vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
άνοιξη

Οι πιο chic αποχρώσεις ξανθού για την άνοιξη του 2026
2
μανικιούρ

Denim nails: Η απροσδόκητη τάση στο μανικιούρ της άνοιξης
3
φιλία

Φιλίες: Πώς επηρεάζουν την καρδιά μας;
4

Baby Blue nails: Τα σχέδια που θα σας χαρίσουν το πιο ρομαντικό μανικιούρ
5
μανικιούρ

3 ανοιξιάτικα nail trends που πρέπει να δείξετε στη μανικιουρίστ σας
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Το εύρος κίνησης είναι σημαντικό για τη μυϊκή ανάπτυξη – πώς να το βελτιώσετε
μυϊκή μάζα

Το εύρος κίνησης είναι σημαντικό για τη μυϊκή ανάπτυξη – πώς να το βελτιώσετε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Stretching: «Χτίζει» μυς όπως η προπόνηση με βάρη;
stretching

Stretching: «Χτίζει» μυς όπως η προπόνηση με βάρη;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ενδυνάμωση: Οι μυς προστατεύουν τα οστά
ενδυνάμωση

Ενδυνάμωση: Οι μυς προστατεύουν τα οστά
Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια άσκηση μπορεί να “μεταμορφώσει” ολόκληρο το σώμα σας;
ΑΣΚΗΣΗ

Ποια άσκηση μπορεί να “μεταμορφώσει” ολόκληρο το σώμα σας;
Ίνα Οικονόμη
Άσκηση ή χαλάρωση; Τι είναι καλύτερο για τoν πανικό
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση ή χαλάρωση; Τι είναι καλύτερο για τoν πανικό
Μαρία Τζωρτζάκη
Αρτηριακή πίεση: Μπορούν 5 λεπτά άσκησης την ημέρα να τη μειώσουν;
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πίεση: Μπορούν 5 λεπτά άσκησης την ημέρα να τη μειώσουν;
Ίνα Οικονόμη
Άσκηση: 8 χόμπι που θα σε κρατήσουν σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΗ

Μην βλέπεις την άσκηση σαν υποχρέωση
Μαρία Τζωρτζάκη
Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Μια αλλόκοτη ιστορία με crypto γίνεται σειρά στο YouTube
Culture Live

Μια αλλόκοτη ιστορία με crypto γίνεται σειρά στο YouTube
Μορφωτικό Ίδρυμα ΕΣΗΕΑ: Οι δημοσιογράφοι τιμούν τα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου
Culture Live

Μορφωτικό Ίδρυμα ΕΣΗΕΑ: Οι δημοσιογράφοι τιμούν τα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου
Η Μικαέλα Κόελ αναλαμβάνει το ριμέικ της ταινίας «Bloodsport»
Culture Live

Η Μικαέλα Κόελ αναλαμβάνει το ριμέικ της ταινίας «Bloodsport»
«Γ@μημένοι απατεώνες»: Χάρι και Μέγκαν στα αζήτητα – Οι προδοσίες, η ρήξη με Netflix και Spotify
Culture Live

«Γ@μημένοι απατεώνες»: Χάρι και Μέγκαν στα αζήτητα – Οι προδοσίες, η ρήξη με Netflix και Spotify

Τελευταίες Ειδήσεις
Παγκόσμιο πρόβλημα υγείας η σωματική αδράνεια
ΑΔΡΑΝΕΙΑ

Παγκόσμιο πρόβλημα υγείας η σωματική αδράνεια
Βασιλίνα Ριστάνη
Gen Z: Πιο αισιόδοξες για το μέλλον οι νέες γυναίκες;
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Τι πιστεύουν οι γυναίκες σήμερα για την ισότητα των φύλων;
Μαρία Τζωρτζάκη
Το τίμημα της επιβίωσης: Οι γυναίκες «νικούν» τον καρκίνο, αλλά υποφέρουν περισσότερο
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Το τίμημα της επιβίωσης: Οι γυναίκες «νικούν» τον καρκίνο, αλλά υποφέρουν περισσότερο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ρίτα Γουίλσον: «Όταν είμαι στην Ελλάδα, νιώθω σαν το σπίτι μου»
Life

Ρίτα Γουίλσον: «Όταν είμαι στην Ελλάδα, νιώθω σαν το σπίτι μου»
ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ Του Γ. Μπαμπινιώτη
Προτάσεις

ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ Του Γ. Μπαμπινιώτη
Το Σάββατο 21 Μαρτίου, το περιοδικό διεθνών θεμάτων Int. κυκλοφορεί μαζί με την εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Προτάσεις

Το Σάββατο 21 Μαρτίου, το περιοδικό διεθνών θεμάτων Int. κυκλοφορεί μαζί με την εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο
Προτάσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο
Aφρικανική σκόνη: Πού θα πέσουν λασποβροχές
αφρικανική σκόνη

Aφρικανική σκόνη: Πού θα πέσουν λασποβροχές
Kλιματική αλλαγή: Eπιταχύνθηκε κατά σχεδόν 2 φορές σε μια δεκαετία
κλιματικη αλλαγη

Kλιματική αλλαγή: Eπιταχύνθηκε κατά σχεδόν 2 φορές σε μια δεκαετία
Αλλαγές στο επίδομα μητρότητας: Τι ισχύει;
επίδομα

Αλλαγές στο επίδομα μητρότητας: Τι ισχύει;
Παιδική θνησιμότητα: 4,9 εκατ. παιδιά κάτω των 5 ετών πέθαναν το 2024
θνησιμότητα

Παιδική θνησιμότητα: 4,9 εκατ. παιδιά κάτω των 5 ετών πέθαναν το 2024
Denim nails: Η απροσδόκητη τάση στο μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

Denim nails: Η απροσδόκητη τάση στο μανικιούρ της άνοιξης
Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Ο πρίγκιπας William σε μια εμφάνιση-έκπληξη, κάνει ποδήλατο για καλό σκοπό
GRACE

Ο πρίγκιπας William σε μια εμφάνιση-έκπληξη, κάνει ποδήλατο για καλό σκοπό
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
5 λάθη που κάνουν σχεδόν όλοι οι νέοι γονείς
IMOMMY

5 λάθη που κάνουν σχεδόν όλοι οι νέοι γονείς
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ιρανικά αντίποινα μετά το πλήγμα του Ισραήλ στις εγκαταστάσεις του South Pars – Επιθέσεις σε Σαουδική Αραβία, Κατάρ και ΗΑΕ
IN

Ιρανικά αντίποινα μετά το πλήγμα του Ισραήλ στις εγκαταστάσεις του South Pars – Επιθέσεις σε Σαουδική Αραβία, Κατάρ και ΗΑΕ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο