vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Διατροφή

Φούσκωμα: Το δημοφιλές ρόφημα που το μειώνει άμεσα
2
αυχένας

Όταν το στρες «αποθηκεύεται» στον αυχένα και τους ώμους – Πώς το απελευθερώνουμε
3
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ψυχική ανθεκτικότητα: Ο νέος μυς που πρέπει να γυμνάσουμε
4
ΣΟΥΗΔΙΑ

4 πράγματα που μπορούν να μας μάθουν οι Σουηδοί για τις σχέσεις
5
αδυνάτισμα

Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους
Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Ποια είναι η άσκηση που μπορεί να μας χαρίσει πάνω από 9 επιπλέον χρόνια ζωής;
ασκήσεις για μακροζωία

Ποια είναι η άσκηση που μπορεί να μας χαρίσει πάνω από 9 επιπλέον χρόνια ζωής;
Ίνα Οικονόμη
Αυτό-σαμποτάζ στο τρέξιμο- Μήπως να κόψεις (επιτέλους) τις συγκρίσεις;
τρέξιμο

Αυτό-σαμποτάζ στο τρέξιμο- Μήπως να κόψεις (επιτέλους) τις συγκρίσεις;
Φαίη Βάκρινου
5 πράγματα που θα ήθελες να ξέρεις πριν ξεκινήσεις γυμναστική
γυμναστική

5 πράγματα που θα ήθελες να ξέρεις πριν ξεκινήσεις γυμναστική
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σου
ΑΣΚΗΣΗ

Τι αποκαλύπτει η αγαπημένη σου άσκηση για την προσωπικότητά σου
Φαίη Βάκρινου
Πίεση: Η άσκηση των 12 λεπτών που μπορεί να την ρίξει
αρτηριακή πίεση

Πίεση: Η άσκηση των 12 λεπτών που μπορεί να την ρίξει
Φαίη Βάκρινου
Τρέξιμο: Οι τραυματισμοί εμφανίζονται ξαφνικά ή σταδιακά;
τραυματισμοί

Τρέξιμο: Οι τραυματισμοί εμφανίζονται ξαφνικά ή σταδιακά;
Άννα - Μαρία Δρόσου
3 ασκήσεις που «συρρικνώνουν» το λίπος στην κοιλιά
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις που «συρρικνώνουν» το λίπος στην κοιλιά
Έρωτας με το πρώτο χιλιόμετρο: Μπορείς να βρεις το άλλο σου μισό τρέχοντας;
έρωτας

Έρωτας με το πρώτο χιλιόμετρο: Μπορείς να βρεις το άλλο σου μισό τρέχοντας;
Βασιλίνα Ριστάνη

NEWS

POWERED BY
Ραντεβού με τον εαυτό σου: Τα solo dates είναι η τάση του φετινού καλοκαιριού
Plus

Ραντεβού με τον εαυτό σου: Τα solo dates είναι η τάση του φετινού καλοκαιριού
Δύο συνταγές για τα ζυμαρικά του καλοκαιριού
Cooking

Δύο συνταγές για τα ζυμαρικά του καλοκαιριού
Ό,τι και να έχει συμβει πρέπει να κάνεις τη δουλειά: Ο Μπιλ Κλίντον δημιουργεί ένα νέο πολιτικό θρίλερ
Culture Live

Ό,τι και να έχει συμβει πρέπει να κάνεις τη δουλειά: Ο Μπιλ Κλίντον δημιουργεί ένα νέο πολιτικό θρίλερ
Ο Bono των U2 θυμάται μια τραγελαφική στιγμή από το Live Aid του 1985
Music

Ο Bono των U2 θυμάται μια τραγελαφική στιγμή από το Live Aid του 1985

Τελευταίες Ειδήσεις
Αυτοεκτίμηση: Πρόσεχε μη σε… προδώσεις!
αυτοεκτίμηση

Αυτοεκτίμηση: Πρόσεχε μη σε… προδώσεις!
Μαρία Τζωρτζάκη
Κράμπες: Τι να κάνουμε όταν ο μυς «σφίγγει» ξαφνικά;
Κράμπες

Κράμπες: Τι να κάνουμε όταν ο μυς «σφίγγει» ξαφνικά;
Άννα Δάλλα
Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους
αδυνάτισμα

Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους
Ίνα Οικονόμη
Έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη; Προσοχή στον κίνδυνο άνοιας
ΑΝΟΙΑ

Έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη; Προσοχή στον κίνδυνο άνοιας
Ίνα Οικονόμη
Εγκέφαλος: Με ποιον τρόπο αποφασίζουμε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Με ποιον τρόπο αποφασίζουμε;
Μαρία Τζωρτζάκη
Παχυσαρκία: Το ψυχολογικό «βάρος»
παχυσαρκία

Το ψυχολογικό «βάρος» της παχυσαρκίας
Βασιλίνα Ριστάνη
Δευτέρα είναι, θα περάσει… Τι πρέπει να προσέχουν τα ζώδια σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Δευτέρα είναι, θα περάσει… Τι πρέπει να προσέχουν τα ζώδια σήμερα;
Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο
Μπέκαμ: Κορυφώνεται το «οικογενειακό δράμα»
οικογένεια Μπέκαμ

Μπέκαμ: Κορυφώνεται το «οικογενειακό δράμα»
Ψυχική ανθεκτικότητα: Ο νέος μυς που πρέπει να γυμνάσουμε
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ψυχική ανθεκτικότητα: Ο νέος μυς που πρέπει να γυμνάσουμε
Φαίη Βάκρινου
Κλίμα: 7 εκατ. πρόωροι θάνατοι ετησίως από αμμοθύελλες
κλιματικη αλλαγη

Κλίμα: 7 εκατ. πρόωροι θάνατοι ετησίως από αμμοθύελλες
Πάνω σε… χρυσό άλογο η Μπιγιονσέ!
Life

Πάνω σε… χρυσό άλογο η Μπιγιονσέ!

MUST READ

Ραφαέλα Καρά – Δίδαξε στις γυναίκες ότι το να έχουν εξουσία στην κρεβατοκάμαρα ήταν οκέι
GRACE

Ραφαέλα Καρά – Δίδαξε στις γυναίκες ότι το να έχουν εξουσία στην κρεβατοκάμαρα ήταν οκέι
Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
Το «χάος» της γονεϊκότητας: Πώς βρίσκουμε χαρά μέσα στην πιεστική καθημερινότητα;
IMOMMY

Το «χάος» της γονεϊκότητας: Πώς βρίσκουμε χαρά μέσα στην πιεστική καθημερινότητα;
Πανελλαδικές: Τα τέσσερα σενάρια αλλαγών και το χρονοδιάγραμμά τους
ΤΟ ΒΗΜΑ

Πανελλαδικές: Τα τέσσερα σενάρια αλλαγών και το χρονοδιάγραμμά τους
Τραμπ: «Απογοητευμένος με Πούτιν» – Νέα στροφή, σχέδιο για την αποστολή «επιθετικών» όπλων στην Ουκρανία
IN

Τραμπ: «Απογοητευμένος με Πούτιν» – Νέα στροφή, σχέδιο για την αποστολή «επιθετικών» όπλων στην Ουκρανία
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο