vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.12.2010 | 13:44
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
κίνηση

Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
2
καρδιαγγειακή υγεία

Καρδιά: Ποια 2 εξωτικά φρούτα τη θωρακίζουν;
3
ΑΥΓΑ

Οι Ιάπωνες το τρώνε κάθε μέρα και προστατεύει την καρδιά τους
4
Μοναξιά

Όλο και περισσότερο μόνοι; 4 τρόποι για να κάνετε φίλους ως ενήλικας
5
μανικιούρ

Πορτοκαλί νύχια: Τα nail designs που είναι έρωτας με την πρώτη ματιά
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
κίνηση

Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
αερόβια άσκηση

Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
Ίνα Οικονόμη
Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
yoga

Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
Ίνα Οικονόμη
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη

NEWS

POWERED BY
Φυλακή από τα 20, ληστείες, τον υποδύθηκε ο Τομ Χάρντι: Σε δημοπρασία τα έργα τέχνης του Τσαρλς Μπρόνσον
Art

Φυλακή από τα 20, ληστείες, τον υποδύθηκε ο Τομ Χάρντι: Σε δημοπρασία τα έργα τέχνης του Τσαρλς Μπρόνσον
Εξερευνώντας τις Μπλε Ζώνες του πλανήτη – Τα ταξίδια που επαναπροσδιορίζουν την τέχνη της μακροζωίας
Planet Travel

Εξερευνώντας τις Μπλε Ζώνες του πλανήτη – Τα ταξίδια που επαναπροσδιορίζουν την τέχνη της μακροζωίας
Γροθιές, χτυπήματα, φωνές – Η απάνθρωπη βία ενός σεφ στοιχειώνει το Noma, το εστιατόριο των 1.300 ευρώ το κεφάλι
Planet Travel

Γροθιές, χτυπήματα, φωνές – Η απάνθρωπη βία ενός σεφ στοιχειώνει το Noma, το εστιατόριο των 1.300 ευρώ το κεφάλι
H Ροζάνα Αρκέτ θεωρεί ότι η χρήση της λέξης «Ν» στις ταινίες του Κουέντιν Ταραντίνο είναι καθαρός ρατσισμός
Culture Live

H Ροζάνα Αρκέτ θεωρεί ότι η χρήση της λέξης «Ν» στις ταινίες του Κουέντιν Ταραντίνο είναι καθαρός ρατσισμός

Τελευταίες Ειδήσεις
Τζένιφερ Λόπεζ: Ποιος της είπε «συνέχισε πάντα να χορεύεις»;
Τζένιφερ Λόπεζ

Τζένιφερ Λόπεζ: Ποιος της είπε «συνέχισε πάντα να χορεύεις»;
Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
κίνηση

Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
Βασιλίνα Ριστάνη
Ντέμι Μουρ: Ποια συμβουλή άλλαξε τη ζωή της;
Ντέμι Μουρ

Ντέμι Μουρ: Ποια συμβουλή άλλαξε τη ζωή της;
Καρδιά: Ποια 2 εξωτικά φρούτα τη θωρακίζουν;
καρδιαγγειακή υγεία

Ένα… μάνγκο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Μαρία Τζωρτζάκη
Τζέσι Μπάκλεϊ: Πώς η τέχνη τη βοήθησε να ξεπεράσει την κατάθλιψη
κατάθλιψη

Τζέσι Μπάκλεϊ: Πώς η τέχνη τη βοήθησε να ξεπεράσει την κατάθλιψη
Ζώδια: Πώς θα πάει η Κυριακή σας;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πώς θα πάει η Κυριακή σας;
Japanese bob: Το απόλυτο haircut trend της άνοιξης
bob hair

Japanese bob: Το απόλυτο haircut trend της άνοιξης
Μαρία Κουτσάκα
Ποια καλή πράξη μπορεί να μας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής;
Μακροζωία

Ποια καλή πράξη μπορεί να μας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής;
Ίνα Οικονόμη
Πορτοκαλί νύχια: Τα nail designs που είναι έρωτας με την πρώτη ματιά
μανικιούρ

Πορτοκαλί νύχια: Τα nail designs που είναι έρωτας με την πρώτη ματιά
Μαρία Κουτσάκα
Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Positive affirmations: Μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία
ΘΕΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ

Positive affirmations: Μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία
Ίνα Οικονόμη
Women in bloom: Η «δεύτερη άνοιξη» της γυναίκας
ΓΥΝΑΙΚΑ

Women in bloom: Η «δεύτερη άνοιξη» της γυναίκας
Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Από τη Marie Curie μέχρι τη Gisèle Pelicot: Αυτές είναι οι 20 γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο
GRACE

Από τη Marie Curie μέχρι τη Gisèle Pelicot: Αυτές είναι οι 20 γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Διαβάζοντας μαζί με τα παιδιά: Ευκαιρία για να χτίσετε έναν ισχυρό δεσμό
IMOMMY

Διαβάζοντας μαζί με τα παιδιά: Ευκαιρία για να χτίσετε έναν ισχυρό δεσμό
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Νέος ανώτατος ηγέτης του Ιράν ο γιος του Αλί Χαμενεΐ, Μοτζτάμπα – «Θα αποφασίσω για το τέλος του πολέμου την κατάλληλη στιγμή» λέει ο Τραμπ
IN

Νέος ανώτατος ηγέτης του Ιράν ο γιος του Αλί Χαμενεΐ, Μοτζτάμπα – «Θα αποφασίσω για το τέλος του πολέμου την κατάλληλη στιγμή» λέει ο Τραμπ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο