Γεια σας! Κάθε χρόνο όταν αρχίζει η ζέστη, συνήθως γύρω στον Μάιο με Ιούνιο, για λίγες μέρες έχω ζαλάδα και κόπωση. Παλαιότερα είχα έλλειψη σιδήρου αλλά αυτό το διόρθωσα. Εξετάσεις αίματος έχω κάνει και είναι όλα καλά. Δεν είναι κάτι που έχω συχνά παρά μόνο όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία στην αρχή του καλοκαιριού. Γενικά προσέχω τη διατροφή μου και γυμνάζομαι καθημερινά αλλά εκείνες τις λίγες μέρες νιώθω εξάντληση χωρίς λόγο και δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι. Πως μπορώ να το αποφεύγω γιατί πραγματικά με κουράζει; Ευχαριστώ! Ευτυχία
Όταν αρχίζουν οι ζέστες κάποια άτομα τα οποία συνήθως έχουν χαμηλή πίεση, μπορεί να παρουσιάζουν για λίγες ημέρες μια δυσανεξία εξαιτίας αγγειοδιαστολής και επομένως ακόμη πιο χαμηλής πίεσης μέχρις ότου ο οργανισμός τους συνηθίσει στην ζέστη και επαναφέρει την πίεση στα “φυσιολογικά” για αυτούς επίπεδα. Καλό θα ήταν αυτές τις ημέρες να είστε λίγο πιο προσεχτική αλλά και γενικότερα διότι το πιθανότερο είναι να παρουσιάζετε το ίδιο φαινόμενο και σε άλλες περιπτώσεις όπως όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε πολύ κόσμο και σε κλειστά περιβάλλοντα ή πολύ ζεστά και υγρά. Πάντως δεν φαίνεται να είναι κάτι ανησυχητικό.
