vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
10.08.2010 | 07:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ραντεβού

Ραντεβού μετά το χωρισμό: How soon is too soon…;
2

Καρκίνος παχέος εντέρου: Κρυφός κίνδυνος η δυσκαμψία
3
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό
4
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναξιά: Τι χαρακτηρίζει όσους απολαμβάνουν τη μοναξιά;
5
ΑΝΟΙΑ

Υδατάνθρακες: Ποιοι «θολώνουν» και ποιοι τονώνουν τον εγκέφαλο;
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
πόνος στη μέση

8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
ΑΘΛΗΤΕΣ

Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
Βασιλίνα Ριστάνη
Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
HIIT

Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
Φαίη Βάκρινου
Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις
Pilates roll up για επίπεδη κοιλιά
Pilates

Pilates roll up για επίπεδη κοιλιά
Φαίη Βάκρινου
Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
πόνος στον αυχένα

Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
Ίνα Οικονόμη
Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Το πρώτο supermodel και η δίκη του αιώνα: Η άνοδος και η πτώση της Έβελιν Νέσμπιτ σε έναν κόσμο που δεν είχε φτιαχτεί για εκείνη
Stories

Το πρώτο supermodel και η δίκη του αιώνα: Η άνοδος και η πτώση της Έβελιν Νέσμπιτ σε έναν κόσμο που δεν είχε φτιαχτεί για εκείνη
«Μεσημέρι»: Χρόνος εργασίας, τέχνης και η ψευδαίσθηση της παύσης
Art

«Μεσημέρι»: Χρόνος εργασίας, τέχνης και η ψευδαίσθηση της παύσης
Η Chappell Roan αποχωρεί από το πρακτορείο της μετά την αναφορά του ιδρυτή του Κέισι Γουάσερμαν στα αρχεία Έπσταϊν
Music

Η Chappell Roan αποχωρεί από το πρακτορείο της μετά την αναφορά του ιδρυτή του Κέισι Γουάσερμαν στα αρχεία Έπσταϊν
Από τη Μόδα στο Δίκαιο – Το μοντέλο που έγινε δικηγόρος για να συμβουλεύει τους πρώην συνάδελφους του
Stories

Από τη Μόδα στο Δίκαιο – Το μοντέλο που έγινε δικηγόρος για να συμβουλεύει τους πρώην συνάδελφους του

Τελευταίες Ειδήσεις
Ραντεβού μετά το χωρισμό: How soon is too soon…;
ραντεβού

Ραντεβού μετά το χωρισμό: How soon is too soon…;
Φαίη Βάκρινου
Habit stacking: Το απλό «μυστικό» που κάνει τις υγιεινές συνήθειες να κρατάνε
καλές συνήθειες

Habit stacking: Το απλό «μυστικό» που κάνει τις υγιεινές συνήθειες να κρατάνε
Ίνα Οικονόμη
Υδατάνθρακες: Ποιοι «θολώνουν» και ποιοι τονώνουν τον εγκέφαλο;
ΑΝΟΙΑ

Υδατάνθρακες: Ποιοι «θολώνουν» και ποιοι τονώνουν τον εγκέφαλο;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Νέο «όπλο» κατά του Πάρκινσον
Πάρκινσον

Νέο «όπλο» κατά του Πάρκινσον
Μάργκοτ Ρόμπι: Ποιο είναι το χειρότερο δώρο που έλαβε;
Μάργκοτ Ρόμπι

Μάργκοτ Ρόμπι: Ποιο είναι το χειρότερο δώρο που έλαβε;
Tiger Print nails: Το «άγριο» nail trend που πρέπει να υιοθετήσετε φέτος
μανικιούρ

Tiger Print nails: Το «άγριο» nail trend που πρέπει να υιοθετήσετε φέτος
Μαρία Κουτσάκα
Πως οι ψευδείς ιατρικές πληροφορίες ξεγελούν την τεχνητή νοημοσύνη
τεχνητή νοημοσύνη

Πως οι ψευδείς ιατρικές πληροφορίες ξεγελούν την τεχνητή νοημοσύνη
Τρίτη με βροχές και καταιγίδες – Ισχυροί άνεμοι και στην Αττική
ΚΑΙΡΟΣ

Τρίτη με βροχές και καταιγίδες – Ισχυροί άνεμοι και στην Αττική
Κλιματική αλλαγή: Ζήσαμε τον πέμπτο πιο ζεστό Ιανουάριο στην ιστορία
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Ζήσαμε τον πέμπτο πιο ζεστό Ιανουάριο στην ιστορία
Ζώδια: Ημέρα με εντάσεις – Ποιος θα αντέξει;
ζώδια

Ζώδια: Ημέρα με εντάσεις – Ποιος θα αντέξει;
Energy budget: Πόση ενέργεια έχεις να ξοδέψεις;
ενέργεια

Energy budget: Πόση ενέργεια έχεις να ξοδέψεις;
Βασιλίνα Ριστάνη
Συνήθειες: 7 πράγματα που συμβαίνουν τον χειμώνα
εποχική κατάθλιψη

Συνήθειες: 7 πράγματα που συμβαίνουν τον χειμώνα
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ο Ethan Hawke σε μια σπάνια εμφάνιση με τη σύζυγο και τις μικρότερες κόρες του
GRACE

Ο Ethan Hawke σε μια σπάνια εμφάνιση με τη σύζυγο και τις μικρότερες κόρες του
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Γονείς: Μαθαίνουμε να αγκαλιάζουμε την ατέλεια
IMOMMY

Γονείς: Μαθαίνουμε να αγκαλιάζουμε την ατέλεια
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Μετανάστευση: Σύγκρουση δύο κόσμων στην Ευρώπη – Οικονομική ανάπτυξη και κοινωνική συνοχή
IN

Μετανάστευση: Σύγκρουση δύο κόσμων στην Ευρώπη – Οικονομική ανάπτυξη και κοινωνική συνοχή
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο