Ένα 6λεπτο ποδόλουτρο μετά τη δουλειά ή μέτά από μια κουραστική ημέρα θα ανακουφίσει πολύ τα πόδια σας. Θα μπορούσατε να το κάνετε κάθε μέρα, ωστόσο επειδή μπορεί να μην έχετε την πολυτέλεια του χρόνου, αποτελέσματα θα δείτε ακόμη και με δύο φορές την εβδομάδα.

Τι πρέπει να κάνετε

 

Σε μια λεκάνη με 1/2 κιλό χλιαρό νερό ρίχνετε 3 σταγόνες λεβάντα. Αφήνετε τα πόδια να μουλιάσουν για περίπου 6′ και αφού τα στεγνώσετε τους κάνετε μασάζ ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών με απαλές κυκλικές κινήσεις και σιγά σιγά ανεβάινετε προς τα γόνατα.