Τα ζυμαρικά είναι κάπως… παρεξηγημένα! Μαγειρεύονται γρήγορα, αποθηκεύονται εύκολα και είναι μια εύκολη λύση τις ημέρες που δεν ξέρουμε τι να μαγειρέψουμε – μπορούν να καταναλωθούν μόνα τους ή να συνδυαστούν σχεδόν με οτιδήποτε.
Αλλά επειδή είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι κακά για το βάρος και την υγεία μας…
Πόσες θερμίδες έχουν τελικά; Να επιλέξουμε λευκά ή ολικής; Να είναι καλά βρασμένα ή αλ ντέντε; Η Διαιτολόγος – Διατροφολός Χριστίνα Καραχοτζίτη μας λύνει όλες τις απορίες.
Δείτε το βίντεο
#OlaGiaTiZoiMas
