vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.12.2010 | 13:44
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

Ήρεμη δύναμη: 2 σημάδια ότι τα έχεις βρει με τον εαυτό σου
2
ΥΠΝΟΣ

Η ιδανική θερμοκρασία για ύπνο, σύμφωνα με την επιστήμη
3
Ανθοκομική

Εναλλακτικά δοχεία φύτευσης
4
αλλαγή

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω
5
ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Αυτο-πειθώ: Ο καλύτερος τρόπος να αλλάξει κάποιος γνώμη
Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Με ποιον τρόπο επηρεάζει την… καριέρα μας;
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πώς θα τα πας περίφημα στη δουλειά σου μέχρι τη σύνταξη; Ασκήσου!

Μαρία Τζωρτζάκη
Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
ΑΣΚΗΣΗ

Βάλε… ένταση και προστατεύσου από 8 σοβαρές ασθένειες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
καύσεις

Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
Βασιλίνα Ριστάνη
Κίνηση: 8 σημάδια ότι κάνεις καθιστική ζωή
Καθιστική ζωή

Πώς θα καταλάβουμε ότι δεν κινούμαστε αρκετά;
Μαρία Τζωρτζάκη
Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
ΑΣΚΗΣΗ

Dragon Flag: Το μυστικό των elite αθλητών για πανίσχυρο κορμό
Άννα - Μαρία Δρόσου
NEAT: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
καύσεις

Ανεβαίνουμε level: «Κρυφές καύσεις» για μεγαλύτερη αντοχή
Φαίη Βάκρινου
Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη
ΑΓΧΟΣ

Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη
Φαίη Βάκρινου
Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια
Pilates

Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Πέθανε η Γαλλίδα ηθοποιός Ναταλί Μπαγιέ σε ηλικία 77 χρόνων
Culture Live

Πέθανε η Γαλλίδα ηθοποιός Ναταλί Μπαγιέ σε ηλικία 77 χρόνων
Από το American Pie στην Αφρική και το OnlyFans: Η ζωή της Σάνον Ελίζαμπεθ δεν είναι συνηθισμένη
Culture Live

Από το American Pie στην Αφρική και το OnlyFans: Η ζωή της Σάνον Ελίζαμπεθ δεν είναι συνηθισμένη
Νέες ταινίες: Ο γύρος του κόσμου μέσα από 8 φιλμ
Culture Live

Νέες ταινίες: Ο γύρος του κόσμου μέσα από 8 φιλμ
Συνταγή: Κεφτεδάκια κοτόπουλου
Cooking

Συνταγή: Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Τελευταίες Ειδήσεις
Εργασία: Οι 4 υποτιμημένες δεξιότητες για να βρεις δουλειά
εργασία

Εργασία: Οι 4 υποτιμημένες δεξιότητες για να βρεις δουλειά
Μπρους Γουίλις: Πουλήθηκε η θρυλική του έπαυλη
Μπρους Γουίλις

Μπρους Γουίλις: Πουλήθηκε η θρυλική του έπαυλη
Ζώδια: Τι να περιμένετε σήμερα Σάββατο;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι να περιμένετε σήμερα Σάββατο;
Το nail trend που κάθε it girl θα υιοθετήσει φέτος την άνοιξη
μανικιούρ

Το nail trend που κάθε it girl θα υιοθετήσει φέτος την άνοιξη
Μαρία Κουτσάκα
Σώμα: Τι κάνει όταν φτάνει στα όρια του;
ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ

Σώμα: Τι κάνει όταν φτάνει στα όρια του;
Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί μπορεί να αισθανόμαστε θλίψη στα γενέθλιά μας;
γενέθλια

Γιατί μπορεί να αισθανόμαστε θλίψη στα γενέθλιά μας;
Ίνα Οικονόμη
Nicole Kidman: Η φανταστική αλογοουρά της που θα αντιγράψουμε
αλογοουρά

Nicole Kidman: Η φανταστική αλογοουρά της που θα αντιγράψουμε
Μαρία Κουτσάκα
Άμυνα: 3 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψώσει τείχη
ΑΜΥΝΑ

Άμυνα: 3 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψώσει τείχη
Βασιλίνα Ριστάνη
Λάθη: Μην είσαι τόσο σκληρός/ή με τον εαυτό σου
αποτυχίες

Λάθη: Μην είσαι τόσο σκληρός/ή με τον εαυτό σου
Φαίη Βάκρινου
Άνοιξη: Γιατί όταν φτιάχνει ο καιρός τρώμε πιο υγιεινά;
υγιεινή διατροφή

Γιατί η υγιεινή διατροφή γίνεται πιο εύκολη την άνοιξη;
Μαρία Τζωρτζάκη
Οι 4 ερωτήσεις που «μεταμορφώνουν» κάθε κρίση σε ευκαιρία
ΕΞΕΛΙΞΗ

Οι 4 ερωτήσεις που «μεταμορφώνουν» κάθε κρίση σε ευκαιρία
Άννα - Μαρία Δρόσου
Αυτο-πειθώ: Ο καλύτερος τρόπος να αλλάξει κάποιος γνώμη
ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Η πιο αποτελεσματική στρατηγική για να αλλάξεις τη γνώμη κάποιου
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Julia Roberts – Liam Neeson: To πιο άγνωστο love story του Χόλιγουντ
GRACE

Julia Roberts – Liam Neeson: To πιο άγνωστο love story του Χόλιγουντ
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Μπορούν τα επιτραπέζια να ενισχύσουν τις μαθηματικές δεξιότητες των παιδιών;
IMOMMY

Μπορούν τα επιτραπέζια να ενισχύσουν τις μαθηματικές δεξιότητες των παιδιών;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Παραιτήθηκε ο Μακάριος Λαζαρίδης
IN

Παραιτήθηκε ο Μακάριος Λαζαρίδης
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies