vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.12.2010 | 13:44
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ανοσοποιητικό σύστημα

Κόκκινο και θρεπτικό: Ποιο λαχανικό ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
2
κουνούπια

Τα κουνούπια μας τσιμπάνε πιο συχνά – και οι επιστήμονες λένε ότι φταίμε
3
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Πνευματική ευεξία: Πόσο σημαντικό είναι να «αδειάζει» το μυαλό;
4
reviews

Καλησπέρα, τον τελευταίο μήνα κάθε πρωί που ξυπνάω τα δάχτυλα των χεριών_x000D_ μου είναι πρησμένα και πονάνε πολύ, είναι κάπως και σαν μουδιασμέν…
5
κυβερνοασφάλεια

Απάτες: Πώς σε κλέβουν χωρίς να ακουμπήσουν το πορτοφόλι σου
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Fitness

Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Φαίη Βάκρινου
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
γυμναστική

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο: 10 tips για να γίνει σωστά τον χειμώνα
τρέξιμο

10 συμβουλές για να χειμωνιάτικα τρεξίματα

Μαρία Τζωρτζάκη
5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
γυμναστική

5’ άσκηση την ημέρα, 10% μειωμένος κίνδυνος θανάτου
Φαίη Βάκρινου
Ποδήλατο ή τρέξιμο: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την καρδιά, τις αρθρώσεις και τους μύες;
ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Ποδήλατο ή τρέξιμο: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την καρδιά, τις αρθρώσεις και τους μύες;
Ίνα Οικονόμη
Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
ΑΣΚΗΣΗ

Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη
Πώς το σχοινάκι μπορεί να σας κάνει καλύτερο δρομέα;
σχοινάκι

Πώς το σχοινάκι μπορεί να σας κάνει καλύτερο δρομέα;
Ίνα Οικονόμη
Άσκηση: Πώς βελτιώνει την ψυχική μας υγεία
Fitness

Eίναι η άσκηση το «φάρμακο» για την κατάθλιψη;
Μαρία Τζωρτζάκη

NEWS

POWERED BY
Το Avengers: Doomsday παίζει με λευκή επιταγή – Η Marvel σπάει κάθε ρεκόρ για το πιο «επικίνδυνο» κινηματογραφικό στοίχημα
Culture Live

Το Avengers: Doomsday παίζει με λευκή επιταγή – Η Marvel σπάει κάθε ρεκόρ για το πιο «επικίνδυνο» κινηματογραφικό στοίχημα
«Αυτή η ντροπή δεν ανήκει στις γυναίκες»: Η διττή ζωή μιας επιζήσασας του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου
Culture Live

«Αυτή η ντροπή δεν ανήκει στις γυναίκες»: Η διττή ζωή μιας επιζήσασας του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου
Δευτέρα κάτι έχω; Η ρουτίνα της Κυριακής που μειώνει το άγχος της επόμενης μέρας
Plus

Δευτέρα κάτι έχω; Η ρουτίνα της Κυριακής που μειώνει το άγχος της επόμενης μέρας
Χαμένη Άνοιξη: Νέος κύκλος παραστάσεων στο θέατρο Δίπυλον
Culture Live

Χαμένη Άνοιξη: Νέος κύκλος παραστάσεων στο θέατρο Δίπυλον

Τελευταίες Ειδήσεις
AI σύντροφοι: Η τεχνητή νοημοσύνη εκμεταλλεύεται τη μοναξιά
AI

AI σύντροφοι: Η τεχνητή νοημοσύνη εκμεταλλεύεται τη μοναξιά
Ζώδια: Αξιοποίησε την εύνοια της Νέας Σελήνης
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αξιοποίησε την εύνοια της Νέας Σελήνης
Espresso Brunette: Το πιο trending χρώμα μαλλιών και πώς θα το υιοθετήσετε
κάστανο

Espresso Brunette: Το πιο trending χρώμα μαλλιών και πώς θα το υιοθετήσετε
Μαρία Κουτσάκα
Halo lips: Η τάση στο μακιγιάζ που θα αντικαταστήσει τα glossy lips
makeup trends

Halo lips: Η τάση στο μακιγιάζ που θα αντικαταστήσει τα glossy lips
Μαρία Κουτσάκα
Βρέθηκε! O πραγματικός λόγος που είσαι ακόμα single
σχέσεις

Βρέθηκε! O πραγματικός λόγος που είσαι ακόμα single
Φαίη Βάκρινου
Σχέσεις: Οι 3 στιγμές που τις κρατούν ζωντανές
σχέσεις

Σχέσεις: Οι 3 στιγμές που τις κρατούν ζωντανές
Πνευματική ευεξία: Πόσο σημαντικό είναι να «αδειάζει» το μυαλό;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Πνευματική ευεξία: Πόσο σημαντικό είναι να «αδειάζει» το μυαλό;
Ίνα Οικονόμη
Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Fitness

Ισορροπία: Μία απλή άσκηση- Πολλαπλά οφέλη
Φαίη Βάκρινου
Γυναίκες: Προτιμούν την ασφάλεια από την αρρενωπότητα
έλξη

Τι είναι αυτό... που θέλουν οι γυναίκες;
Μαρία Τζωρτζάκη
Στρες; Δεν θα πάρουμε! 5 κινήσεις που αλλάζουν το παιχνίδι
ΑΓΧΟΣ

Στρες; Δεν θα πάρουμε! 5 κινήσεις που αλλάζουν το παιχνίδι
Άννα - Μαρία Δρόσου
Gen Z: Οι νέοι είναι πιο χαρούμενοι όταν αποσυνδέονται
διαδικτυο

Η ευτυχία της αποσύνδεσης - Η Gen Z κάνει την αρχή!
Μαρία Τζωρτζάκη
Περισσότερος ρομαντισμός, καλύτερη διάθεση: 5+1 απλοί τρόποι για να αναζωογονηθείτε
ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ

Περισσότερος ρομαντισμός, καλύτερη διάθεση: 5+1 απλοί τρόποι για να αναζωογονηθείτε
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

2026: Η Χρονιά που θα αλλάξει την ατζέντα σου — Τι λέει η Κινέζικη Αστρολογία για τη χρονιά του Πύρινου Αλόγου;
GRACE

2026: Η Χρονιά που θα αλλάξει την ατζέντα σου — Τι λέει η Κινέζικη Αστρολογία για τη χρονιά του Πύρινου Αλόγου;
Στα χωριά του Παγγαίου όρους
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Στα χωριά του Παγγαίου όρους
Παιδιά: Ο κρυφός λόγος που λένε «όχι» σε όλα
IMOMMY

Παιδιά: Ο κρυφός λόγος που λένε «όχι» σε όλα
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ε.Ε: Επείγουσα συνεδρίαση μετά τις απειλές Τραμπ για δασμούς σε συμμάχους και φόβοι για διάσπαση του ΝΑΤΟ 
IN

Ε.Ε: Επείγουσα συνεδρίαση μετά τις απειλές Τραμπ για δασμούς σε συμμάχους και φόβοι για διάσπαση του ΝΑΤΟ 
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο