vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
έντερο

Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό
2

Υπέρταση: 5 ροφήματα που τη μειώνουν
3
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό
4

10 τροφές για να έχετε «μνήμη» ελέφαντα
5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αντιμέτωποι με αποκαλύψεις
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
yoga

Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
Ίνα Οικονόμη
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη
Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
γυμναστική

Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Ο χειμώνας επιστρέφει: Η κινηματογραφική μεταφορά του Game of Thrones βρίσκεται στα σκαριά
Culture Live

Ο χειμώνας επιστρέφει: Η κινηματογραφική μεταφορά του Game of Thrones βρίσκεται στα σκαριά
«Linda» με την Μυρτώ Αλικάκη: Από την Ομάδα Νάμα στο θέατρο Επί Κολωνώ
Culture Live

«Linda» με την Μυρτώ Αλικάκη: Από την Ομάδα Νάμα στο θέατρο Επί Κολωνώ
Ανατροπή: Burnout δεν παθαίνουν (μόνο) όσοι δουλεύουν περισσότερο
Plus

Ανατροπή: Burnout δεν παθαίνουν (μόνο) όσοι δουλεύουν περισσότερο
Συνταγή: Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
Cooking

Συνταγή: Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Τελευταίες Ειδήσεις
Παχυσαρκία και καρκίνος: Μια επικίνδυνη σύνδεση
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Παχυσαρκία και καρκίνος: Μια επικίνδυνη σύνδεση
ΑΡΓΥΡΩ: «Από την Σαρακοστή στο Πάσχα – 35 Νόστιμες Συνταγές»
Προτάσεις

ΑΡΓΥΡΩ: «Από την Σαρακοστή στο Πάσχα – 35 Νόστιμες Συνταγές»
Η ΒΑΒΟΥΡΑ ξαναχτυπά το Σάββατο 7 Μαρτίου με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Προτάσεις

Η ΒΑΒΟΥΡΑ ξαναχτυπά το Σάββατο 7 Μαρτίου με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Ζώδια: Αντιμέτωποι με αποκαλύψεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αντιμέτωποι με αποκαλύψεις
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν «χάνεται» η ισορροπία;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν «χάνεται» η ισορροπία;
Δυνατές φιλίες: Πραγματική επένδυση για τη μακροζωία και την υγεία μας
Μακροζωία

Δυνατές φιλίες: Πραγματική επένδυση για τη μακροζωία και την υγεία μας
Ίνα Οικονόμη
Όταν η ζωή γίνεται σκληρή, η χαρά είναι απαραίτητη
χαρά

Όταν η ζωή γίνεται σκληρή, η χαρά είναι απαραίτητη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό
έντερο

Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό
Άννα - Μαρία Δρόσου
Κοινωνικό άγχος: Αποκωδικοποιώντας τη «βιολογία» του
κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος: Αποκωδικοποιώντας τη «βιολογία» του
Ίνα Οικονόμη
Το κατοικίδιο-σύμμαχος ενάντια στον επιθετικό καρκίνο
έρευνα

Το κατοικίδιο-σύμμαχος ενάντια στον επιθετικό καρκίνο
Βασιλίνα Ριστάνη
Άγχος: Ποιο χρώμα φωτός μπορεί ίσως να μας χαλαρώσει;
Ευεξία

Δες τα όλα... μπλε και χαλάρωσε!
Μαρία Τζωρτζάκη
Έχετε οβάλ πρόσωπο; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

Έχετε οβάλ πρόσωπο; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Έλενα Ναθαναήλ: Η σπάνια συνέντευξη της αξέχαστης σταρ
GRACE

Έλενα Ναθαναήλ: Η σπάνια συνέντευξη της αξέχαστης σταρ
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
«Μαμά, γιατί;» — Η ερώτηση που (τελικά) δεν πρέπει να φοβόμαστε
IMOMMY

«Μαμά, γιατί;» — Η ερώτηση που (τελικά) δεν πρέπει να φοβόμαστε
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Συναγερμός για ύποπτο αντικείμενο στην Κύπρο, απογειώθηκαν τα ελληνικά F16 – Το Ισραήλ σφυροκoπά Τεχεράνη και Βηρυτό
IN

Συναγερμός για ύποπτο αντικείμενο στην Κύπρο, απογειώθηκαν τα ελληνικά F16 – Το Ισραήλ σφυροκoπά Τεχεράνη και Βηρυτό
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο