Overthinking: Πώς θα σταματήσω να σκέφτομαι υπερβολικά;
Χρήσιμες στρατηγικές και εύκολες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν...
Vita.gr Team
-
Σταματάμε τις σκέψεις που μας κλέβουν τον ύπνο Eχει συμβεί σε όλους μας: Να ξυπνάμε ξαφνικά στις 3 τα ξημερώματα και μετά να δυσκολευόμαστε πάρα πολύ να...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Μήπως σκέφτεστε λανθασμένα; Πολλές φορές μπορεί να σκέφτεστε με λανθασμένο τρόπο. Υπάρχουν πολλές σκέψεις που είναι αναληθείς ή περιέχουν μόνο έναν μικρό...
Από την Ειρήνη Ορφανού -
Γιατί δυσκολευόμαστε να αλλάξουμε τρόπο σκέψης; Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τρόπο σκέψης;
Vita.gr Team -
Το μυαλό μας μπορεί να νικήσει τον πόνο; Το μυαλό σας μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό αναλγητικό στον πόνο... αρκεί να του δώσετε την ευκαιρία. Μάθετε πώς...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Μήπως σκέφτεστε υπερβολικά; Έτσι θα το καταλάβετε Οι πιο συνηθισμένες ενδείξεις που θα σας προειδοποιήσουν ότι μάλλον σκέφτεστε υπερβολικά.
Vita.gr Team