vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αυχένας

Όταν το στρες «αποθηκεύεται» στον αυχένα και τους ώμους – Πώς το απελευθερώνουμε

2
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πιέση: Ποιος ξηρός καρπός συμβάλει στη μείωσή της;

3
ΑΝΟΙΑ

Ατέλειωτο χασμουρητό; Ίσως είναι προειδοποιήση για κάτι αναπάντεχο

4
γλυκά

Όταν δεν χορταίνουμε: Τι κρύβεται πίσω από την όρεξη για ζάχαρη;

5
emoji

Φλερτ: Η λεπτομέρεια που κάνει την διαφορά, σύμφωνα με την επιστήμη

Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο
smoothie με πεπόνι

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;
κεφτεδάκια

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!
κοτόπουλο

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί
αγκινάρες

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί

Σορμπέ δυόσμο
Σορμπέ

Σορμπέ δυόσμο

Φακές σαλάτα με κινόα
σαλάτα φακές

Φακές σαλάτα με κινόα

Σπιτική πίτσα με σπανάκι, ντομάτα και κολοκυθάκια
πίτσα με σπανάκι

Σπιτική πίτσα με σπανάκι, ντομάτα και κολοκυθάκια

Σούπα γκασπάτσο
κρύα σούπα

Σούπα γκασπάτσο

NEWS

POWERED BY
«Γενναίοι Κάρολος και Κέιτ»: Η απόφαση τους να μιλήσουν δημόσια για τον καρκίνο βοήθησε πολλούς
The Good Life

«Γενναίοι Κάρολος και Κέιτ»: Η απόφαση τους να μιλήσουν δημόσια για τον καρκίνο βοήθησε πολλούς

«Άσπρο-Μαύρο»: Με τους Αντώνη Καφετζόπουλο και Ζερόμ Καλούτα από τον Οκτώβριο στο Επί Κολωνώ
Culture Live

«Άσπρο-Μαύρο»: Με τους Αντώνη Καφετζόπουλο και Ζερόμ Καλούτα από τον Οκτώβριο στο Επί Κολωνώ

Ριζότο baby: Δύο συνταγές για το απόλυτο ιταλικό πιάτο
Cooking

Ριζότο baby: Δύο συνταγές για το απόλυτο ιταλικό πιάτο

Red Sonja: Κυκλοφόρησε το πρώτο τρέιλερ της ταινίας με τη θρυλική πολεμίστρια
Culture Live

Red Sonja: Κυκλοφόρησε το πρώτο τρέιλερ της ταινίας με τη θρυλική πολεμίστρια

Τελευταίες Ειδήσεις

Σας αρέσουν τα κοντά μαλλιά; Αυτά είναι τα 3 πιο hot κουρέματα για εσάς
καρέ

Σας αρέσουν τα κοντά μαλλιά; Αυτά είναι τα 3 πιο hot κουρέματα για εσάς

Μαρία Κουτσάκα
Διατροφή από το μέλλον: Τι θα τρώμε σε 25 χρόνια;
διατροφή

Διατροφή από το μέλλον: Τι θα τρώμε σε 25 χρόνια;

Βασιλίνα Ριστάνη
4 πράγματα που μπορούν να μας μάθουν οι Σουηδοί για τις σχέσεις
ΣΟΥΗΔΙΑ

4 πράγματα που μπορούν να μας μάθουν οι Σουηδοί για τις σχέσεις

Μικαέλα Θεοφίλου
Καινοτομία και διατροφή: Μαθήματα από τις Μπλε Ζώνες
διατροφή

Καινοτομία και διατροφή: Μαθήματα από τις Μπλε Ζώνες

Φαίη Βάκρινου
Τα 5 «κλειδιά» της ευτυχίας στη μέση ηλικία
ευημερία

Τα 5 «κλειδιά» της ευτυχίας στη μέση ηλικία

Από την Φαίη Βάκρινου
Σχέσεις: Ας συμφωνήσουμε πως… διαφωνούμε!
κατανόηση

Σχέσεις: Ας συμφωνήσουμε πως… διαφωνούμε!

Μαρία Τζωρτζάκη
Θάλασσα, βουνό ή καναπές: Όσα αποκαλύπτουν οι διακοπές για εμάς
Διακοπές

Θάλασσα, βουνό ή καναπές: Όσα αποκαλύπτουν οι διακοπές για εμάς

Ίνα Οικονόμη
Σου έχει εμπιστοσύνη; Έτσι θα το καταλάβεις
εμπιστοσύνη

Σου έχει εμπιστοσύνη; Έτσι θα το καταλάβεις

Βασιλίνα Ριστάνη
Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο
smoothie με πεπόνι

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο

Φλερτ: Η λεπτομέρεια που κάνει την διαφορά, σύμφωνα με την επιστήμη
emoji

Φλερτ: Η λεπτομέρεια που κάνει την διαφορά, σύμφωνα με την επιστήμη

Ίνα Οικονόμη
15 χρόνια επιπλέον ζωής μετά τα 50 με υγιή καρδιά
καρδιαγγειακή υγεία

15 χρόνια επιπλέον ζωής μετά τα 50 με υγιή καρδιά

Homesickness: Πώς αντιδρά το σώμα και το μυαλό μας στη νοσταλγία για το σπίτι μας;
Διακοπές

Homesickness: Πώς αντιδρά το σώμα και το μυαλό μας στη νοσταλγία για το σπίτι μας;

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Τζόνι Κας και Τζουν Κάρτερ – «Ο #1 γήινος λόγος της ύπαρξής μου»
GRACE

Τζόνι Κας και Τζουν Κάρτερ – «Ο #1 γήινος λόγος της ύπαρξής μου»

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα

Νοημοσύνη και βρέφη: Μπορεί να προβλεφθεί το IQ τους από τους 7 πρώτους μήνες ζωής τους;
IMOMMY

Νοημοσύνη και βρέφη: Μπορεί να προβλεφθεί το IQ τους από τους 7 πρώτους μήνες ζωής τους;

Μουρτζούκου – «Φως στο Τούνελ»: Το ηχητικό ντοκουμέντο και οι μαρτυρίες
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μουρτζούκου – «Φως στο Τούνελ»: Το ηχητικό ντοκουμέντο και οι μαρτυρίες

«Ανθρώπινο λάθος ή σκόπιμη πράξη» – Τι δείχνει η έκθεση για την συντριβή του Dreamliner της Air India
IN

«Ανθρώπινο λάθος ή σκόπιμη πράξη» – Τι δείχνει η έκθεση για την συντριβή του Dreamliner της Air India

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο