vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
έρωτας

Έρωτας: Αλλάζει με τα χρόνια και ο εγκέφαλος το ξέρει πριν από εμάς
2
Θόρυβος

Ο νυχτερινός θόρυβος «ανεβάζει» τη χοληστερόλη
3
ΒΑΚΤΗΡΙΟ

Πώς είναι δυνατόν; Αρχαίο βακτήριο 5.000 ετών ανθεκτικό στα αντιβιοτικά
4
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά
5
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη
Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
γυμναστική

Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
γυμναστική

Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
Φαίη Βάκρινου
Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν περπατάμε κάθε μέρα για 30 λεπτά;
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Πολύ Κοριτσίστικο Όνομα το Πάττυ – Μορτ Κλωναράκη, πόσο προσωπικά στοιχεία έχει ο ρόλος σου;
Culture Live

Πολύ Κοριτσίστικο Όνομα το Πάττυ – Μορτ Κλωναράκη, πόσο προσωπικά στοιχεία έχει ο ρόλος σου;
Νιλ Σεντάκα: Πέθανε σε ηλικία 86 ετών ο θρύλος του ροκ εν ρολ
Culture Live

Νιλ Σεντάκα: Πέθανε σε ηλικία 86 ετών ο θρύλος του ροκ εν ρολ
Νέες ταινίες: Μέσα στο μυαλό του Πάολο Σορεντίνο
Culture Live

Νέες ταινίες: Μέσα στο μυαλό του Πάολο Σορεντίνο
Οι φόβοι που «σαμποτάρουν» τη ζωή μας
Plus

Οι φόβοι που «σαμποτάρουν» τη ζωή μας

Τελευταίες Ειδήσεις
Φάε σαν αθλητής: Το performance plate για να αποδίδεις καλύτερα κάθε μέρα
διατροφή

Φάε σαν αθλητής: Το performance plate για να αποδίδεις καλύτερα κάθε μέρα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Σπάνιες παθήσεις: Λιγότερο από το 5% έχει θεραπεία
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΠΑΝΙΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

Σπάνιες παθήσεις: Λιγότερο από το 5% έχει θεραπεία
Αυτά είναι τα 5 κορυφαία makeup trends της άνοιξης
makeup trends

Αυτά είναι τα 5 κορυφαία makeup trends της άνοιξης
Μαρία Κουτσάκα
Κουρκουμάς: Νέα έρευνα φέρνει στο φως πολλαπλά οφέλη του για την υγεία μας
κουρκουμάς

Κουρκουμάς: Νέα έρευνα φέρνει στο φως πολλαπλά οφέλη του για την υγεία μας
Ίνα Οικονόμη
Υπερ-εξήγηση: 3 τρόποι να ξεπεράσετε αυτή τη συνήθεια
επικοινωνία

Υπερ-εξήγηση: 3 τρόποι να ξεπεράσετε αυτή τη συνήθεια
Μαρία Τζωρτζάκη
Halo lips: Το τρικ που υιοθετούν όλες οι stars για πιο σαρκώδη χείλη
celebrities

Halo lips: Το τρικ που υιοθετούν όλες οι stars για πιο σαρκώδη χείλη
Μαρία Κουτσάκα
Στρες: 5+1 hacks για αποφόρτιση σε λιγότερο από 1′
ΑΓΧΟΣ

Στρες: 5+1 hacks για αποφόρτιση σε λιγότερο από 1′
Μαρία Τζωρτζάκη
Σπάνιες παθήσεις: Όλα όσα θέλουμε να μάθουμε
ΣΠΑΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Σπάνιες παθήσεις: Όλα όσα θέλουμε να μάθουμε
Άννα Δάλλα
Άνεση η περιπέτεια: Πού κρύβεται η ευτυχία;
Ευτυχία

Άνεση η περιπέτεια: Πού κρύβεται η ευτυχία;
Βασιλίνα Ριστάνη
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Πώς είναι δυνατόν; Αρχαίο βακτήριο 5.000 ετών ανθεκτικό στα αντιβιοτικά
ΒΑΚΤΗΡΙΟ

Πώς είναι δυνατόν; Αρχαίο βακτήριο 5.000 ετών ανθεκτικό στα αντιβιοτικά
Βασιλίνα Ριστάνη
Διαλογισμός: Μόνο τόσα λίγα λεπτά μπορούν να σου αλλάξουν τη μέρα
Διαλογισμός

Διαλογισμός: Μόνο τόσα λίγα λεπτά μπορούν να σου αλλάξουν τη μέρα
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Είναι αλήθεια ότι η Carolyn Bessette «ανακάλυψε» την Kate Moss;
GRACE

Είναι αλήθεια ότι η Carolyn Bessette «ανακάλυψε» την Kate Moss;
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
6 “old-school” φράσεις που είναι ώρα να αντικαταστήσετε
IMOMMY

6 “old-school” φράσεις που είναι ώρα να αντικαταστήσετε
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ιράν: Ξεκίνησαν τα αντίποινα μετά την επίθεση Ισραήλ και ΗΠΑ – Στόχος οι αμερικανικές βάσεις της περιοχής
IN

Ιράν: Ξεκίνησαν τα αντίποινα μετά την επίθεση Ισραήλ και ΗΠΑ – Στόχος οι αμερικανικές βάσεις της περιοχής
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο