vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.11.2010 | 17:50
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλά λιπαρά

Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
2
ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Μαγνήσιο: Το «θαυματουργό» συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας
3
διαζύγιο

Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε
4
ΚΑΡΔΙΑ

Η νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει αθόρυβα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
5
burnout

Επιτυχία: Οι 4 αρχές για να αποφύγετε το burnout
Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Με ποιον τρόπο επηρεάζει την… καριέρα μας;
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πώς θα τα πας περίφημα στη δουλειά σου μέχρι τη σύνταξη; Ασκήσου!

Μαρία Τζωρτζάκη
Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
ΑΣΚΗΣΗ

Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
καύσεις

Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
Βασιλίνα Ριστάνη
Κίνηση: 8 σημάδια ότι κάνεις καθιστική ζωή
Καθιστική ζωή

Πώς θα καταλάβουμε ότι δεν κινούμαστε αρκετά;
Μαρία Τζωρτζάκη
Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
ΑΣΚΗΣΗ

Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
Άννα - Μαρία Δρόσου
NEAT: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
καύσεις

Ανεβαίνουμε level: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
Φαίη Βάκρινου
Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη
ΑΓΧΟΣ

Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη
Φαίη Βάκρινου
Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια
Pilates

Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Αποθέωση για τον Κρίστοφερ Νόλαν και την Οδύσσεια στο CinemaCon
Culture Live

Αποθέωση για τον Κρίστοφερ Νόλαν και την Οδύσσεια στο CinemaCon
Σε «μποϊκοτάζ στο Met Gala του Τζεφ Μπέζος» καλούν αφίσες στη Νέα Υόρκη
Culture Live

Σε «μποϊκοτάζ στο Met Gala του Τζεφ Μπέζος» καλούν αφίσες στη Νέα Υόρκη
O πόλεμος των Lego – Μπλόκο του YouTube στα viral αντιαμερικανικά βίντεο του «Mr Explosive»
Culture Live

O πόλεμος των Lego – Μπλόκο του YouTube στα viral αντιαμερικανικά βίντεο του «Mr Explosive»
Εντοπίστηκε η κατοικία του Ουίλιαμ Σαίξπηρ στο Λονδίνο
Culture Live

Εντοπίστηκε η κατοικία του Ουίλιαμ Σαίξπηρ στο Λονδίνο

Τελευταίες Ειδήσεις
Πώς η οικογενειακή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Πώς η οικογενειακή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου;
Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα
Σάντρα Μπούλοκ

Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα
Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ
αϋπνία

Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ
Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;
Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist
Μαρία Κουτσάκα
«Θεωρία του Απριλίου»: Γιατί αυτός ο μήνας μοιάζει με νέα αρχή;
Ευεξία

Ο Απρίλος είναι μια καλή στιγμή να κάνετε restart
Μαρία Τζωρτζάκη
Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI
AI

Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI
Φαίη Βάκρινου
Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει
ΞΑΝΘΟ

Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει
Μαρία Κουτσάκα
Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα
ΔΙΑΦΩΝΙΑ

Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Χαιρεκακία: Γιατί χαμογελάμε όταν υποφέρει ένας «αντίπαλος»;
ανθρώπινες σχέσεις

Schadenfreude: Τι είναι και τι σημαίνει για τη σχέση μας με τους άλλους;
Μαρία Τζωρτζάκη
Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά
Νεφρά

Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά
Άννα - Μαρία Δρόσου
Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Πρίγκιπας Harry: Η εξομολόγηση για την ψυχοθεραπεία που έκανε πριν γίνει πατέρας- «Ήθελα να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου»
GRACE

Πρίγκιπας Harry: Η εξομολόγηση για την ψυχοθεραπεία που έκανε πριν γίνει πατέρας- «Ήθελα να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου»
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Θηλασμός και επιλόχεια κατάθλιψη: Κατά πόσο συνδέονται;
IMOMMY

Θηλασμός και επιλόχεια κατάθλιψη: Κατά πόσο συνδέονται;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Μάχη Κορυφής στη Βουλή για το κράτος δικαίου: Σε κλοιό ο Μητσοτάκης για το Μαξίμου Gate – Στο βήμα η Πέτη Πέρκα
IN

Μάχη Κορυφής στη Βουλή για το κράτος δικαίου: Σε κλοιό ο Μητσοτάκης για το Μαξίμου Gate – Στο βήμα η Πέτη Πέρκα
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies