vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.11.2010 | 17:50
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι
2
eyeliner

Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που αξίζει να παρακολουθήσετε
3

Πώς να αναβαθμίσετε τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
4
Ψυχολογία

Fitness news
5
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Μεταβολισμός σε… εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου
Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
ξεκούραση

Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
Βασιλίνα Ριστάνη
Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
τρέξιμο

Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
STRECHING

Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
Φαίη Βάκρινου
Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
ΑΣΚΗΣΗ

Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
αερόβια άσκηση

Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Ο οίκος Christie’s θα δημοπρατήσει έναν σπάνιο σκελετό δεινοσαύρου – Eνδέχεται να αγγίξει τα 6 εκατομμύρια δολάρια
Culture Live

Ο οίκος Christie’s θα δημοπρατήσει έναν σπάνιο σκελετό δεινοσαύρου – Eνδέχεται να αγγίξει τα 6 εκατομμύρια δολάρια
Michael: Σπάει κοντέρ το τρέιλερ της βιογραφίας του Μάικλ Τζάκσον – Ρεκόρ, ανιψιός, και στο βάθος, franchise 
Culture Live

Michael: Σπάει κοντέρ το τρέιλερ της βιογραφίας του Μάικλ Τζάκσον – Ρεκόρ, ανιψιός, και στο βάθος, franchise 
To διαμάντι «Florentine» που άνηκε στην βασιλική οικογένεια των Αψβούργων επανεμφανίστηκε – Η μυστηριώδης ιστορία
Stories

To διαμάντι «Florentine» που άνηκε στην βασιλική οικογένεια των Αψβούργων επανεμφανίστηκε – Η μυστηριώδης ιστορία
Το 1850, ένας σκλάβος φιλοτέχνησε χιλιάδες κεραμικά – Tώρα, ένα μουσείο τα επιστρέφει στους απογόνους του
Culture Live

Το 1850, ένας σκλάβος φιλοτέχνησε χιλιάδες κεραμικά – Tώρα, ένα μουσείο τα επιστρέφει στους απογόνους του

Τελευταίες Ειδήσεις
Ύπνος: Zoning out λόγω… αϋπνίας
ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: Zoning out λόγω… αϋπνίας
Μαρία Τζωρτζάκη
Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Ποια ταινία του προτιμά;
Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Ποια ταινία του προτιμά;
Μπέιμπι μπούμερ: Παραγκωνίζουν τη νέα γενιά;
BOOMERS

Μπέιμπι μπούμερ: Παραγκωνίζουν τη νέα γενιά;
Φρούτα: 3+1 για δυνατό ανοσοποιητικό και μακροζωία
Ανοσοποιητικό

Φρούτα: 3+1 για δυνατό ανοσοποιητικό και μακροζωία
Ίνα Οικονόμη
Gen A: Ποια είναι η λέξη της χρονιάς;
γενιές

Δεν είναι καν... λέξη!
Σερ: Τι λέει για τον 40 χρόνια νεότερο σύντροφό της;
Σερ

Σερ: Τι λέει για τον 40 χρόνια νεότερο σύντροφό της;
Μις Πίγκι: Στη μεγάλη οθόνη η ντίβα των Mάπετς
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Μις Πίγκι: Στη μεγάλη οθόνη η ντίβα των Mάπετς
Ζώδια: Λίγη προσοχή σήμερα Κυριακή
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Λίγη προσοχή σήμερα Κυριακή
Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών
bob hair

Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών
Μαρία Κουτσάκα
Τα αναπάντεχα της ζωής: Αντιμετωπίζοντας την ανασφάλεια με θάρρος
ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ

Τα αναπάντεχα της ζωής: Αντιμετωπίζοντας την ανασφάλεια με θάρρος
Ίνα Οικονόμη
Μεταβολισμός σε… εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Μεταβολισμός σε… εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
Φαίη Βάκρινου
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Μαίρη Λίντα- Η τραγουδίστρια που κατάφερε να ανατρέψει το καθιερωμένο πρότυπο της γυναικείας παρουσίας στο λαϊκό πάλκο
GRACE

Μαίρη Λίντα- Η τραγουδίστρια που κατάφερε να ανατρέψει το καθιερωμένο πρότυπο της γυναικείας παρουσίας στο λαϊκό πάλκο
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Παραμύθια: Συγχρονίζουν το μυαλό μαμάς-παιδιού;
IMOMMY

Παραμύθια: Συγχρονίζουν το μυαλό μαμάς-παιδιού;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Βορίζια: Εικόνες-ντοκουμέντα από το μακελειό – Στη φυλακή και τα τρία αδέρφια Φραγκιαδάκη
IN

Βορίζια: Εικόνες-ντοκουμέντα από το μακελειό – Στη φυλακή και τα τρία αδέρφια Φραγκιαδάκη
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο