Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας
Το λίπος είναι από τους χειρότερους εχθρούς της σιλουέτας...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
-
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποκλείσετε για να χάσετε βάρος Απλά αποφεύγοντας αυτές τις 5 τροφές θα είστε σε θέση να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο Οι διατροφικές συμβουλές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των διακοπών χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Αντί να αυτομαστιγώνεστε, ακολουθήστε τις πέντε συμβουλές που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Η αυστηρή δίαιτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Αντιθέτως, αυτά τα 10 tips μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνδυασμοί τροφών που μας κάνουν καλό Αναβαθμίστε τη διατροφική αξία του γεύματός σας, συνδυάζοντας έξυπνα τις τροφές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε μετά από λίγο Και πιθανότατα νομίζατε ότι είναι σούπερ χορταστικές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που νικούν την αϋπνία Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Συνηθισμένες διατροφικές επιλογές που δεν είναι όσο υγιεινές πιστεύετε Καιρός να αναθεωρήσετε τι σας κάνει καλό και τι όχι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βάλτε το αδυνάτισμα στον «αυτόματο πιλότο» Ακολουθώντας τους επτά αποδεδειγμένους τρόπους που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλοκαιρινή δίαιτα με αντικαταστάσεις τροφών Επειδή καμία δε θέλει να στερηθεί τις μικρές απολαύσεις του καλοκαιριού
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που χαρίζουν υπέροχο μαύρισμα Για εσάς που προτιμάτε το φαγητό από το σολάριουμ
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι μύθοι για τον μεταβολισμό που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Ενώ ο μεταβολισμός είναι μια φυσική διαδικασία, επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις επιλογές μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγιεινοί τρόποι να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι Δέκα απλά tips που είναι ικανά να κάνουν τη διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γλουτένη Τα τελευταία χρόνια η γλουτένη έχει στοχοποιηθεί, τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μάθετε τα εντυπωσιακά οφέλη της καρύδας Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μόδα και όχι άδικα, αφού πρόκειται για μια πλήρη τροφή που περιέχει όλα τα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
-
-
Πώς θα αδυνατίσετε το καλοκαίρι χωρίς δίαιτα Ακολουθώντας πέντε απλές συμβουλές μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Αυτή την Κυριακή μη χάσετε «ΤΟ ΒΗΜΑ» Την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ», «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού»,...
Vita.gr Team -
-
Ανακαλύψτε τo smartwatch που θα γίνει ένα με το χέρι σας Οι δραστήριοι άνθρωποι χρειάζονται το ανάλογο gadget
Vita.gr Team -
Η νέα τρυφερή ιστορία αγάπης που αποδεικνύει πως σε ένα σπίτι ΙΚΕΑ ζεις #piopolla απ’ όσα φαντάζεσαι! Αφιερωμένη στο σπίτι, στο μέρος που «μεταμορφώνεται» και...
Vita.gr Team