Τώρα μπορείτε και εσείς να τονώσετε τις βασικές μυϊκές ομάδες του σώματός σας, ακολουθώντας αυτήν την προπόνηση pilates…

Δείτε την προπόνηση pilates στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: