vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΥΡΕΜΑ

Cup cut: Το κούρεμα που βρίσκεται στην κορυφή των τάσεων
2
σχέσεις

Όπως κοιμάστε, έτσι… αγαπάτε: Η αθέατη σύνδεση ύπνου και σχέσεων
3
φούσκωμα

Τέλος στο φούσκωμα με αυτές τις 5 μικρές συνήθειες
4
makeup tips

6 makeup tips που μάθαμε από μια makeup artist των stars
5
ΑΓΧΟΣ

Μήπως έχετε “sunset anxiety”; Ποια είναι τα συμπτώματα
Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια
αρχάριοι

«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια
Φαίη Βάκρινου
Το upgrade που χρειάζεται η σανίδα για πιο επίπεδη κοιλιά
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Το upgrade που χρειάζεται η σανίδα για πιο επίπεδη κοιλιά
Άννα - Μαρία Δρόσου
Shadowboxing: Η προπόνηση που βγάζει νοκάουτ το λίπος
ΑΣΚΗΣΗ

Shadowboxing: Η προπόνηση που βγάζει νοκάουτ το λίπος
Βασιλίνα Ριστάνη
5 λάθη στο περπάτημα που δεν συνειδητοποιείτε ότι κάνετε
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

5 λάθη στο περπάτημα που δεν συνειδητοποιείτε ότι κάνετε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Απλοί κανόνες για να γίνετε  πιο fit, πιο δυνατοί και πιο υγιείς
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Απλοί κανόνες για να γίνετε  πιο fit, πιο δυνατοί και πιο υγιείς
4 τρόποι να αυξήσετε το VO₂ max – χωρίς να τρέξετε ούτε μέτρο
φυσική κατάσταση

4 τρόποι να αυξήσετε το VO₂ max – χωρίς να τρέξετε ούτε μέτρο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Superman: Ενεργοποιήστε πλάτη και κοιλιακούς με μια απλή κίνηση
ΑΣΚΗΣΗ

Superman: Ενεργοποιήστε πλάτη και κοιλιακούς με μια απλή κίνηση
Φαίη Βάκρινου
Γιόγκα: Μπορεί να γίνει το καλύτερο «φάρμακο» για τις ημικρανίες;
yoga

Γιόγκα: Μπορεί να γίνει το καλύτερο «φάρμακο» για τις ημικρανίες;
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
«Στραγγάλισε με! Κάντο!» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Ζιλιέτ Μπινός και η λυρική εκδίκηση της 
Culture Live

«Στραγγάλισε με! Κάντο!» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Ζιλιέτ Μπινός και η λυρική εκδίκηση της 
Πίνακας που είχαν κλέψει οι Ναζί βρέθηκε μετά από 85 χρόνια
Art

Πίνακας που είχαν κλέψει οι Ναζί βρέθηκε μετά από 85 χρόνια
Άσχημα νέα για το «Disclosure Day» του Σπίλμπεργκ μετά τις δηλώσεις Ομπάμα
Culture Live

Άσχημα νέα για το «Disclosure Day» του Σπίλμπεργκ μετά τις δηλώσεις Ομπάμα
Metallica: Λένε ευχαριστώ στην Ελλάδα, κάνουν ρεκόρ στο ΟΑΚΑ – «Η μεγαλύτερη συναυλία που έγινε ποτέ»
Music

Metallica: Λένε ευχαριστώ στην Ελλάδα, κάνουν ρεκόρ στο ΟΑΚΑ – «Η μεγαλύτερη συναυλία που έγινε ποτέ»

Τελευταίες Ειδήσεις
Όπως κοιμάστε, έτσι… αγαπάτε: Η αθέατη σύνδεση ύπνου και σχέσεων
σχέσεις

Όπως κοιμάστε, έτσι… αγαπάτε: Η αθέατη σύνδεση ύπνου και σχέσεων
Άννα - Μαρία Δρόσου
10 χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστικούς…χωρίς καν να το καταλαβαίνετε
ερωτικές σχέσεις

10 χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστικούς…χωρίς καν να το καταλαβαίνετε
Ίνα Οικονόμη
Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Ποιες οι αμοιβές των πρωταγωνιστριών;
Life

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Ποιες οι αμοιβές των πρωταγωνιστριών;
Χανταϊός: Nέο κρούσμα στη Γαλλία – Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός των επιβατών
χανταϊός

Χανταϊός: Nέο κρούσμα στη Γαλλία – Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός των επιβατών
“Worry Scheduling”: Υπερανάλυση…αλλά με πρόγραμμα
υπερανάλυση

“Worry Scheduling”: Υπερανάλυση…αλλά με πρόγραμμα
Ίνα Οικονόμη
Νιώθετε σαν συναισθηματικό σφουγγάρι; Ίσως φταίνε τα social media…και όχι μόνο
συναισθήματα

Νιώθετε σαν συναισθηματικό σφουγγάρι; Ίσως φταίνε τα social media…και όχι μόνο
Ίνα Οικονόμη
Χανταϊός: Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον 70χρονο Έλληνα
χανταϊός

Χανταϊός: Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον 70χρονο Έλληνα
Ballet blush: Το απόλυτο ανοιξιάτικο μακιγιάζ
ΡΟΥΖ

Ballet blush: Το απόλυτο ανοιξιάτικο μακιγιάζ

Μαρία Κουτσάκα
Χανταϊός: Ασυμπτωματικός ο Έλληνας επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου
χανταϊός

Χανταϊός: Ασυμπτωματικός ο Έλληνας επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου
Δευτέρα με ξεκαθαρίσματα: Ό,τι δεν λειτουργεί πια, μην το κρατάς δίπλα σου
αστρολογικές προβλέψεις

Δευτέρα με ξεκαθαρίσματα: Ό,τι δεν λειτουργεί πια, μην το κρατάς δίπλα σου
Μεσογειακή διατροφή: Θωρακίζει τη γνωστική υγεία
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο εγκέφαλος χρειάζεται... μεσογειακή διατροφή
Μαρία Τζωρτζάκη
«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια
αρχάριοι

«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Ο Martin Short μιλά για πρώτη φορά για την αυτοκτονία της κόρης του
GRACE

Ο Martin Short μιλά για πρώτη φορά για την αυτοκτονία της κόρης του
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Η Ωραία Κοιμωμένη: Τι αποκαλύπτει το παραμύθι για την αγωνία των σύγχρονων γονιών
IMOMMY

Η Ωραία Κοιμωμένη: Τι αποκαλύπτει το παραμύθι για την αγωνία των σύγχρονων γονιών
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Δημοσκόπηση: «Ανώμαλη προσγείωση» για τη Νέα Δημοκρατία – Δυναμικό «μπάσιμο» για το «κόμμα Τσίπρα»
IN

Δημοσκόπηση: «Ανώμαλη προσγείωση» για τη Νέα Δημοκρατία – Δυναμικό «μπάσιμο» για το «κόμμα Τσίπρα»
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies