vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
θρεπτικό πρωινό

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν
2
ΒΑΡΟΣ

Τρως το ίδιο, χάνεις περισσότερο: Η κίνηση που «ρίχνει» 300 θερμίδες χωρίς στέρηση
3
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα
4
κουρκουμάς

Κουρκουμάς: Νέα έρευνα φέρνει στο φως πολλαπλά οφέλη του για την υγεία μας
5
Μακροζωία

Μακροζωία: 3 πανεύκολες και γρήγορες καθημερινές συνήθειες
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
κορμός

Ασκήσεις κορμού που ενισχύουν και το πυελικό έδαφος
Άννα - Μαρία Δρόσου
5 τρόποι να είστε fit χωρίς γυμναστήριο
FIT

Fit χωρίς γυμναστήριο: 5 τρόποι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη
Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση χωρίς γυμναστήριο; Κι όμως γίνεται!
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
γυμναστική

Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου για να ζήσεις περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Το απρόσμενο όφελος που έχει
ΑΣΚΗΣΗ

Θέλετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
γυμναστική

Το celebrity workout που δεν είναι hype — είναι επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
γυμναστική

Πέρα από τη γυμναστική: Ποιες κινήσεις μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο & καλύτερα;
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
«Η θητεία μου στη Vogue ήταν γεμάτη φωνές» – Όταν η συγγραφέας του «Ο διάβολος φοράει Prada» ήταν βοηθός της Άννα Γουίντουρ
Culture Live

«Η θητεία μου στη Vogue ήταν γεμάτη φωνές» – Όταν η συγγραφέας του «Ο διάβολος φοράει Prada» ήταν βοηθός της Άννα Γουίντουρ
Η μυστική έπαυλη του Έπσταϊν στο Νέο Μεξικό: Το «βρώμικο» Zorro Ranch στο μικροσκόπιο
Stories

Η μυστική έπαυλη του Έπσταϊν στο Νέο Μεξικό: Το «βρώμικο» Zorro Ranch στο μικροσκόπιο
Δημοτική Αγορά Κυψελης: Όλες οι εκδηλώσεις του μήνα
Culture Live

Δημοτική Αγορά Κυψελης: Όλες οι εκδηλώσεις του μήνα
Πρέβεζα: Αναβαθμίζεται ο αρχαιολογικός χώρος της Κασσώπης
Culture Live

Πρέβεζα: Αναβαθμίζεται ο αρχαιολογικός χώρος της Κασσώπης

Τελευταίες Ειδήσεις
Όταν η συγγραφέας του “Ο διάβολος φοράει Prada” δούλευε δίπλα στην Άννα Γουίντουρ
μόδα

Όταν η συγγραφέας του “Ο διάβολος φοράει Prada” δούλευε δίπλα στην Άννα Γουίντουρ
«Stammtisch» διατηρεί τις φιλίες δυνατές — ακόμη κι όταν η ζωή είναι γεμάτη υποχρεώσεις
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

«Stammtisch» διατηρεί τις φιλίες δυνατές — ακόμη κι όταν η ζωή είναι γεμάτη υποχρεώσεις
Ίνα Οικονόμη
Kριστίνα Άπλγκέϊτ: «Η σκλήρυνση κατά πλάκας σκοτώνει»
Κριστίνα Άπλγκεϊτ

Kριστίνα Άπλγκέϊτ: «Η σκλήρυνση κατά πλάκας σκοτώνει»
Τρως το ίδιο, χάνεις περισσότερο: Η κίνηση που «ρίχνει» 300 θερμίδες χωρίς στέρηση
ΒΑΡΟΣ

Τρως το ίδιο, χάνεις περισσότερο: Η κίνηση που «ρίχνει» 300 θερμίδες χωρίς στέρηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
SAG Awards 2026: Οι μεγάλοι νικητές και η συγκίνηση του Χάρισον Φορντ
ΒΡΑΒΕΙΑ

SAG Awards 2026: Οι μεγάλοι νικητές και η συγκίνηση του Χάρισον Φορντ
Χάρι Στάιλς: Comeback με ντίσκο διάθεση στα BRIT Awards
ΧΑΡΙ ΣΤΑΪΛΣ

Χάρι Στάιλς: Comeback με ντίσκο διάθεση στα BRIT Awards
Frosted pink lips: Η τάση στο μακιγιάζ που κάνει δυναμικό comeback
μακιγιάζ

Frosted pink lips: Η τάση στο μακιγιάζ που κάνει δυναμικό comeback
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Πολλά τα ανοιχτά μέτωπα…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πολλά τα ανοιχτά μέτωπα…
Δευτέρα χωρίς άγχος: Πώς θα μπείτε στην εβδομάδα με το δεξί…
ΔΕΥΤΕΡΑ

Δευτέρα χωρίς άγχος: Πώς θα μπείτε στην εβδομάδα με το δεξί…
Φαίη Βάκρινου
Ροζ νύχια: Τα nail designs που θα κάνετε όλη την άνοιξη
μανικιούρ

Ροζ νύχια: Τα nail designs που θα κάνετε όλη την άνοιξη
Μαρία Κουτσάκα
Η επιστήμη μίλησε: Η διασκέδαση είναι το απόλυτο productivity hack
στόχοι

Η επιστήμη μίλησε: Η διασκέδαση είναι το απόλυτο productivity hack
Η σκληρή προπόνηση αλλάζει το έντερό σου – κυριολεκτικά
ΑΣΚΗΣΗ

Η σκληρή προπόνηση αλλάζει το έντερό σου – κυριολεκτικά
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Ανθή Βούλγαρη: Η αποκάλυψη για το αμήχανο περιστατικό που έζησε σε βόλτα με το γιο της
GRACE

Ανθή Βούλγαρη: Η αποκάλυψη για το αμήχανο περιστατικό που έζησε σε βόλτα με το γιο της
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Αυτοπεποίθηση: Η γυμναστική βοηθά τους εφήβους να πιστεύουν στον εαυτό τους
IMOMMY

Αυτοπεποίθηση: Η γυμναστική βοηθά τους εφήβους να πιστεύουν στον εαυτό τους
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Τραμπ: Το μεγάλο κύμα της επίθεσης στο Ιράν δεν έχει έρθει ακόμη – Αφήνει ανοιχτό να στείλει στρατό «αν χρειαστεί»
IN

Τραμπ: Το μεγάλο κύμα της επίθεσης στο Ιράν δεν έχει έρθει ακόμη – Αφήνει ανοιχτό να στείλει στρατό «αν χρειαστεί»
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο