Αλήθειες και μύθοι για τη φυτοφαγική διατροφή

Είναι ηθικοί, υγείας ή άλλοι οι λόγοι πίσω από τη διατροφή που έχει γίνει τάση στην εποχή μας;

Επιστήμονες αναφέρονται στις θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει στον οργανισμό το φυτοφαγικό διατροφικό μοντέλο, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.

Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς, καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη περιγράφει τις αλλαγές που έχει δει στο σώμα και τον οργανισμό του τα τελευταία 11 χρόνια που ακολουθεί φυτοφαγική διατροφή.

Δείτε το βίντεο με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Ακόμη, εξετάζουμε τι περιλαμβάνει το ανδρολογικό check-up και παρακολουθούμε έξυπνους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε εύπεπτα τα δύσπεπτα όσπρια.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς θα αυξήσουμε τις φυτικές ίνες χωρίς να φουσκώσουμε;