Pilates: Αλήθειες και μύθοι για την δημοφιλή μέθοδο γυμναστικής
Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους...
Vita.gr Team
-
Πρόγραμμα Pilates από τη Ζωή Δημητράκου Για το σημερινό πρόγραμμα Pilates θα χρειαστούμε μόνο δύο μπουκάλια νερό και ένα στρώμα γυμναστικής
Vita.gr Team -
Πρόγραμμα Pilates για όλο το σώμα από τη Ζωή Δημητράκου Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε τις οδηγίες της Ζωής Δημητράκου για ένα πρόγραμμα Pilates που...
Vita.gr Team -
Pilates: Η μέθοδος γυμναστικής που υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα μας "Μετά από δέκα μαθήματα αισθάνεσαι τη διαφορά στο σώμα σου. Μετά από είκοσι τη βλέπουν και οι άλλοι και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Pilates: Με αυτές τις ασκήσεις θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας Αφιερώστε μισή ώρα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Vita.gr Team -
-
Γυμνασμένο κορμί με τη μέθοδο Pilates Ακόμη και αν δεν είστε μέλος κάποιου γυμναστηρίου, μπορείτε να ακολουθήσετε κι εσείς τη δημοφιλή μέθοδο και να δείτε...
Vita.gr Team