vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.11.2010 | 17:50
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
κουρκουμάς

Κουρκουμάς: Νέα έρευνα φέρνει στο φως πολλαπλά οφέλη του για την υγεία μας
2
θρεπτικό πρωινό

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν
3
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Καθημερινές μεν, επιβαρυντικές δε: Συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλό μας
4
κουρκουμάς

DIY: Μάσκα προσώπου για να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη λιπαρότητα
5
Θόρυβος

Ο νυχτερινός θόρυβος «ανεβάζει» τη χοληστερόλη
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη
Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
γυμναστική

Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
γυμναστική

Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Ισραήλ: Σε ασφαλή τοποθεσία το Μεγάλο Χειρόγραφο του Ησαΐα λόγω της σύγκρουσης με το Ιράν
Culture Live

Ισραήλ: Σε ασφαλή τοποθεσία το Μεγάλο Χειρόγραφο του Ησαΐα λόγω της σύγκρουσης με το Ιράν
Από την Κοιλάδα των Βασιλέων στα μικρόφωνα του BBC: Η αποκάλυψη του Τουταγχαμών έπειτα από 3.300 χρόνια σιωπής
Culture Live

Από την Κοιλάδα των Βασιλέων στα μικρόφωνα του BBC: Η αποκάλυψη του Τουταγχαμών έπειτα από 3.300 χρόνια σιωπής
«Απ’ την Αγάπη Έχασα»: Ένα από τα τραγούδια που ηχογράφησε ο Μανώλης Λιδάκης λίγο πριν πεθάνει
Music

«Απ’ την Αγάπη Έχασα»: Ένα από τα τραγούδια που ηχογράφησε ο Μανώλης Λιδάκης λίγο πριν πεθάνει
Από το τζακούζι στο Μπρουνέι στη φωτογραφία του 1999: Διπλή πίεση για τους Κλίντον εν μέσω καταθέσεων για τον Έπσταϊν
The Good Life

Από το τζακούζι στο Μπρουνέι στη φωτογραφία του 1999: Διπλή πίεση για τους Κλίντον εν μέσω καταθέσεων για τον Έπσταϊν

Τελευταίες Ειδήσεις
Offline mode: Είναι η λύση για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι;
ψηφιακή αποτοξίνωση

Offline mode: Είναι η λύση για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι;
Ίνα Οικονόμη
Τεχνητή νοημοσύνη: Τα επαγγέλματα που κινδυνεύουν περισσότερο
AI

Τεχνητή νοημοσύνη: Τα επαγγέλματα που κινδυνεύουν περισσότερο
Yπάρχει μια ταινία δράσης με τον Τζέισον Στέιθαμ «κρυμμένο διαμάντι»
Life

Yπάρχει μια ταινία δράσης με τον Τζέισον Στέιθαμ «κρυμμένο διαμάντι»
The Taffeta Manicure: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

The Taffeta Manicure: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης
Μαρία Κουτσάκα
Ο Ίθαν Χοκ ήταν κάποτε ο νεότερος υποψήφιος για Όσκαρ και τώρα, ο γηραιότερος
Life

Ο Ίθαν Χοκ ήταν κάποτε ο νεότερος υποψήφιος για Όσκαρ και τώρα, ο γηραιότερος
Καθημερινές μεν, επιβαρυντικές δε: Συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλό μας
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Καθημερινές μεν, επιβαρυντικές δε: Συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλό μας
Ίνα Οικονόμη
«Αερισμός-σοκ»: Η γερμανική συνήθεια που μας ανανεώνει
ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΕΡΑΣ

«Αερισμός-σοκ»: Η γερμανική συνήθεια που μας ανανεώνει
Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα: «Γυμνάστε» τη δημιουργικότητά σας
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Χρειάζεστε μια δημιουργική λύση; Ώρα για περπάτημα!
Μαρία Τζωρτζάκη
Επιτέλους, διάλειμμα! Γιατί το μυαλό μας το χρειάζεται απαραίτητα;
διάλειμμα

Επιτέλους, διάλειμμα! Γιατί το μυαλό μας το χρειάζεται απαραίτητα;
Φαίη Βάκρινου
Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν
θρεπτικό πρωινό

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν
Ίνα Οικονόμη
Η AI αλλάζει τις σχέσεις – αλλά όχι όπως νομίζετε
AI

Η AI αλλάζει τις σχέσεις – αλλά όχι όπως νομίζετε
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

BRIT Awards 2026: Οι νικητές και οι πιο «δυνατές» στιγμές των βραβείων
GRACE

BRIT Awards 2026: Οι νικητές και οι πιο «δυνατές» στιγμές των βραβείων
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Γονείς πληρώνουν τα παιδιά για να κάνουν αυτά τα βασικά πράγματα
IMOMMY

Γονείς πληρώνουν τα παιδιά για να κάνουν αυτά τα βασικά πράγματα
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Νέο κύμα επιθέσεων ανακοίνωσαν οι Φρουροί της Επανάστασης στο Ιράν – Νεκροί στο Ισραήλ από πυραυλικά πλήγματα
IN

Νέο κύμα επιθέσεων ανακοίνωσαν οι Φρουροί της Επανάστασης στο Ιράν – Νεκροί στο Ισραήλ από πυραυλικά πλήγματα
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο