Mυϊκή μάζα: Καθημερινές δραστηριότητες για να την αυξήσετε
Μερικές απλές και καθημερινές δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν...
Vita.gr Team
-
Χαμηλή μυϊκή μάζα: «Καμπανάκι» από τους ειδικούς – Με ποια πάθηση σχετίζεται Η μειωμένη μυϊκή μάζα σχετίζεται με ταχύτερη έκπτωση της γνωσιακής λειτουργίας
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Χάνετε λίπος ή μυϊκή μάζα; Πώς θα το καταλάβετε Μήπως καθώς αδυνατίζετε χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος;
Vita.gr Team -
10 τροφές που βοηθούν στη μυϊκή ενδυνάμωση Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας αν ο στόχος σας είναι η μυϊκή ενδυνάμωση
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Βάρη για υψηλό μεταβολισμό Η γυμναστική με βάρη μπορεί να τονώσει τον μεταβολισμό μας και να ενισχύσει το αδυνάτισμά μας
Vita.gr Team -
Fitness tips για να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα Η αύξηση της μυϊκής μάζας απαιτεί χρόνο, επαρκή πρόσληψη θερμίδων και συνέπεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα: Οι δείκτες υγείας που καθορίζουν την πρόοδό σας Το βάρος σας δεν είναι ο μόνος δείκτης υγείας που πρέπει να προσέχετε
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Εσύ τι δώρο θα κάνεις στον εαυτό σου φέτος τα Χριστούγεννα; Καθώς το 2022 σιγά-σιγά μας αποχαιρετά, έχεις μπει ήδη...
Vita.gr Team -
Άρωμα: 4 λόγοι που επιστρέφουμε και φέτος στο πιο διαχρονικό δώρο Ένα όμορφο άρωμα μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση οποιουδήποτε...
Vita.gr Team -
To BHMAGAZINO με τον κορυφαίο τενόρο Ανταμ Σμιθ στο εξώφυλλο. Ο νεαρός, κορυφαίος τενόρος Ανταμ Σμιθ φιλοξενείται στο εξώφυλλο...
Vita.gr Team -
Coca-Cola: Περισσότερες Επιλογές, Λιγότερη Ζάχαρη Η Coca-Cola στην Ελλάδα έχει μειώσει κατά 19% τις...
Vita.gr Team