1 Τα μάτια μας μαρτυρούν πόσο καλά διαχειριζόμαστε το άγχος
2 Ασκήσεις γιόγκα για τον πόνο στην πλάτη
3 Πείτε αντίο στο άγχος των εορτών με ψυχολογικά και διατροφικά tips
4 Σούπα με πιπεριές Φλωρίνης και φέτα
5 Βελτιωμένος ο καιρός αλλά το κρύο επιμένει
Fitness | 09 Φεβ 2018
Pilates: Χαρίζει όσα υπόσχεται Κάνοντας συστηματικά ασκήσεις Pilates, αποκτάτε καλύτερο έλεγχο του σώματος,... Γιώργος Ξηρός
  • Fitness | 20 Απρ 2016
    Μα, πόσα Pilates υπάρχουν; Όταν οι τάσεις και οι μέθοδοι συναντώνται, το όφελος είναι διπλό για εμάς! Μαρία Παπαδοδημητράκη
  • Fitness | 03 Απρ 2014
    Πιλάτες: Στρώμα ή μηχανήματα; Οι περισσότεροι πλέον γνωρίζουμε τι είναι η μέθοδος πιλάτες και έχουμε πειστεί για τα οφέλη της. Το επόμενο ερώτημά... Μυρτώ Αντωνοπούλου
  • Fitness | 19 Μαρ 2014
    Pilates και εγκυμοσύνη Η άσκηση στη διάρκεια μιας κύησης που εξελίσσεται ομαλά δεν είναι παρά ευεργετική επισημαίνει η κ. Κατερίνα Σιούκα πιστοποιημένη... Vita.gr Team
  • Fitness | 21 Ιαν 2014
    Pilates για γερή μέση Από την Κατερίνα Σιούκα πιστοποιημένη δασκάλα Pilates Yoga, Pilates Swing και Prenatal Fitness Vita.gr Team
  • Celebrities Corner | 23 Ιούλ 2013
    Η τέλεια Rosario! Η 33χρονη πρωταγωνίστρια των ταινιών «Sin City» και «Men In Black II» Rosario Dawson εντυπωσιάζει με το τονωμένο σώμα... Νίκη Ψάλτη
  • Fitness | 01 Αυγ 2012
    Pilates με μαγιό Όταν η μέθοδος Pilates «βουτάει» στο νερό, το αποτέλεσμα που προκύπτει είναι μια δροσερή καλοκαιρινή τάση, το Aqua Pilates.... Νίκη Ψάλτη
  • Fitness | 01 Δεκ 2010
    Pilates για αρχάριους Οι αστέρες του Χόλιγουντ έκαναν το Pilates ευρέως γνωστό. Πέρα από μόδα, όμως, είναι μια μέθοδος εκγύμνασης με ορατά... Μυρτώ Αντωνοπούλου

Αναζήτηση
Μετρητές Υγείας
Στο τεύχος που κυκλοφορεί
Το προτείνει