TIMING Υπάρχει σωστό «timing» για καλύτερα αποτελέσματα στην άσκηση; Ισχύει και για τα δύο φύλα; Φαίη Βάκρινου 21.02.2024
Fitness Τι να κάνετε ανάλογα με τους στόχους σας ακόμα κι αν δεν είστε... fan της άσκησης Φαίη Βάκρινου 19.01.2024
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Οι απλές καθημερινές δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Φαίη Βάκρινου 18.01.2024