ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Αυτό το workout θα τονώσει τους κάτω κοιλιακούς σας σε 6′

08.09.2019

Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι

18.08.2019

Νικήστε το στρες με αυτή τη δεκάλεπτη προπόνηση

07.06.2019

Τέσσερις ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια

06.06.2019

Δεκάλεπτη προπόνηση για καλοσχηματισμένους γλουτούς

31.05.2019

Το workout που τονώνει τον μεταβολισμό

29.05.2019

Αυτό το workout θα σας κάνει να ιδρώσετε

28.05.2019

Αυτή η προπόνηση θα βάλει “φωτιά” στους κοιλιακούς σας

08.05.2019

Οι ασκήσεις που γυμνάζουν ταυτόχρονα χέρια και κοιλιά

03.05.2019

Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας σε 1′

23.04.2019

Βελτιωμένη δύναμη και ισορροπία σε 20 λεπτά

22.04.2019

Εικοσάλεπτη προπόνηση για μαμάδες

15.04.2019

Πεντάλεπτη προπόνηση για όλο το σώμα

04.04.2019

Έντονο workout για κοιλιακούς και γλουτούς

28.03.2019

Το σύντομο workout που θα σας χαρίσει υπέροχους γλουτούς

19.03.2019

Μετατρέψτε το σπίτι σας σε γυμναστήριο με αυτή την έντονη προπόνηση

18.03.2019

Κάψτε θερμίδες προτού κοιμηθείτε

12.03.2019

Body perfect

Από τον Γιάννη Αγνιάδη

08.03.2019

«‹8 9 10 111213 14 ›

Απόρρητο