Άλλοτε εξαιτίας συγκεκριμένων καταστάσεων και άλλοτε χωρίς προφανείς λόγους, όλοι -ακόμη και οι πιο αισιόδοξοι- περνάμε περιόδους στενοχώριας, μελαγχολίας και χαμηλής αυτοεκτίμησης, που δηλητηριάζουν ...
Έρευνες και η παράδοση εκατοντάδων χρόνων συνηγορούν στο ότι μερικά λεπτά τάι τσι καθημερινά προσφέρουν χειροπιαστά οφέλη. Ποια είναι αυτά, πέρα από το ότι γυμνάζει ήπια το σώμα και χαρίζει ταχύτητα,...
Θέλετε να βάλετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας, αλλά δεν ξέρετε από που να ξεκινήσετε; Η Reebok έχει τη λύση! Μέσω της ενέργειάς της «Every Drop Counts» σας βοηθάει να κάνετε την αρχή!
Διαβάστε πώς θα κερδίσετε 3 δωρεάν fitness μαθήματα!
Πονόδοντος, ουλίτιδα, κακοσμία, άφθες, έρπης… Συνηθισμένα στοματικά προβλήματα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να βγούμε από τη δύσκολη θέση; Τα αιθέρια έλαια έχουν για όλα τη λύση άμεση, αποτελεσματική κ...
Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να το διατηρήσουμε τακτοποιημένο και καθαρό και παράλληλα να δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα ευεξίας και χαλάρωσης. Με τη χρήση αιθέριων ελαίων μπορούμε να το ...
Τι κάνουν οι Βρετανοί, οι Γερμανοί, οι Μεξικανοί και οι Καναδοί για να έχουν καλό ύπνο;
Τα πόδια είναι από τα πιο θηλυκά σημεία του σώματός μας, αλλά και από τα πιο ταλαιπωρημένα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να… σταθούμε στα πόδια μας; Αυτήν τη φορά προτείνουμε εναλλακτικούς τρόπους. Ας α...
Το φαρμακείο της φύσης μάς παρέχει αρκετές λύσεις για να ξεπεράσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσπεψίας, της καούρας, του φουσκώματος και της ναυτίας.
Για τους χορτοφάγους, γι' αυτούς που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, αλλά και γι' αυτούς που δεν τους αρέσει το γάλα υπάρχουν και άλλες επιλογές.
Οι ειδικοί αναγνωρίζουν τις ποικίλες και σπάνιες ευεργετικές ιδιότητες του μύρτιλου ή αλλιώς blueberry στον ανθρώπινο οργανισμό, χάρη στις οποίες πλέον καλλιεργείται συστηματικά σε πολλές χώρες.