vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.11.2010 | 17:50
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ταχίνι

Ταχίνι: Ένα superfood στην κουζίνα μας
2
ευφυΐα

3 παράξενα πράγματα που κάνει ένα μεγάλο μυαλό
3
no section

Fitness news
4
no section

Fitness news
5

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων: «Σταματά» την αναβλητικότητα πριν ξεκινήσει
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
γυμναστική

Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
Φαίη Βάκρινου
Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
Ίνα Οικονόμη
Το αιώνιο δίλημμα: Stretching πριν ή μετά την άσκηση;
stretching

Το αιώνιο δίλημμα: Stretching πριν ή μετά την άσκηση;
Εγκέφαλος: Λειτουργεί καλύτερα, όταν ασκούμαστε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στο.. μυαλό όσων κινούνται περισσότερο;
Μαρία Τζωρτζάκη
Άσκηση: Τα 5 λεπτά που δίνουν οφέλη για μια ζωή
ΑΣΚΗΣΗ

Η κίνηση 5λεπτών που δίνει οφέλη για μια ζωή
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Μαθήματα αντοχής και επιμονής από τους αθλητές
αθλητικές επιδόσεις

Άσκηση: Μαθήματα αντοχής και επιμονής από τους αθλητές
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Μύθος ή αλήθεια: Υπάρχουν τελικά τα δάκρυα χαράς;
Plus

Μύθος ή αλήθεια: Υπάρχουν τελικά τα δάκρυα χαράς;
Από τον Έπσταϊν στις αρχαιότητες των Χμερ: Οι σκιές γύρω από τη συλλογή του Λέον Μπλακ
Art

Από τον Έπσταϊν στις αρχαιότητες των Χμερ: Οι σκιές γύρω από τη συλλογή του Λέον Μπλακ
Η Αννα Σαουάι θα υποδυθεί την Γιόκο Όνο στις ταινίες για τους Beatles – Στόχος της να διηγηθεί την αόρατη πλευρά
Culture Live

Η Αννα Σαουάι θα υποδυθεί την Γιόκο Όνο στις ταινίες για τους Beatles – Στόχος της να διηγηθεί την αόρατη πλευρά
Η Φραν Ντρέσερ αγάπησε τη «Νταντά» αλλά πλέον δεν ξέρει αν η τηλεόραση αξίζει τον χρόνο της
Culture Live

Η Φραν Ντρέσερ αγάπησε τη «Νταντά» αλλά πλέον δεν ξέρει αν η τηλεόραση αξίζει τον χρόνο της

Τελευταίες Ειδήσεις
Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν
Σούπες

Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν
Βάλτε χρονόμετρo! Πώς να αλλάξετε τη διάθεσή σας σε 15 λεπτά
διάθεση

Βάλτε χρονόμετρo! Πώς να αλλάξετε τη διάθεσή σας σε 15 λεπτά
Ίνα Οικονόμη
Ταχίνι: Ένα superfood στην κουζίνα μας
ταχίνι

Ταχίνι: Ένα superfood στην κουζίνα μας
Γιάννης Χρύσου
Τι δείχνει το ζώδιό σας σήμερα
ζώδια

Τι δείχνει το ζώδιό σας σήμερα
Pamela Anderson: Πώς είναι η τέλεια self-care ημέρα για εκείνη
Πάμελα Άντερσον

Pamela Anderson: Πώς είναι η τέλεια self-care ημέρα για εκείνη
Μαρία Κουτσάκα
Βραδινή ρουτίνα: Έτσι θα ξυπνήσεις ανανεωμένη το επόμενο πρωί
βραδινή ρουτίνα

Βραδινή ρουτίνα: Έτσι θα ξυπνήσεις ανανεωμένη το επόμενο πρωί
Βασιλίνα Ριστάνη
Νέα έρευνα: Ο πρωινός καφές μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλό μας όσο μεγαλώνουμε
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Νέα έρευνα: Ο πρωινός καφές μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλό μας όσο μεγαλώνουμε
Ίνα Οικονόμη
Ενσυνειδητότητα: Βελτιώνει τη μνήμη;
ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Ενσυνειδητότητα: Βελτιώνει τη μνήμη;
Μαρία Τζωρτζάκη
Τα wellness tips της εβδομάδας
wellness

Τα wellness tips της εβδομάδας
Ο φυσικός τρόπος να ρυθμίσουμε το νευρικό σύστημα
ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Ο φυσικός τρόπος να ρυθμίσουμε το νευρικό σύστημα
Βασιλίνα Ριστάνη
Διαβήτης: Η επιστήμη «υπόσχεται» την ανίχνευσή του πριν καν εμφανιστεί
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Διαβήτης: Η επιστήμη «υπόσχεται» την ανίχνευσή του πριν καν εμφανιστεί
Φαίη Βάκρινου
«The love map»: Τα 6 βασικά στοιχεία για μια ευτυχισμένη σχέση
ερωτικές σχέσεις

«The love map»: Τα 6 βασικά στοιχεία για μια ευτυχισμένη σχέση
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Ο Χάρης Χριστόπουλος και η Αννίτα Μπραντ στο Καρναβάλι της Λευκάδας με τα μικρά τους αγόρια
GRACE

Ο Χάρης Χριστόπουλος και η Αννίτα Μπραντ στο Καρναβάλι της Λευκάδας με τα μικρά τους αγόρια
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Γονείς και παππούδες: 5 +1 τρόποι για να χτίσετε πιο ισχυρές σχέσεις με τους εφήβους σας
IMOMMY

Γονείς και παππούδες: 5 +1 τρόποι για να χτίσετε πιο ισχυρές σχέσεις με τους εφήβους σας
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Σφίγγοντας το ζωνάρι στη Ρωσία – Άδεια πορτοφόλια και ψυγεία για τον πόλεμο του Πούτιν
IN

Σφίγγοντας το ζωνάρι στη Ρωσία – Άδεια πορτοφόλια και ψυγεία για τον πόλεμο του Πούτιν
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο