Μπορούμε να αδυνατίσουμε με… τη «στάση του σκύλου»;
Ροφήματα από ορισμένα βότανα υπόσχονται να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να ρίξουμε τη χοληστερίνη και να ενισχύσουμε την υγεία της καρδιάς μας.
Έξυπνοι τρόποι και γρήγορες λύσεις που διώχνουν το στρες μακριά και μας ηρεμούν.
Η σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, η έμφαση στην ποιότητα της κίνησης και η χρήση ορισμένων βοηθημάτων συνθέτουν το παζλ του ιδιαίτερου αυτού στυλ γιόγκα, της Iyengar γιόγκα.
Έντονη σωματική άσκηση, πνευματική αναζήτηση, ακτιβισμός, γιόγκικο τραγούδι και λίγη… τρέλα! Αυτή είναι η Jivamukti γιόγκα.
Θα πρέπει να είμαι γυμνός; Και αν με πάρει ο ύπνος; Πώς θα πω ότι θέλω περισσότερη ένταση στις μαλάξεις; Όλες οι (ενδόμυχες) απορίες σας για το μασάζ βρίσκουν την απάντησή τους!
Χαμηλή ερωτική επιθυμία; Μηδενικές αντοχές στο σεξ; Δοκιμάστε 5 βότανα με αφροδισιακές ιδιότητες και δείτε τη λίμπιντό σας να απογειώνεται!
Πιάσιμο στον αυχένα, δυσκαμψία στη μέση, κράμπες στα πόδια, πόνος στην κίνηση… Γυρίστε την πλάτη στον πόνο με φυσικές λύσεις.
Αφεθείτε στις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και φροντίστε ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος, τα χέρια σας.
Οι ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες και εφαρμογές του εξηγούν τον λόγο για τον οποίο ο σαμπούκος ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.
Σας βοηθούν να ξεπιαστείτε, να αποφορτιστείτε από το στρες και να αναζωογονηθείτε μέσα σε λίγα μόλις λεπτά. Και το κυριότερο είναι απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στον χώρο εργασίας σας.