vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.11.2010 | 17:50
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλός ύπνος

Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;
2
ερωτικές σχέσεις

Σχέσεις: Το «καυτό» στοιχείο που μπορεί να ξυπνήσει το ρομαντικό πάθος
3
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Οι καθημερινές συνήθειες που «κοιμίζουν» τον μεταβολισμό
4
ΝΕΑ ΑΡΧΗ

«Μήνας του μέλιτος»: Τι σαμποτάρει την αρχική φάση της σχέσης;
5
ΖΩΗ

Από καθιστοί όρθιοι – Το απλό τεστ που προβλέπει πόσο θα ζήσετε 
Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση έξω χωρίς τραυματισμούς- 7 πολύτιμα tips
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση έξω χωρίς τραυματισμούς- 7 πολύτιμα tips
Φαίη Βάκρινου
5 λεπτά brisk walking την ημέρα, το νευρολόγο «κάνουν πέρα»
ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

5 λεπτά brisk walking την ημέρα, το νευρολόγο «κάνουν πέρα»
Βασιλίνα Ριστάνη
Σε φόρμα και στις διακοπές: 3 +1 ρεαλιστικά hacks για να τα καταφέρετε
ΑΣΚΗΣΗ

Σε φόρμα και στις διακοπές: 3 +1 ρεαλιστικά hacks για να τα καταφέρετε
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Πώς θα τρέχετε περισσότερο χωρίς κούραση
τρέξιμο

Τρέξιμο άνευ burnout - Πώς θα τρέχετε περισσότερο χωρίς κούραση
Κάψε θερμίδες με τις πιο αποδοτικές ασκήσεις
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Κάψε θερμίδες με τις πιο αποδοτικές ασκήσεις
Διατάσεις για καλύτερο ύπνο και αδυνάτισμα – 5΄αρκούν
αδυνάτισμα

Διατάσεις για καλύτερο ύπνο και αδυνάτισμα – 5΄αρκούν
Όχι ένα απλό περπάτημα – Μεταμόρφωσέ το με 3 απλές ασκήσεις
Ασκήσεις ενδυνάμωσης

Όχι ένα απλό περπάτημα – Μεταμόρφωσέ το με 3 απλές ασκήσεις
Περπάτημα: Πόσα λεπτά μειώνουν τον κίνδυνο πόνου στη μέση;
ΜΕΣΗ

Περπάτημα: Πόσα λεπτά μειώνουν τον κίνδυνο πόνου στη μέση;
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Ο Πάνος Βλάχος έρχεται με κέφι και ορμή στο Βεάκειο Θέατρο Πειραιά
Music

Ο Πάνος Βλάχος έρχεται με κέφι και ορμή στο Βεάκειο Θέατρο Πειραιά
Μακροζωία: Οι must κανόνες για γερή καρδιά
Plus

Μακροζωία: Οι must κανόνες για γερή καρδιά
Συνταγή: Γαρίδες με γλυκόξινη σάλτσα και λαχανικά
Cooking

Συνταγή: Γαρίδες με γλυκόξινη σάλτσα και λαχανικά
Πέντε ερωτήσεις – «κλειδιά» για να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα
Plus

Πέντε ερωτήσεις – «κλειδιά» για να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα

Τελευταίες Ειδήσεις
Οι καθημερινές συνήθειες που «κοιμίζουν» τον μεταβολισμό
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Οι καθημερινές συνήθειες που «κοιμίζουν» τον μεταβολισμό
«Μήνας του μέλιτος»: Τι σαμποτάρει την αρχική φάση της σχέσης;
ΝΕΑ ΑΡΧΗ

«Μήνας του μέλιτος»: Τι σαμποτάρει την αρχική φάση της σχέσης;
Αυτοκυριαρχία: Είναι το μυστικό της επιτυχίας;
αυτοκυριαρχία

Αυτοκυριαρχία: Είναι το μυστικό της επιτυχίας;
Μαρία Τζωρτζάκη
«Walking meeting»: Γιατί να περπατήσω στη δουλειά; Η επιστήμη απαντά
δημιουργικότητα

«Walking meeting»: Γιατί να περπατήσω στη δουλειά; Η επιστήμη απαντά
Πειθαρχία VS αφοσίωση: Ποιος είναι ο σωστός δρόμος;
πειθαρχία

Πειθαρχία VS αφοσίωση: Ποιος είναι ο σωστός δρόμος;
Μαρία Τζωρτζάκη
3 απλές αλλαγές που προστατεύουν από τον καρκίνο του εντέρου
διατροφή

3 απλές αλλαγές που προστατεύουν από τον καρκίνο του εντέρου
Ίνα Οικονόμη
Η καλή μέρα από…. τα πρώτα 10′ φαίνεται!
πρωί

Η καλή μέρα από…. τα πρώτα 10′ φαίνεται!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ριζότο με κουρκουμά, λεμόνι και δυόσμο
ριζότο

Ριζότο με κουρκουμά, λεμόνι και δυόσμο
Κλιντ Ίστγουντ: Στη φόρα οι απιστίες του
Κλιντ Ίστγουντ

Κλιντ Ίστγουντ: Στη φόρα οι απιστίες του
Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;
καλός ύπνος

Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;
Μαρία Τζωρτζάκη
Σε νέα σειρά πρωταγωνιστεί η Τζένιφερ Άνιστον
Τζένιφερ Άνιστον

Σε νέα σειρά πρωταγωνιστεί η Τζένιφερ Άνιστον
Κορονοϊός: Τι είναι το σύνδρομο του πονεμένου φάρυγγα;
COVID 19

Κορονοϊός: Τι είναι το σύνδρομο του πονεμένου φάρυγγα;

MUST READ

Clint Eastwood: Μια νέα βιογραφία μιλά για τον «εθισμό» του στις γυναίκες
GRACE

Clint Eastwood: Μια νέα βιογραφία μιλά για τον «εθισμό» του στις γυναίκες
Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
3 πράγματα που χρειάζονται τα παιδιά αυτό το καλοκαίρι
IMOMMY

3 πράγματα που χρειάζονται τα παιδιά αυτό το καλοκαίρι
Ιεράπετρα: Πύρινη κόλαση, σε τρία μέτωπα η φωτιά – Εκκενώθηκαν ξενοδοχεία
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ιεράπετρα: Πύρινη κόλαση, σε τρία μέτωπα η φωτιά – Εκκενώθηκαν ξενοδοχεία
Live: Μαίνεται η φωτιά στην Ιεράπετρα στο Λασίθι – Έσπασε σε 3 μέτωπα, εκκενώθηκαν οικισμοί, κάηκαν σπίτια
IN

Live: Μαίνεται η φωτιά στην Ιεράπετρα στο Λασίθι – Έσπασε σε 3 μέτωπα, εκκενώθηκαν οικισμοί, κάηκαν σπίτια
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο