vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.12.2010 | 13:44
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
γενιές

80s: 10+1 σημάδια ότι μεγαλώσατε τότε
2
ΑΥΓΑ

Οι Ιάπωνες το τρώνε κάθε μέρα και προστατεύει την καρδιά τους
3
ΕΥ ΖΗΝ

Η αρχαιοελληνική συνταγή για καλή ζωή
4
γυμναστική

Μέση «δαχτυλίδι» σε δεκαπέντε λεπτά
5
bob hair

Japanese bob: Το απόλυτο haircut trend της άνοιξης
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
κίνηση

Περπάτημα: Η λύση σε μια εποχή που όλα τρέχουν;
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Τι δίνει κίνητρο στις γυναίκες να συνεχίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
αερόβια άσκηση

Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
Ίνα Οικονόμη
Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
yoga

Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
Ίνα Οικονόμη
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη

NEWS

POWERED BY
Η πτώση στον γκρεμό του Mr Mango, η υπόθεση διαδοχής, ο «κακομαθημένος» γιος ως βασικός ύποπτος – Ο γρίφος του 5ου πλουσιότερου ανθρώπου στον κόσμο
Stories

Η πτώση στον γκρεμό του Mr Mango, η υπόθεση διαδοχής, ο «κακομαθημένος» γιος ως βασικός ύποπτος – Ο γρίφος του 5ου πλουσιότερου ανθρώπου στον κόσμο
Η ιστορία του «καταραμένου, στοιχειωμένου σπιτιού» του Έρνεστ Χέμινγουεϊ και της Πολίν Φάιφερ στη Φλόριντα
Culture Live

Η ιστορία του «καταραμένου, στοιχειωμένου σπιτιού» του Έρνεστ Χέμινγουεϊ και της Πολίν Φάιφερ στη Φλόριντα
Ένα αφιέρωμα στον Αντώνη Καλογιάννη, τον καλλιτέχνη που εξέφρασε και συγκίνησε μια ολόκληρη εποχή
Music

Ένα αφιέρωμα στον Αντώνη Καλογιάννη, τον καλλιτέχνη που εξέφρασε και συγκίνησε μια ολόκληρη εποχή
«Παράσιτο»: Queer εικαστικός φόρεσε 24 πάνες ακράτειας και βυθίστηκε στον μολυσμένο Τάμεση – Το πλήρωσε με την υγεία του
Art

«Παράσιτο»: Queer εικαστικός φόρεσε 24 πάνες ακράτειας και βυθίστηκε στον μολυσμένο Τάμεση – Το πλήρωσε με την υγεία του

Τελευταίες Ειδήσεις
Αυτό το mindset μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
Γήρανση

Αυτό το mindset μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
Ίνα Οικονόμη
Η αρχαιοελληνική συνταγή για καλή ζωή
ΕΥ ΖΗΝ

Η αρχαιοελληνική συνταγή για καλή ζωή
Βασιλίνα Ριστάνη
5 κορυφαίες συμβουλές που «απογειώνουν» την ενέργεια
ενέργεια

5 κορυφαίες συμβουλές που «απογειώνουν» την ενέργεια
Ριάνα: Πυροβολισμοί στο σπίτι της
Ριάνα

Ριάνα: Πυροβολισμοί στο σπίτι της
5 tips για να βρείτε το ιδανικό για εσάς χρώμα μαλλιών
χρώμα μαλλιών

5 tips για να βρείτε το ιδανικό για εσάς χρώμα μαλλιών
Μαρία Κουτσάκα
Κλιματική αλλαγή: Η Μεσόγειος «στο μάτι του κυκλώνα»
κίνδυνος πυρκαγιάς

Κλιματική αλλαγή: Η Μεσόγειος «στο μάτι του κυκλώνα»
Καιρός: Πού θα βρέξει; Πέφτει η θερμοκρασία
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού θα βρέξει; Πέφτει η θερμοκρασία
Ζώδια: Τι ανατροπές φέρνει ο ανάδρομος Ερμής;
Άστρα

Ζώδια: Τι ανατροπές φέρνει ο ανάδρομος Ερμής;
Εγκέφαλος: Οι 5 πρωινές συνήθειες που του κάνουν κακό
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Οι 5 πρωινές συνήθειες που του κάνουν κακό
Μαρία Τζωρτζάκη
Ξηροφθαλμία: Προάγγελος αυτοάνοσου;
αυτοάνοσα νοσήματα

Ξηροφθαλμία: Προάγγελος αυτοάνοσου;
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι με τους οποίους οι κοινωνικοί δεσμοί ενισχύουν την υγεία μας
ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

5 τρόποι με τους οποίους οι κοινωνικοί δεσμοί ενισχύουν την υγεία μας
Ίνα Οικονόμη
Καρκίνος του μαστού: Στοιχεία-σοκ παγκοσμίως
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος του μαστού: Στοιχεία-σοκ παγκοσμίως
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Ο μόνος τρόπος να σωθεί ο Timothée Chalamet είναι να ξαναγίνει Γάλλος φασαίος
GRACE

Ο μόνος τρόπος να σωθεί ο Timothée Chalamet είναι να ξαναγίνει Γάλλος φασαίος
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Αναμνήσεις: Τι θα θυμούνται για πάντα τα παιδιά;
IMOMMY

Αναμνήσεις: Τι θα θυμούνται για πάντα τα παιδιά;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ο Τραμπ απειλεί το Ιράν με «θάνατο, φωτιά και οργή» – Φρουροί: «Δεν θα περάσει ούτε λίτρο πετρελαίου»
IN

Ο Τραμπ απειλεί το Ιράν με «θάνατο, φωτιά και οργή» – Φρουροί: «Δεν θα περάσει ούτε λίτρο πετρελαίου»
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο