vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Πώς να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε μέχρι τις γιορτές

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Πώς να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε μέχρι τις γιορτές
16.12.2010 | 13:48
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο
2
iq

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν
3
προσδόκιμο ζωής

Προσδόκιμο ζωής: Πότε η ψυχή «κλέβει» χρόνια από την καρδιά;
4
dating

Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting
5
Ευτυχία

Ευτυχία: 5 πράγματα που δεν περιμένεις ότι θα σε κάνουν χαρούμενο
Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία
yoga

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία
Περπάτημα που αδυνατίζει – 5 μυστικά για max καύση
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα που αδυνατίζει – 5 μυστικά για max καύση
Έρευνα: Πόσο περπάτημα «σώζει» τη μέση μας;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Έρευνα: Πόσο περπάτημα «σώζει» τη μέση μας;
Jennifer Aniston: Η soft προσέγγισή της στη γυμναστική
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston: Η soft προσέγγισή της στη γυμναστική
Βασιλίνα Ριστάνη
Fitball: Η μπάλα γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας
FITBALL

Fitball: Η μπάλα γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας
Ίνα Οικονόμη
Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο
Βασιλίνα Ριστάνη
Γυμναστική έξω ή γιατί το outdoor training «κάνει θαύματα»
γυμναστική

Γυμναστική έξω ή γιατί το outdoor training «κάνει θαύματα»
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς… θερμίδες
γυμναστική

Δες την άσκηση αλλιώς- 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς... θερμίδες

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Κορμός σοκολάτας με γέμιση μπανάνα και φουντούκια
Cooking

Συνταγή: Κορμός σοκολάτας με γέμιση μπανάνα και φουντούκια
Nαυάγιο του Βρετανικού: Τα αντικείμενα που έφερε στο φως η ανέλκυση σε βάθος 120 μέτρων
Culture Live

Nαυάγιο του Βρετανικού: Τα αντικείμενα που έφερε στο φως η ανέλκυση σε βάθος 120 μέτρων
Ποιο είναι το μυστικό πίσω από ένα hit; – Οι κανόνες που μοιράστηκε ο Τζον Λένον με τον Ντέιβιντ Μπόουι
Music

Ποιο είναι το μυστικό πίσω από ένα hit; – Οι κανόνες που μοιράστηκε ο Τζον Λένον με τον Ντέιβιντ Μπόουι
Πέθανε ο Σερ Νίκολας Γκρίμσοου, ο πρωτοπόρος high-tech αρχιτέκτονας και οραματιστής που άλλαξε τον κόσμο
Art

Πέθανε ο Σερ Νίκολας Γκρίμσοου, ο πρωτοπόρος high-tech αρχιτέκτονας και οραματιστής που άλλαξε τον κόσμο

Τελευταίες Ειδήσεις
Ευτυχία: Κι όμως το μυστικό δεν είναι η επιτυχία!
Ευτυχία

Θέλεις ευτυχία και μακροζωία; Το Χάρβαντ ξέρει το μυστικό
Άννα - Μαρία Δρόσου
Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία
yoga

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία
Ευημερία: Ποια είναι τα 7 της «πρόσωπα»;
ευημερία

Ευημερία: Ποια είναι τα 7 της «πρόσωπα»;
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα που αδυνατίζει – 5 μυστικά για max καύση
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα που αδυνατίζει – 5 μυστικά για max καύση
Μουσική: Πώς οι σωστές μελωδίες μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη μας
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Μουσική: Πώς οι σωστές μελωδίες μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη μας
Ίνα Οικονόμη
Όλοι κάνουμε αυτό το λάθος στις σχέσεις
ζευγάρια

Όλοι κάνουμε αυτό το λάθος στις σχέσεις
Βασιλίνα Ριστάνη
Διαβήτης: Εκατομμύρια έχουν και δεν το γνωρίζουν
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Εκατομμύρια την έχουν λίγοι το ξέρουν - Η σιωπηλή πάθηση που απειλεί την υγεία
Άννα - Μαρία Δρόσου
Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο
Έρευνα: Κοιμήσου και «χτίσε»… σώμα!
ΥΠΝΟΣ

Έρευνα: Κοιμήσου και «χτίσε»… σώμα!
Μαρία Τζωρτζάκη
Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting
DATING

Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting
Βασιλίνα Ριστάνη
Σκούρο ξανθό: Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο
ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ

Σκούρο ξανθό: Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο
Μαρία Κουτσάκα
Ελλάδα: Mείωση θανάτων από χρόνια νοσήματα
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΘΑΝΑΤΟΥ

Ελλάδα: Mείωση θανάτων από χρόνια νοσήματα

MUST READ

Βασίλισσα Καμίλα και βασιλιάς Κάρολος: Ζουν χωριστές ζωές, σε διαφορετικές κατοικίες
GRACE

Βασίλισσα Καμίλα και βασιλιάς Κάρολος: Ζουν χωριστές ζωές, σε διαφορετικές κατοικίες
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσουμε παιδιά που δεν τα παρατάνε;
IMOMMY

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσουμε παιδιά που δεν τα παρατάνε;
Ισραήλ: Ξεκίνησε την επιχείρηση για την κατάληψη της Γάζας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ισραήλ: Ξεκίνησε την επιχείρηση για την κατάληψη της Γάζας
ΝΔ: Γέφυρες «βιτρίνα» από το Μαξίμου προς τον Σαμαρά
IN

ΝΔ: Γέφυρες «βιτρίνα» από το Μαξίμου προς τον Σαμαρά
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο