ΓΙΟΓΚΑ

(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία

Φαίη Βάκρινου

30.12.2025

Γιόγκα: Δυνατοί σε κάθε μας βήμα με τη στάση του «πρώτου πολεμιστή»

Φαίη Βάκρινου

10.12.2025

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία

16.09.2025

5 ασκήσεις yoga για επίπεδη κοιλιά

23.06.2025

Έρευνα: Πονάς στο γόνατο; Κάνε… «κάτω σκύλο»!

Μαρία Τζωρτζάκη

15.05.2025

Νέα έρευνα: Η γιόγκα υποστηρίζει την υγεία σε μοριακό επίπεδο

Φαίη Βάκρινου

03.05.2025

Γιόγκα: Ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα!

Μαρία Τζωρτζάκη

29.04.2025

Yoga για τον πονοκέφαλο- Ποιες στάσεις ανακουφίζουν;

Φαίη Βάκρινου

23.03.2025

Yoga: Πώς θα επωφεληθείτε από τη στάση cobra

24.10.2024

SUP YOGA: Για υπέροχο σώμα και όχι μόνο

Νάντια Σουφλή

14.08.2024

Yoga: 4 απλές στάσεις κατά της δυσκοιλιότητας

Φαίη Βάκρινου

25.04.2024

Πονάτε στην πλάτη; 3 απλές στάσεις yoga που θα σας ανακουφίσουν

Άρτεμις Σκούφου

22.03.2024

Yoga: Πώς βοηθά τα άτομα με άσθμα;

Φαίη Βάκρινου

26.01.2024

Yoga: Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε για βέλτιστα σωματικά οφέλη;

Φαίη Βάκρινου

14.12.2023

Yoga: Αποφύγετε αυτά τα λάθη αν μόλις ξεκινήσατε

Φαίη Βάκρινου

10.11.2023

Γιόγκα: Μεγαλώνουμε καλά κάνοντας αυτή τη στάση καθημερινά

Φαίη Βάκρινου

28.10.2023

Γιόγκα: 3 τρόποι με τους οποίους θα αλλάξει το σώμα σας

Φαίη Βάκρινου

11.10.2023

Γιόγκα: 3 απλές στάσεις για καλύτερο ύπνο

Φαίη Βάκρινου

19.09.2023

12 3 4 5 6 7

Απόρρητο