Φυσικοί τρόποι που νικούν την κούραση και χαρίζουν ενέργεια
Το καθημερινό πρωινό ξύπνημα, ο ελλιπής ή κακής ποιότητας...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Τονώστε την ενέργειά σας στο λεπτό Δέκα φυσικοί και εύκολοι τρόποι να ανεβάσετε την ενέργειά σας
Vita.gr Team -
Με αυτά τα tips θα βάλουμε την κούραση… για ύπνο Μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορεί να είναι αρκετές για να μειώσουμε την κούραση που νιώθουμε
Vita.gr Team -
Ενέργεια στα ύψη με αυτούς τους διατροφικούς κανόνες Τι να προσέξουμε ώστε να νικήσουμε την κούραση και να γεμίσουμε ενέργεια
Vita.gr Team -
Κούραση που επιμένει; Μήπως φταίει η διατροφή σας; Όταν νιώθετε λοιπόν την κούραση να σας καταβάλλει, πρέπει να ξανασκεφτείτε τις διατροφικές σας επιλογές. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι δεν...
Vita.gr Team -
Καταπόνηση των ματιών: Έξυπνοι τρόποι για να την αποφύγετε Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να καταφέρετε να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών.
Vita.gr Team -
Τι να προσέξετε στο μακιγιάζ σας όταν είστε κουρασμένη Τα μυστικά για να δημιουργήσετε ένα μακιγιάζ που θα σας χαρίσει φρέσκια όψη
Vita.gr Team -
Tips: Ξεκούραστη όψη ακόμα και τις μέρες που είστε κουρασμένη Αν δεν καταφέρατε να κοιμηθείτε οκτώ ώρες και το άγχος της πανδημίας αρχίζει να φαίνεται στο πρόσωπο σας, τότε...
Vita.gr Team -
Κουρασμένοι στο γραφείο; Δοκιμάστε τα σύντομα διαλείμματα Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα σύντομα διαλείμματα μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την κόπωση που μπορεί να...
Vita.gr Team -
Γιατί χασμουριόμαστε; Τα άτομα που έχουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση πιστεύεται ότι επηρεάζονται ευκολότερα από το χασμουρητό των άλλων
Vita.gr Team -
Τι να κάνετε αν νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι Χρήσιμες συμβουλές που προτείνουν οι ειδικοί για αυξημένη ενέργεια, ειδικά αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι..
Vita.gr Team -
Ποια φρούτα καταπολεμούν την κούραση; Όλοι θα θέλαμε λίγη παραπάνω ενέργεια από αυτήν που έχουμε.. και με αυτά τα φρούτα μπορείτε να κρατήσετε μακριά...
Vita.gr Team -
Skincare: Τέσσερις κινήσεις για ξεκούραστη όψη Όσα μπορούμε να κάνουμε για να σβήσουμε τα σημάδια της κούρασης από την επιδερμίδα μας
Vita.gr Team -
Εξάντληση: Γιατί νιώθω διαρκώς κουρασμένη Ποιοι είναι οι πιθανότεροι παράγοντες που «κλέβουν» την ενέργειά μας και προκαλούν εξάντληση; Τι μπορείτε να κάνετε για να...
Vita.gr Team -
Νικάμε την κούραση, γεμίζουμε ενέργεια Φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσουμε την κούραση και να γεμίσουμε ενέργεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την κούραση στην εγκυμοσύνη Πού οφείλεται η κούραση που νιώθετε αυτήν την περίοδο και τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να την αντιμετωπίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κούραση: Πότε φταίει η διατροφή; Αν νιώθετε την κούραση να σας καταβάλλει, ξανασκεφτείτε τις διατροφικές σας επιλογές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κοροναϊός: Μήπως η κούραση οφείλεται στην Covid-19; Θα πρέπει το έντονο αίσθημα της κούραση να μας ανησυχήσει; Συνδέεται με την αναπνευστική λοίμωξη που προκαλεί ο νέος...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα καταπολεμήσετε την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό μερικές ημέρες να νιώθετε υπνηλία, αν αναζητάτε διαρκώς μια ακόμη κούπα καφέ για να βρείτε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βάζουμε την κούραση… για ύπνο Μαζί με τις λιακάδες, σιγά-σιγά φθίνει και η ενέργειά μας. Δεν χρειάζεται να αφήσουμε το φθινόπωρο να μας «νικήσει»....
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το νούμερο 1 περιοδικό στον κόσμο με τη μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Στηβ, το χαρούμενο κάθαρμα», & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team