Όλη μέρα κάθε μέρα τρέχουμε για να προλάβουμε. Έχει υπολογιστεί ότι ακόμη και ο ρυθμός που περπατάμε είναι 10% γρηγορότερος σε σχέση με την προηγούμενη εικοσαετία. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να επιβραδύνου...
Γιατί μια μεγάλη μερίδα του κόσμου απορρίπτει τα καλλυντικά με χημικά συστατικά και στρέφεται στο vegan skincare, δηλαδή στις φυσικές εναλλακτικές συνθέσεις;
Η ζωή είναι μικρή για να είναι κουραστική γι’ αυτό αναζητούμε ό,τι τροφοδοτεί την ενέργειά μας και μας πλημμυρίζει ευεξία.
Κάποτε ήταν μια ακριβή συνήθεια και προνόμιο της αριστοκρατικής τάξης, σήμερα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα σε όλον τον κόσμο. Το τσάι, είτε μιλάμε για το κλασικό είτε για αυτό του βουνού,...
Με αφετηρία τη φιλοσοφία της ολιστικής ιατρικής, συγκεντρώσαμε 10 από τα καλύτερα tips που αφορούν την ολιστική περιποίηση.
Μας κάνει πολύ καλό, γι’ αυτό ας μην το ξεχνάμε. Το γέλιο είναι ο εσωτερικός μας γιατρός και έχει μεγάλη σημασία για τη ζωή και την υγεία μας.
Ο κουρκουμάς δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά μας, αλλά χαρίζει ανεκτίμητα οφέλη όσον αφορά στην υγεία μας και όχι μόνο.
Ο δυόσμος, το μυρωδικό που κατέχει δικαιωματικά μια θέση στην κουζίνα μας, είναι και ευεργετικό για τον οργανισμό μας.
Όλοι πια ξέρουμε ότι τα φρέσκα βότανα και μυρωδικά πλημμυρίζουν τα πιάτα μας με άρωμα, γεύση και αντιοξειδωτικά. Ξέρουμε όμως να τα χρησιμοποιούμε σωστά, ώστε να απολαμβάνουμε στο έπακρο όλα τους τα ο...
Τη χρησιμοποιούμε για να νοστιμίζουμε τις χωριάτικες σαλάτες, αλλά και σε πολλές συνταγές, όμως λίγοι γνωρίζουμε ότι η ταπεινή ρίγανη προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Δέκα λεπτά διαλογισμού αρκούν για να διώξουν την ένταση και να μας απαλλάξουν από το άγχος. Ας δοκιμάσουμε λοιπόν!