουν;
ΕΜΑ ΣΤΟΟΥΝ

Γιατί δακρύζει η Έμα Στόουν;
Η πατάτα που «κρύβει» superpowers — και πώς θα τη βρείτε
πατάτες

Η πατάτα που «κρύβει» superpowers — και πώς θα τη βρείτε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Κάθριν Ο’ Χάρα: Τι ήταν το «situs inversus» από το οποίο έπασχε;
Κάθριν Ο’Χάρα

Πού βρισκόταν η... καρδιά της Κάθριν Ο' Χάρα;
Κακοκαιρία: Σε ποια σημεία χρειάζονται αλυσίδες
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Κακοκαιρία: Σε ποια σημεία χρειάζονται αλυσίδες
Βαλεντίνο: Ποιοι είναι οι «εκλεκτοί» που τον κληρονομούν;
μόδα

Βαλεντίνο: Ποιοι είναι οι «εκλεκτοί» που τον κληρονομούν;
Σίντνεϊ Σουίνι: Τι θαύμασε στον Μπραντ Πιτ;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Σίντνεϊ Σουίνι: Τι θαύμασε στον Μπραντ Πιτ;
Ο Φλεβάρης μπαίνει με δημιουργικότητα και συζητήσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ο Φλεβάρης μπαίνει με δημιουργικότητα και συζητήσεις
Στόχοι: 6 βήματα για να ζείτε τη ζωή που θέλετε
στόχοι

Πλάνο 90 ημερών - Τι είναι και γιατί πρέπει να το εφαρμόσετε!
Μαρία Τζωρτζάκη
Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία

MUST READ

6 trends της νέας σεζόν που φοριούνται ήδη (πριν καν αλλάξει ο καιρός)
GRACE

6 trends της νέας σεζόν που φοριούνται ήδη (πριν καν αλλάξει ο καιρός)
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους
IMOMMY

Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Στο έλεος της κακοκαιρίας η Λάρισα: «Ποτάμια» περνούν μέσα από σπίτια και επιχειρήσεις – Βγήκε στον δρόμο η θάλασσα
IN

Στο έλεος της κακοκαιρίας η Λάρισα: «Ποτάμια» περνούν μέσα από σπίτια και επιχειρήσεις – Βγήκε στον δρόμο η θάλασσα
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο